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5種白色蔬菜讓你不白吃 超級營養保護身體健康
5種最有營養的白色蔬菜1花椰菜 花椰菜就是通常說的菜花。和西蘭花、捲心菜、甘藍等十字花科蔬菜一樣,花椰菜中含有抗癌的硫化合物,對防癌很有好處。而且花椰菜還有助於增進骨骼強健並維護血管健康。2蘑菇 蘑...
2014-06-11 -
立夏孕婦如何保健養生 飲食方面需注重
孕婦立夏後飲食注意事項應該盡可能吃多種新鮮的水果或者蔬菜,不要吃單一的水果。吃一些容易消化的蛋白質,比如說魚、蝦、牛奶、瘦肉,辛辣食品油膩的食品盡可能減少,這樣可以減少代謝也可以降低燥熱的感覺。晚上...
2015-04-29 -
為吸煙者推薦的營養保肺湯
祖國醫學認為肺為嬌貴的臟器,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。 在治療方面,針對肺的生...
2014-01-21 -
孕婦癲癇保健要重視分娩時的護理
癲癇對患者的危害很大,對孕婦更是有很大的影響。由於癲癇發作的不確定性,癲癇的突然發作,可能會嚴重影響孕婦及胎兒的身體健康。而孕期反應,也可能導致癲癇發作,這些都是孕婦癲癇患者很危險的地方。在孕婦分...
2015-12-22 -
瞭解孕婦癲癇保健的注意事項
很多女性癲癇患者害怕自己的孩子也患癲癇而不敢要孩子,其實女性癲癇患者還是可以生育的,不過在懷孕期間要格外小心,預防癲癇發作。母親身體健康才能保證寶寶的健康。一旦孕期癲癇發作,對母體及寶寶的身體都是...
2015-12-16 -
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科瞭解到,近年來,市民的保健意識越來越強,慢性疾病患者希望得到飲食指導,亞健康人群希望調理體質增強免疫力,健康人群也希望“治未病”。以前,營養科的醫護...
2013-04-06 -
捲心菜富含的營養保健價值
現在正是捲心菜上的季節,捲心菜的味道還是非常美味的,但它具有什麼樣的營養價值呢? 1、捲心菜擁有多種營養成份 富含維C防感冒! 世界衛生組織推薦的最佳食物中,捲心菜因富含多種營養成分名列第...
2013-01-08 -
甘藍的營養保健價值
甘藍菜,你一定很熟悉,它是日常生活中很常見的蔬菜,那甘藍菜多身體所產生的保健作用,你瞭解多少呢?今天小編就介紹甘藍的營養保健價值。 1、甘藍菜是一類強身健體的蔬菜 甘藍是一個大家族,它有眾多的...
2013-09-07 -
核桃的營養保健價值
腎結石="text-indent:2em;"> 核桃是我們常見的一種乾果,具有很豐富的營養價值。也是乾果的“四大”之一。在健康方面發揮著很大的功效,也是很多中成藥中的一種輔料。它的價值在於化痰止咳,...
2015-02-14 -
保護肝臟必吃12大蔬菜,營養保健!
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。 大蒜:屬百合科植物,性...
2015-11-11 -
告訴您打鼾的真正原因,珍惜生命拒絕打鼾從日常營養保健做起!
打鼾是什麼原因呢?打鼾在醫學術語上為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症),是一種普遍存在的睡眠現象而且目前大多數人認為這是司空見慣的,然而還有人把打呼嚕看成睡得香的表現,其實打呼嚕是健康的大敵。下面就...
2017-05-25 -
孕婦營養不良吃什麼好
很多孕婦在懷孕的時候會出現營養不良的現象,這個時候就非常的著急,因為孕婦營養不良對於孕婦自己和胎兒來講都有非常大的危害,那麼,孕婦營養不良的話,一般吃什麼好? 1、保證充足的碳水化合物,這類食品...
2016-04-29 -
孕婦營養食品有哪些
孕婦在懷孕期間,營養是很重要的,所以說,營養是一定要跟得上的,即使不是什麼很貴的,但是營養一定要跟上,這個時期是很重要的,那麼對於孕婦是很重要的,那麼孕婦的營養食品有什麼呢? 從懷孕的第五個月到...
2016-04-30 -
孕婦為什麼會營養不良 孕婦營養不良怎麼辦
孕婦為什麼會營養不良?孕婦營養不良怎麼辦?孕婦的營養直接關係到胎兒的營養供給,如果胎兒營養需求大,或者孕婦本身原因,導致孕婦營養不良怎麼辦呢?下面介紹一些孕婦補充營養的辦法,看看孕婦營養不良怎麼辦。...
2016-04-30 -
無花果 新媽媽們的營養保健食譜
無花果新媽媽們的營養保健譜。無花果名字來由:因為其花朵在內部的子房裡,確切地說是在果實的雛形裡,蜜蜂(榕小蜂)會從底部的小洞裡鑽進去然後使花朵受精。我們吃的是它膨大的花序軸。落葉灌木或喬木,高達12...
2016-05-01 -
女性要多吃紅色食物 營養保健作用極佳
紅蘿蔔排毒效果佳 紅蘿蔔對於女性來說,有以下三大作用:排毒美容,《本草經疏》記載:“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現代科學研究表明:紅蘿蔔內含有大量的纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質...
2016-05-01 -
如何保證孕婦營養均衡 孕期飲食五大誤區
孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。你是否存在...
2016-05-01 -
孕婦營養美食 須知能吃不能吃的食物
懷孕之後,孕婦的各種生活習慣都需要好好的改變一下,比如說,平時喜歡吃重口味的食物這個時候一定要吃的清淡一點。那麼,下面我們就一起來看看孕婦的營養美食都應該有什麼,吃的不合適的話,又會造成哪些不良的影...
2016-05-23 -
孕婦營養食品 准媽媽必須要懂得的
懷孕初期,孕婦都會有比較強烈的妊娠反應,很多的時候,一點吃飯的胃口都沒有,但是,孕婦又不能不吃。那麼,該怎麼樣給孕婦提供十分健康有營養的食物呢?下面一起來看看吧。懷孕初期:以健脾和胃的食物為主.不要...
2016-05-23 -
營養保健:優酪乳睡眠時候喝最好
加入牛奶中的乳酸菌發酵產生乳酸等物質,牛奶會變成有酸味的優酪乳。正常出廠的優酪乳,因為添加了糖或甜味劑,其酸甜度搭配得當,口感很好。但隨著優酪乳放置時間的延長,乳酸菌會緩慢生長,優酪乳酸度也緩...
2016-05-27
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1回答
小兒腹瀉的營養保健
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1回答
小兒厭食,營養不良的保健方法?
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎