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適合慢阻肺孕婦吃的食物有哪些
我們都知道,慢阻肺是一種嚴重危害人們健康的頑疾,該病給患者帶來的困擾不容忽視,其反復發作也給患者的身心帶來很大壓力。尤其是對於孕婦患者,更應該注意日常的護理與保養,這裡我們介紹幾種適合慢阻肺孕婦吃...
2016-03-15 -
寶寶補鋅食譜牛肉番薯蛋(圖)
牛肉番薯蛋 適合10個月以上的寶寶 原料: 馬鈴薯1-2個、牛肉5兩左右、雞蛋1個、洋蔥、幹麵包屑適量、生菜絲及胡蘿蔔絲少許;生抽2茶匙、團粉1茶匙、植物油1茶匙;鮮奶1湯匙、麵粉1湯匙、鹽和胡...
2011-09-28 -
孕婦補血多吃動物肝臟
從知道妻子懷孕起,趙先生就三天兩頭往家買大棗,他聽說孕婦容易貧血,而大棗正是補血的佳品。然而,前不久,懷孕近6個月的妻子到醫院做檢查,結果微量元素檢查竟顯示她有點兒缺鐵性貧血。 “天天吃大棗,...
2012-03-20 -
12種高鋅食物 遠離經期長痘煩惱
每次“大姨媽”來之前,臉上總是飆痘痘?你有可能是體內缺鋅!鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機會。今天小編為你推薦12種高鋅食物,讓你遠離經期長痘的煩惱。不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間,因為...
2015-01-16 -
孕婦補鈣有講究 最好從第四個月開始
補鈣是我們經常聽到的一個詞,上至老年人,下至小孩子,都需要補鈣,孕婦也不例外。胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,故而准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的,還需要輔助鈣片進...
2017-02-22 -
孕婦如何選擇補鈣產品 孕婦補鈣要謹記這幾點
孕婦幾個月開始補鈣最好呢?在孕期,補鈣是很有必要的。不過,要挑準時間和補鈣產品哦。這兩者都是准媽媽補鈣的重點。如果你是第一次懷孕,不如就來看看小編關於孕期補鈣的介紹吧。孕婦補鈣最佳時間懷孕19周可以...
2015-05-14 -
孕婦補DHA的重要性和方法
孕婦需要補充DHA嗎?答案是肯定的,孕期補充DHA對胎兒發育是有很重要意義的,不能忽略哦。在日常生活中的飲食中就有很多食物含義DHA,下面小編就來一一告訴你想要在孕期補充DHA,應該吃什麼吧。孕婦補...
2014-03-21 -
孕婦補充維生素D的方法
孕婦補充維生素D是不可少的,因為在孕期如果缺乏維生素D不僅會影響到准媽媽的健康,還會影響正常的胎兒發育哦。那麼,在孕期要如何補充維生素D呢?今天,小編就來推薦幾個孕期補充維生素D的妙招給大家吧。孕婦...
2014-02-08 -
孕婦補血吃什麼好?准媽媽補血誤區
孕婦補血吃什麼好呢?補血是在孕期必不可少的事項之一,而最好的補血方法就是通過飲食補血。今天,小編為大家介紹的不僅僅是孕婦補血吃什麼好,還有准媽媽補血誤區,快來看看吧。 孕婦補血吃什麼好 食用阿膠:...
2013-12-13 -
孕婦補血的5原則和3誤區
孕婦怎麼補血好呢?在孕期,准媽媽要保證自身的各種營養需求,只有這樣胎兒才能健康發育哦。補血就是准媽媽不能忘記的重要事情哦,孕婦貧血危害是很大的。今天,就和小編一起來看看孕期補血的原則和誤區是什麼吧。...
2013-12-30 -
推薦:孕婦便秘食物療法
孕期便秘對孕婦與胎兒影響都很大。其實孕婦便秘可以通過飲食療法來改善。下面介紹幾種可以緩解孕婦便秘的食物製作方法,給各位准媽媽做好準備。香蕉冰糖湯此湯有潤腸通便,潤肺止咳的作用。適用於大便燥結,便硬難...
2013-12-03 -
秋天孕婦補水吃什麼果蔬好?
孕婦秋天吃什麼好呢?在秋天,准媽媽要適當的補水。因為天氣乾燥,很容易感到身體不適。那麼,秋天孕婦補水吃什麼果蔬好呢?來看看小編的介紹吧。 秋天孕婦吃什麼水果好 石榴 石榴的營養特別豐富,含有多種人...
2013-09-22 -
孕婦補充維生素當心別過量
眾所周知,孕期是需要補充維生素的,不過小編要提醒准媽媽,補充維生素要科學,不能補充過量,否則就會適得其反危害健康。那麼,孕婦需要補充哪些維生素,哪些維生素又要當心別補充過量了呢? 孕婦吃什麼維生素...
2013-09-21 -
孕婦補鈣的正確方法和常見誤區
孕婦如何補鈣呢?准媽媽在孕期補鈣是必不可少的,所以掌握正確的補鈣方法是很重要的哦。今天小編就來科普孕婦補鈣的正確方法和常見誤區。 孕婦補鈣的正確方法 少量多次補鈣效果好,這樣比一次大量補鈣吸收效果...
2013-09-26 -
孕婦補鈣的方法,最好吃這個
孕婦補鈣是為了胎兒的健康成長,在孕期補鈣最好選擇食物來補。可以多喝一些牛奶、骨頭湯、海產品、乾果和肉類,這些食物中含有的鈣質比較多。 1、乳類與乳製品 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、優酪乳...
2017-02-19 -
慎!孕婦補充營養過量副作用多
孕婦孕期需要非常充足的營養,但是充足不等於過量,要知道過猶不及,如果能量補充過度,對準媽媽來說反而有很多副作用。其中一個表現就是肥胖了。下面告訴您,補充能量過度的危害。一、某些營養過量補充會帶來副作...
2013-08-09 -
孕婦補鈣產品如何選擇?孕婦缺鈣的症狀
孕婦補鈣可以保證胎兒發育和母體的健康,如果不注意補鈣就會出現以上症狀哦。 一、孕婦缺鈣的症狀 1、小腿抽筋:一般在懷孕5個月時就可出現,往往在夜間容易發生。但是,有些孕婦雖然體內缺鈣,卻沒有表現為...
2013-04-09 -
嬰兒補鋅食譜大全
瞭解了補鋅的食物有哪些之後,不少家長可能還會煩惱不知如何利用這些食物烹飪出營養又美味的佳餚給寶寶食用。其實,在日常生活中,有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果,而且都適合寶寶吃。下面為大家總結了一份嬰...
2016-12-22 -
茶和咖啡抑制鐵吸收 孕婦補鐵應該怎樣做
孕婦缺鐵會影響到胎兒的生長發育,但是,一些補鐵誤區的存在,也讓很多孕媽媽在補鐵方面白費了功夫。 孕婦飲食補鐵有誤區 40%的孕婦會發生缺鐵性貧血,妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒營養物質,鐵的需要量大大...
2013-03-18 -
孕9周補鋅食譜:菜花燉蹄筋
微量元素在寶寶的生長發育中有著極其重要的作用,今天我們就來介紹微量元素鋅。 鋅是人體200多種酶的必需組成部分。這些酶參與人體骨代謝、蛋白質代謝、糖代謝,RNA和DNA的合成等。婦女懷孕後,受精卵...
2013-03-25