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產婦食譜大全 產後下奶吃什麼好
豬蹄瓜菇湯 材料：絲瓜，香菇，豬蹄一隻，豆腐，薑絲，鹽，味精等各適量。 做法：1、香菇用水泡發之後洗乾淨，絲瓜洗淨切成片，豆腐切塊，豬蹄洗淨剁開備用。 2、將豬蹄放在鍋中，加入適量的水先煮...
2014-03-28 -
葡萄雖好 孕婦食用莫忘4大禁忌
葡萄酸甜可口，具有很高的營養價值。吃新鮮葡萄不僅可以補充糖分，還可以補充維生素和多種礦物質。葡萄的好處很多，除了作為水果食用外，還具有食療的功效。 孕婦吃葡萄的好處 1、補充多種營養元素。葡...
2016-04-11 -
產婦食譜大全 8款菜品讓產婦夏季吃的好
孕婦只要及時的補充足夠的營養才能保證胎兒的健康，所以孕婦的飲食必須保持健康營養，所以夏季飲食非常的重要。生產是女性最容易消耗體力的階段，所以產婦要好好調養身體，那麼夏天產婦吃什麼菜好呢? 夏...
2015-07-03 -
產婦食譜 哺乳期產婦吃什麼好
1、麻油豬肝 豬肝四兩、麻油三大匙、老薑片8-10片、米酒300CC。 豬肝切成約半公分厚的片狀，薑片以麻油爆香，放入豬肝煎八分熟，煎熟的豬肝先瀝幹油份撈起，將米酒倒入煮滾約五分鐘（如是剖腹...
2015-08-20 -
孕婦食品有哪些
女性在懷孕時候食品選擇不能隨意，這個時候女性身體比較特殊，所以對一些含有添加劑、色素的食品都是要減少選擇，否則對胎兒的損害是很大的，而且吃一些沒有營養的食物，對女性身體也是會有損害，這點女性在懷孕...
2014-09-05 -
孕婦食物中毒怎麼辦
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們知道孕婦的飲食是需要特別注意的，因為孕婦的飲食不但關係到自己也關係到肚子裡的胎兒，所以孕婦是需要忌口的，千萬不要亂吃東西才好，孕婦的飲食應該是...
2014-09-07 -
孕婦食欲不好怎麼辦
我們都知道懷孕的女性食欲會出現一定的下降，但是孕婦的身體需要補充一定的營養來供給母體和胎兒的成長發育，面對孕婦食欲不好的情況，我們需要積極的應對。孕婦的飲食我們需要制定科學的規劃，選擇開胃的飲食，...
2014-09-16 -
妊婦食譜怎麼吃最健康
妊婦食譜怎麼吃最健康？妊婦食譜怎麼吃最為健康，因為孕婦懷孕這口味變得很是挑剔，為了迎合孕婦的口味，我們還必須要配合其孕婦食譜的健康標準，下面就一起來看看吧! 板栗燉雞 材料：雞、板栗、彩椒、蔥、八...
2014-06-22 -
適量食用酸味水果可以增加孕婦食欲
孕婦宜適量食用酸味水果促食欲 有些女性懷孕後胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那麼，怎麼吃酸才健康？如何健康吃酸的食物呢？孕婦食酸應講究科學。 婦女懷孕後，胎盤分泌的某些物質...
2011-05-16 -
增強子宮收縮力的5款產婦食譜
產婦在分娩時能否順利分娩，正常的子宮收縮力非常重要，而這取決於產婦的血鋅水準。如果缺鋅就會降低子宮的收縮力，增強分娩痛苦和出血量。孕媽媽在懷孕期間，尤其在產前一定要注意補鋅，才能在分娩時順利生出寶...
2012-02-27 -
孕婦食欲不振怎麼辦?
孕婦沒胃口，關鍵要注意孕媽咪飲食的小細節，從而設法促進准媽媽的食欲。在食物的選擇上，我們建議您選擇的食物要易消化、易吸收，同時能減輕嘔吐，如粳米、烤麵包、小米稀飯。幹食品能減輕噁心、嘔吐症狀，...
2011-11-04 -
孕婦食用苦瓜有什麼好處呢
懷孕期間一般都會比較注重食物中的營養成分，根據各種食物的營養情況來決定食用的量，這是比較合理的吃法。苦瓜一直以來就是比較健康的蔬菜，因為苦瓜不僅營養豐富，而且藥用價值很高。多吃苦瓜就可以有效預防一...
2015-09-06 -
適合孕婦食用的防輻射食物
紫菜：抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜：減少輻射損傷 ...
2013-06-14 -
夏季開胃菜 9款開胃菜讓孕婦食欲大開
夏季平常人食欲都會下降，更不用說孕婦了，以前喜歡的美食，現在放在孕婦眼前都挑不起食欲，吃不下東西、又擔心肚子裡的寶寶營養跟不上，這個時候要準備孕婦開胃菜讓孕婦開啟食欲。 1、涼拌藕片 蓮藕...
2014-07-01 -
孕婦食欲不振該怎樣吃
食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔吐。為促進孕婦食欲、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對於各種病因引起的嘔...
2011-08-05 -
孕婦食物中毒了怎麼辦？
日常生活飲食需要注意，經常鍛煉身體提高免疫力。 (1)想吐的話，就吐出，出現脫水症狀時要到醫院就醫。用塑膠袋留好嘔吐物或大便，帶著去醫院檢查，有助於診斷。 早睡早起不能多熬夜，可以避免亞健康...
2011-06-22 -
孕婦食欲不振怎麼辦 吃什麼好
孕早期的孕媽媽一般都會出現早孕的妊娠反應，食欲不振就是其中一種反應形式。該症狀長期存在多半會使孕媽媽營養缺乏，這樣十分不利於胎寶寶的發育。所以要從飲食營養的各個方面努力提升孕媽媽的食欲，如在食物...
2011-11-17 -
孕婦食用百香果， 幫助改善睡眠
導讀：懷孕期間很多孕媽咪都有失眠、睡不好的困擾，這是因為日漸變大的肚子引起的。因此，想要改善睡眠問題的孕婦，可以試著食用百香果。此外，百香果還含有抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等營養，非常健康。 ...
2015-10-21 -
產婦食譜大全
對於愛美的女性，特別注意皮膚的保養，即使就是生完孩子也是會常常注意自己的皮膚要怎樣保養才能效果好?我們知道飲食問題是會影響皮膚的好壞的問題。產婦的飲食也同樣是能影響到皮膚的問題。作為產婦吃什麼樣的...
2013-03-09 -
孕婦食肉可防糖尿病嗎
研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸（taurine）有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示，雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要...
2012-12-31
