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大雪節氣如何養生 教你衣食住行攻略
導讀:12月我們將迎來大雪節氣,那麼大雪節氣如何養生呢?大雪節氣養生要重視,因為大雪時節天氣寒冷,不注意養生很容易生病。具體大雪節氣如何養生呢?小編教你衣食住行的養生攻略! 大雪節氣如何養生? 一...
2017-02-27 -
慢性乙肝患者冬季如何養生
中醫認為"肝腎同源",肝病患者能夠在冬季調養,通過補腎以調肝,使春季肝氣的升發良好,所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的,而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括: 1、注意保暖 冬季氣溫低,而乙肝患...
2013-02-18 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
一般紅斑狼瘡如何養生
紅斑狼瘡病人的平時保養貫穿於活動期和減輕期,包含休息、合理飲食、避光、保持傑出心情等等,並且因為難以治好,但可以加以操控。關於紅斑狼瘡,預防保養就顯得尤為重要了。所以,平時一定要注意預防,注意養生...
2016-05-11 -
孕婦如何科學的做運動
孕婦運動需要注意的事項雖然說女人懷孕後要靜養,這樣才能保胎,但是靜養並不是只能躺著,只是不能做一些激烈的運動,一些舒緩的運動還是可以做的,比如散步、游泳等。那麼孕媽媽做運動要注意什麼呢?1運動之前要...
2014-04-18 -
夏季都市白領如何養生 把粥當主食堪稱消暑佳品
都市白領夏季養生常識1夏天把粥當主食粥類食品易於消化,既能幫助補充因大量出汗所消耗的水分,還能快速補充血糖和能量,是消暑的最佳主食。在做粥時,加入豆類(如綠豆、黑豆)、雜糧(如 薏米、燕麥)、果蔬(...
2014-05-27 -
紅斑狼瘡孕婦如何能生下健康的寶寶
每一個女人都有一個夢想那就是成為一個母親。雖然紅斑狼瘡患者懷孕也許會加重病情,但隨著科學的發展和產科監護技術的提高,只要選擇適合的妊娠時機和終止妊娠時機,生下健康寶寶並不是紅斑狼瘡患者的夢想。那麼...
2016-02-25 -
紅斑狼瘡孕婦如何治療
紅斑狼瘡疾病作為一種不常見但是危害甚大的皮膚科疾病,給患者帶來了無盡的磨難。特別是孕婦患者更是深受其害,因為腹中胎兒的緣故,治療起來也存在很多禁忌。那麼孕婦患上紅斑狼瘡該如何治療呢? 1、注意...
2016-02-25 -
宅男宅女如何養生 不可錯過這十大養生秘訣
宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥,明目強身。你可以每天早晨起床後,用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克,一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子,和黑...
2015-03-04 -
孕婦如何控制體重
一、孕婦如何控制體重1. 飲食日記2. 每天量體重3. 飲食過量,隔天少食4. 設一天解禁日5. 瞭解食物卡路里量6. 體重曲線圖7. 可突顯曲線的孕婦裝8. 想像產後瘦身的辛苦9. 不買零食10....
2016-10-24 -
聽聽老藥師是如何養生長壽的
名人養生:一位老藥師的養生經今天要介紹的這位老藥師,從事一輩子中藥事業,今年已92歲,雖年事已高,有些耳背,但精神矍鑠,思維清晰,曾任XX市工商聯經濟諮詢中心醫藥局諮詢服務部常務副主任,他在搞好工作...
2015-05-26 -
瑜伽愛好者夏季如何養生
養生之道網導讀:瑜伽愛好者夏季如何養生?炎熱的夏天,要想不大汗淋漓地鍛煉身體,室內瑜伽是不錯的選擇,練習瑜伽的人夏天如何養生呢?下面養生之道網為您介紹瑜伽愛好者夏季如何養生,看看吧。 1、注意勞逸結...
2016-07-06 -
孕婦如何預防糖尿病
孕婦如何預防糖尿病1、合適飲食,控制體重。患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好,進食量較正常的孕婦多,這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物,每日在250克左右。不要進食含糖高的食物,含糖高的...
2016-07-26 -
農曆十二月是臘月 臘月如何養生
臘月如何養生 臘月,少不了吃羊肉。由於其性偏熱,有利於補腎強身和禦寒。但要注意,吃羊肉一要肉新鮮,二忌過辣。雖然辛辣的東西有助消化、禦寒和利濕的作用,但冬季氣候比較乾燥,吃得過辣會增加乾燥的...
2016-12-29 -
夏季男性如何養生 四大方法助你養出健康
夏季男性如何養生我們可以從醫學的角度去看,夏天的溫度是比較的高的,我們人體會產生熱的生理反應。出汗多,飲水多,適當吃些冷飲,不僅能消暑解渴,還可幫助消化,促進食欲,有益於健康。1顧護陽器如果不加以節...
2015-07-10 -
寶寶春季如何養生
養生之道網導讀:寶寶春季如何養生?初春時節,氣候多變,是小孩子易發病的季節,通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,接下來養生之道網告訴你寶寶春季如何養生。 寶寶春季如何養生 多吃含鈣多的食物 寒冬小兒出...
2016-04-15 -
夏季孕婦如何防曬
夏季孕婦如何防曬們都知道,夏季防曬最常見的方法就是塗抹防曬霜,但是對於孕婦這一特殊群體來說是不適用的,因為防曬霜裡面含有各種化學物質,對胎兒的健康是有影響的。而且陽光較長時間照射在孕婦的皮膚上,會對...
2016-08-06 -
孕後女人如何養生 逛街時應做好那些充分準備?
准媽媽逛街要注意安全1準備工作要做好逛街需要長時間走動,因此要穿著寬鬆舒適的衣服和彈性好的運動鞋,不要穿拖鞋,否則容易滑脫絆倒。如果是夏天,出門前要塗抹好防曬霜,戴上太陽鏡或遮陽帽;如果是冬天,就要...
2014-05-06 -
立冬如何養生 立冬養生注意四調養
立冬養生注意四調養立冬時節是我們冬天的第一個節氣,它的出現也表示著冬天的開始,這個時候天氣慢慢的變冷了,相信我們大多數人都沒有習慣呢吧,早上和晚上我們都要穿棉襖了。關於立冬應該如何養生?立冬養生有什...
2015-07-01 -
更年期保健該如何養生 更年期注意三個飲食要點
女性更年期的反應會更加明顯,在月經、飲食、心情等都會有明顯的影響和作用。因此,需要多個方面來進行改善和保養;做到對健康的積極作用。更年期保健有三個養生要點更年期養生:膳食調養由於女性在更年期的時候,...
2015-11-16