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孕婦吃哪種dha最好?選購dha的方法
Dha是孕婦在孕期必吃的一款營養品，一般來講，在吃dha的時候，孕婦對於不同類型的dha也應該有所瞭解，那麼，孕婦吃哪種dha最好呢? 孕婦吃哪種dha最好? 一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期...
2016-10-25 -
孕婦看電視防輻射方法
女性在懷孕的時候，不僅要注意自身的飲食，同時遠離輻射也都是很重要，這使得胎兒可以正常發育，那孕婦看電視防輻射方法都有什麼呢，也都是有著很方法，不過孕婦在看電視的時候，也是要注意，不能看的時間過長，...
2013-12-16 -
孕婦抽筋的急救方法與日常禁忌
孕期抽筋的症狀有哪些? 抽筋通常發生在夜間，一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發生痛性收縮。或是在清晨起床時，可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。 孕期抽筋怎樣治療? 1、...
2015-08-27 -
解決睡眠品質不好的五大方法
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-13 -
五大方法解決你的睡眠不足
睡眠品質不好怎麼辦呢?現在有很多上班都是有著這樣的問題，因為工作的壓力，使得自己的睡覺出現了一些問題，尤其是對女性睡眠不好，會影響到身體各方面發展，而且長時間進行，會使得神經系統，出現一些問題，因...
2013-12-12 -
促進睡眠的方法 助眠秘訣看類型
造成失眠的原因很多，失眠的類型也不相同，因此要治療失眠首先要瞭解病因，才能對症下藥，中醫治療失眠從人體臟腑著手，分清失眠類型，然後提供不同的助眠秘訣，從而達到治療失眠的目的。 食滯胃脘型 中醫有...
2016-08-22 -
孕婦換腳氣，9個方法治療有效還安全！
腳氣是由一種生長在皮膚上的黴菌所引起的，它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。雖然溫和的氣候町能助長此菌，但流汗後的鞋襪通常是原凶。一旦感染了腳氣，你至少需費一個月的時間來治療它。更嚴重的是它會復發，...
2017-01-10 -
老年人夏季失眠怎麼辦 4個方法找回好睡眠
老人找回夏日裡的好睡眠1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大腳趾上，做來回摩擦的動作，直到腳心發熱，再換另一隻腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中...
2014-05-21 -
如何擁有好睡眠？ 六個小方法睡好“美容覺”
六個小方法睡好“美容覺”1刷牙洗臉擦身，能保護皮膚清潔其實，睡前刷牙比早晨更重要，不僅可使口腔積物清除，有利於保護牙齒，還能安穩入睡。準備睡覺前，洗洗臉擦擦身，可以保護皮膚清潔，使睡眠更加舒適輕鬆。...
2015-07-13 -
美容護膚的最佳方法是睡眠
很多人都在學習這各種美容護膚知識，想擁有美麗健康的肌膚。其實不難，只要有充足的休息就已經踏出了成功的第一步。 晚上，身體正處於休息的狀態時，每個器官正進行更生和修復，同樣地肌膚亦進行自我修護。當...
2017-02-28 -
孕婦抽筋怎麼辦 這些急救方法需記住
抽筋是很多人都會發生的事情，那麼你知道如何預防抽筋嗎?知道孕婦抽筋是什麼原因嗎?今天我們就來詳細的瞭解一下孕婦抽筋的相關內容，瞭解一下孕婦抽筋怎麼辦。如果你家裡有孕婦抽筋的情況，可以參考下文的內...
2016-04-19 -
讓睡眠品質更好的瑜伽方法
【導讀】讓睡眠品質更好的瑜伽方法，瑜伽是現在很流行的養生運動方法，這種古老而又時尚的方法備受女性的歡迎，瑜伽除了可以鍛煉身體之外還有什麼神奇功效呢？現在生活壓力大的女性經常失眠，那麼讓睡眠品質更好...
2015-04-29 -
孕婦防輻射服的清洗方法
隨著科技的進步，像電腦，手機，電視等電器化的產品一一問世，雖然這些產品給我們的生活帶來了便利，讓我們的生活更精神，更有滋味。但是的些電器產品卻存在著很大的隱患，那就是它們都具有輻射性。特別是對孕婦...
2013-12-16 -
孕婦補鐵最有效方法
鐵在人體內起到的作用很大，它是屬於人體所必需要礦物質元素之一，而鐵的作用就是能夠為人體提供血紅素和肌血球素，這樣就會給人體造成很多的血紅蛋白。所以缺鐵就會造成貧血等現象。尤其是孕婦更是要合理的補鐵...
2013-12-16 -
睡眠不好如何調理 十個方法拯救睡眠
十個方法拯救睡眠1過度勞累會引起女人睡眠不好如果感到身體沉重酸懶，說明是身體勞累過度。這種情況的睡眠不好，很好解決。多休息，避免過度的體力勞動，減少身體的過度勞動。感受一下自己是否最近腦力勞動多，是...
2015-07-10 -
孕婦低血壓的食療方法
核心提示：習慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克。 有低血壓的准媽媽可以在平時通過以下食療方法來調理，但嚴重的就要...
2012-09-28 -
失眠的食療方法 吃什麼食物可以促進睡眠
在現如今，很多人都會在早晨開玩笑的說：昨天失眠了嗎?雖然是開玩笑的話語，但是也可以從中發現失眠的人越來越多。而同樣的，治療失眠的方法也是很多的，如失眠的食療方法。那如何用食療治療失眠呢?失眠吃什麼...
2016-03-15 -
睡眠問題找中醫 五種問題對應不同治療方法
不同睡眠問題的中醫治療方法 1、入睡困難 這類人屬於肝鬱氣滯型，有時胸脅會有脹痛感。在治療上主要以疏肝解鬱為主，多吃小米、牛奶、牡蠣肉、龍眼肉等食物。還要注意調養精神，消除顧慮以及緊張情緒...
2016-10-21 -
秋季怎麼做養出好睡眠 學會6個方法防秋乏
秋季怎麼趕走秋困方法為什麼會有秋困一說呢？為什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消...
2014-09-12 -
孕婦健康靠休息夠嗎？這些方法更保健！
懷孕好好休息就足夠了?不少人認為，懷孕之後就要開始養胎了，安靜的休息，辭掉壓力大的工作，在家靜靜的養胎……其實，一味的“養”未必真的利於母嬰健康!這是因為，孕期的健康不但靠“養”，還需要科學的調理...
2016-10-08
