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血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱,血瘀,即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外,抑或停滯於體內,因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題,此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭秘:秋季八道滋補養顏粥!1山藥枸杞養顏粥做法:粳米洗淨後放入冷水中浸泡,大約一個小時之後撈出來,瀝幹水分;山藥去皮,刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水,放入之前準備好的...
2015-10-05 -
孕婦保健知識 孕早期不宜運動
導讀:孕婦保健知識大普及,孕婦的健康與安全是很重要的,需要細心呵護。對此,四季養生小編為大家普及一下孕婦保健知識,孕早期應注意事項,以及生活保健的小貼士。 孕早期是胎兒極不穩定是時期,孕...
2017-03-06 -
產後喝小米粥,下奶又養身體
小米粥營養價格高,而且容易消化,非常適合產婦喝。新媽媽適當的多喝些小米粥,不但對自己身體好,還能促進乳汁的分泌,給寶寶提供更多的有營養的母乳。一、產婦下奶偏方——蛋黃南瓜小米粥材料:雞蛋,南瓜,小米...
2017-01-04 -
秋季喝八款花茶補血調氣養身體
1、蘋果花茶 蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血...
2017-03-07 -
6多6少進補法 正確調養身體
少吃肉多喝奶 進補之前,要把脾胃調理到適應進補的最佳狀態才行,除了到醫院找中醫調理之外,我們要注意先進補一些富有營養,又容易消化的食物來加強脾胃的功能。然後再進補。 要多吃乳製品、豆類以及新鮮...
2015-11-16 -
炎夏中醫如何調養身體
首先是自我心理保健。人常說“心靜自然涼”,因而我經常保持恬靜的心理狀態。古代炎夏養生學中有這樣一段話,叫“調息淨心,常如兆雪在心”。此時靜心毋躁,止聲息,毋違天和,毋幸遇,節嗜欲,空心氣。可居高...
2010-07-22 -
調養身體的好方法
【導讀】俗話說的好,生命在於運動,人體和機器一樣不運動就會老化生銹,出現毛病,人們只要堅持運動做有效的健康操,讓你健康康康百病不侵,那麼做健康操的好處是什麼呢?那就是調養身體的好方法,下面來看看調...
2015-11-02 -
【雨水時節肝強脾弱如何養身體】
在雨水時節,陽氣萌發,人們容易“肝強脾弱”,因此養生重點在於健脾,這段時間天氣變化較大,冷暖交替,容易生病,該如何做才能健脾祛濕,防病祛病呢?>>>冬春交替6招防感冒提升免疫力 濕氣重 健脾祛濕...
2017-03-07 -
【孕婦保健:夏天感冒了怎麼辦】
夏季孕婦感冒,應儘快地控制感染,排除病毒,同時應採取措施降體溫。輕度感冒的孕婦,可多喝開水,注意休息,口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。感冒較重的高燒者,除一般處理外,應儘快地控制體溫,可用物理降溫...
2017-03-07 -
女性月經前 調養身體的養生食譜
導語:女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安,腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬,應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
菠菜的做法 菠菜養肝養血養身體
菠菜為春季應時蔬菜,菠菜的營養價值很高,具有滋陰潤燥,舒肝養血的作用,而春季要側重養肝,再加上天氣乾燥,所以春季應多吃菠菜,對身體有很好的調養作用。小編就為大家介紹菠菜的做法有哪些呢?涼拌菠菜怎麼...
2017-03-07 -
大雪節氣吃什麼 6款食療益氣補血滋養身體
大雪時節,地冷天寒,人們由於天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解,以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以,冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食...
2014-12-07 -
孕婦保健知識 女人孕期這樣做可生健康寶寶
女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子裡寶寶的健康,所以,對於孕婦而言,無論是飲食上還是平時的生活習慣都會影響著寶寶,對於女性在孕期應該怎麼做才能生出健康的寶寶,在下文中會為大家一一講解。 ...
2016-09-26 -
女人吃這些滋養身體效果更好
很多女人幻想著容顏不老,但當皺紋悄悄爬上眉梢,感覺一切都是那麼的糟糕,愛美之心人皆有,這不是穿衣打扮、衣服首飾體現出來的,更多的是健康。身體健康最重要,想要身體健康,不妨通過飲食,食用這些食物,...
2017-01-18 -
孕婦保健常識 孕婦要注意這些事情
懷孕生子是每個女人都滿心歡喜的事情,撫摸著自己日漸凸起的肚子,感受裡面小生命,既喜悅又緊張,喜悅的是,肚子的小生命,和自己心脈相連,緊張的是,在這關鍵時刻,自己要做些什麼。其實,在懷孕的時候,孕...
2016-09-18 -
教你飲食調養身體 把眼角的皺紋趕跑
看到眼角的小細紋,或者發現臉上油幾道皺紋,不少女人後會有些恐慌。皺紋預示著自己已經不再年輕,為了不讓皺紋輕易洩露年齡機密,女人開始積極行動,塗抹去皺抗老保養品、四處學習撫平皺紋的按摩手法,嘗試各種方...
2014-10-20 -
孕婦保健 婦做超聲是否有輻射
醫學超聲波檢查的工作原理,即將超聲波發射到人體內,當它在體內遇到介面時會發生反射及折射,並且在人體組織中可能被吸收而衰減。很多准媽媽對照B超的輻射量非常擔心,醫生每開一次檢查,都會對是否要做糾結...
2016-09-14 -
孕婦保健 孕婦嘔吐劇烈怎麼辦
孕婦嘔吐常發生在頭胎的前三個月,常見症狀為擇食、食欲不振、輕度噁心嘔吐、頭暈和倦怠等。通常清晨空腹時較重。大多數人早孕反應對生活工作影響不大,不需特殊治療,到孕3月左右症狀自行消失。少數孕婦噁心...
2016-08-30 -
孕婦保健 孕婦感冒了怎麼辦中醫推薦食療法
孕婦感冒了怎麼辦?我們都知道孕婦對藥物的服用要求很高,而且感冒後不但影響媽媽的身體,還會影響胎兒的健康成長,因而孕婦感冒後最好不要隨便用藥,在這裡中醫為孕媽媽們推薦幾種孕婦感冒食療法,希望可以幫...
2016-08-22
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3回答
身體仿佛完全使不上勁。這個情況該怎麼去保養效果好點呀?
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1回答
孕婦過機場安檢門時掃描器對身體輻射大嗎
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1回答
孕婦怎樣保養自己的皮膚
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3回答
無痛人流以後怎麼養身體