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孕前孕後需做好保健養生功課 小心家族遺傳病史
小心這五種遺傳病遺傳病是指由於受精卵形成前或形成過程中遺傳物質的改變造成的疾病。有的遺傳病在出生時就表現出來，也有的出生時表現正常，而在出生數日、數月，甚至數年、數十年後才逐漸表現出來。1過敏或哮喘...
2015-04-21 -
女性孕前如何保健 孕前飲食注意9大禁忌
女性朋友在懷孕之前，除了需要去醫院做孕前檢查，對自己的身體健康做瞭解，還需要查看是否患有疾病，如果是患有疾病，女性朋友就先治療疾病，懷孕就應該暫緩。想要成功懷上寶寶的話，在孕前自然要多加注意保健...
2016-06-27 -
孕期保健 高齡產婦的孕前準備工作
隨著女性在事業上的成功，將懷孕年齡一再推遲，從而導致高齡產婦的隊伍不斷壯大。高齡產婦在生產和懷孕時的風險比正常年齡懷孕的女性要高，所以更應做好高齡產婦的孕前準備工作，避免不必要的風險。 高齡產婦...
2016-10-17 -
備孕期要遠離6種化妝品?孕前保證蛋白質的攝入
備孕是一個重要的階段，如果想要科學的備孕，那麼我們就要暫時的遠離那些化妝品了。化妝品的含汞量是非常的高的，很可能會影響到胎兒的健康。那麼，備孕期女性要遠離哪些化妝品？1、美白祛斑霜通常，美白效果越好...
2016-02-02 -
夫婦懷孕前的準備和生殖保健
新婚伊始，您們一定在憧憬婚後幸福美滿的生活，也許正在準備生育一個健康可愛的寶寶，為了幫助您們實現這一美好的願望，我們將向您介紹有關孕前保健知識。 在21世紀高科技資訊時代，人類繁衍不能聽天由命糊裡糊...
2009-06-11 -
先天性心臟病的孕前孕期保健
先天性心臟病對於很多人來說並不陌生，造成先天性心臟病原因還算是少數，還有約90%的患病原因不是十分明瞭，與許多因素均有關係，屬多發性原因，如環境因素，在高原地區動脈導管未閉的發病率就較高，這說明...
2012-12-28 -
【睡前保健良方多中醫專家告訴您】
有關中醫專家介紹，睡前保健對人體的健康非常的重要，那麼睡前保健的方法有哪些呢，下面就讓我院中醫專家來為您具體詳細的介紹一下。 我院中醫專家介紹，背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的...
2017-03-14 -
【白領懷孕前需要做好的辦公室保健】
辦公室保健一直是大都市的白領十分關心的對象，因為白領長時間坐在電腦前，不僅易得頸椎病等疾病，而且還有大量的輻射，更別說是想要懷孕的白領了，那麼，白領懷孕前的辦公室保健要做到哪些呢? 1、白領懷孕...
2017-03-14 -
孕婦產前保健食物
婦女在妊娠哺乳期營養狀況的好壞直接影響胎嬰兒健康，若孕婦營養不足會發生缺鐵性貧血、骨質軟化等，引起流產、早產以及胎兒大腦發育不全或畸形。>>>准媽咪不可錯過的瘦身保健食譜！ 懷孕前3個月對營...
2010-07-30 -
做好婚前保健工作有利於預防小兒腦癱
腦癱可發生在小兒出生前、出生時、出生後，專家表示，預防小兒腦癱最關鍵的時期是在產前三個月內。下面我們來看看專家為我們介紹的產前預防小兒腦癱的方法。 一、 預防小兒腦癱，應從婚前開始，實行婚前保健...
2011-09-22 -
預防新生兒腦癱從產前保健開始
新生兒腦癱是一種給患者造成嚴重腦損害的神經系統疾病，預防要從產前工作開始，即重視婚前保健、做好孕期保健。 1、注重婚前保健 預防新生兒腦癱，應從婚前保健開始，為保證優生，提高國民素質，避免和減...
2012-10-04 -
爭分奪秒 考前保健“瘋狂”戰
高考即將來臨，高考家庭父母都憂心忡忡。網上瘋轉各種不太靠譜的“保健招數”，從一開始喝功能飲料補能量，到濫吃補品，到近年來出現的打白蛋白、吊氨基酸。不少父母甚至還沒來得及弄清是否合適就都會讓孩子嘗試。...
2012-05-14 -
揭秘夫妻睡前保健
保健秘方一：推背 一方俯臥於床上，不枕枕頭，頭側向一方，上肢放鬆。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開小弓字步，雙手五指展伸，並列平放於俯者背上部(注意手掌與背部貼緊)，然後將腰腿部的力量作...
2009-08-22 -
老人睡前保健很重要！
老人睡前保健法強身防病又益壽。 1、推摩胸背：即兩手掌面拇指側，以每秒鐘兩次的速度，自上而下用力推摩後背和前胸，重點在前胸和後腰部，共約2一3分鐘，可強心、健腰、疏通臟腑經脈。 2、雙掌搓...
2009-07-07 -
睡前保健食物，吃這些讓你睡個好覺！
小米粥="text-indent:2em;"> 大部分的人都認為睡覺前進食易發胖，女性尤其遵守睡前禁食原則，但是真的如此嗎？其實並非所有食物都會讓人增肥，有些於睡前食用，還能有保養與增加睡眠品質...
2015-10-23 -
男性怎麼進行睡前保健方法
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。 嚴格的作息制度對於象睡眠...
2013-07-05 -
老人關節疼痛怎麼辦 睡前保健效果佳
一、五個動作易損傷老人關節 1、上下樓梯 老年人的關節是很容易受到傷害的，您在生活中就要注意生活中規避風險。大大小小的身體關節中，以膝關節最常、也最容易受傷。杜心如說，上樓梯時，膝關節承受著...
2016-03-14 -
老年人養生之睡前保健
隨著社會生活的不斷進步，越來越多的老年人也開始了養生之旅，老年人養生比常人要更加謹慎，因為人到老年很多功能器官都在退化，從而身體會出現這樣那樣的問題;今天小編給大家介紹一套睡前保健操，不僅有利於人...
2013-08-02 -
睡前保健操，日常點滴中提升免疫力
這套睡前保健操相對前兩種來說會稍顯複雜，它一共有七節。不過大家學會之後就會發現其實它也特別簡單，現在就來試試看吧。 單側盤坐身體下壓。取坐姿，雙腿伸直，左腿彎曲拉近身體，腳踝貼緊右大腿內側，手臂伸...
2015-12-12 -
養生保健 老年人的日常睡前保健
現在很多人越來越注重養生了，老年人也是如此。老年人在睡前需要做一些簡單的事情，幫助自己睡眠，以達到養生保健的功效。下面就趕緊去瞭解下吧。 1、散步 平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液迴圈到體表，...
2016-05-01
