中醫認為"肝腎同源"， 肝病患者能夠在冬季調養， 通過補腎以調肝， 使春季肝氣的升發良好， 所以冬季養生對肝病患者也是至關重要的， 而慢性乙肝患者的冬季養生主要包括：
1、注意保暖
冬季氣溫低， 而乙肝患者抵抗力相對較差， 容易出現感冒、發燒等情況， 因此為了避免其他病毒的入侵引起病情反復， 保暖是非常重要的。
2、注意飲食
對於乙肝患者來說， 日常飲食應保證充足的營養， 但又不可過量。 在冬季， 患者應注意補充適當的熱量， 以抵禦嚴寒。 與此同時， 還需補充足量的蛋白質， 以維持氮平衡， 改善肝臟功能;供給適量的碳水化物;適當限制脂肪飲食;補充適量的維生素和礦物質，
3、適當運動
患者可在天氣較好時， 適當的參加戶外運動， 以增強機體抵抗力， 但切忌運動過量。 同時， 患者還應注意休息。
4、保持心情愉快
中醫認為， 肝主疏泄、調暢氣機， 而氣機通暢， 氣血暢達又依賴於人的精神狀態的舒暢開朗， 故肝與情志活動關係尤為密切， 對於乙肝患者來說， 應保持良好的心態， 避免發怒， 以減少不良情緒對肝臟的傷害， 促進疾病的治療。
