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孕婦食譜 3食譜開胃
很多的女人在懷孕的時候都是沒有胃口的,女人在懷孕的時候沒有胃口怎麼辦呢?不用擔心,今天小編就為大家推薦一些能夠讓孕婦們胃口大開的食物,你想要學習一下這些孕婦食譜嗎?那就趕緊看看本文吧! 孕婦食...
2013-06-04 -
孕婦食譜 不同階段孕婦吃什麼好
准媽媽們都是幸福的,因為即將迎接一個新生命的到來並且家庭又會增加新的成員。孕婦應該吃什麼來不成營養以保證孕婦和寶寶的雙重健康呢?下面我們就來為大家介紹一下不同時期的孕婦飲食結構上有哪些不同。 ...
2013-11-12 -
孕婦食譜 3個食譜幫准媽媽補充營養
孕婦的身體調理可萬萬馬虎不得,大家一定要瞭解哪些食物孕婦是不能吃的,為了媽媽的健康也是為了孩子的健康。下面我們就來為大家介紹一下孕婦應該多吃的水果以及適合孕婦的營養食譜。 芝麻肉蛋捲 原料...
2013-11-07 -
孕婦食譜 孕媽咪要營養就吃這些
現代人都非常重視孩子的健康,很多的人都想要生出一個健康的寶寶,所以不管是備孕期間還是懷孕期間,都需要家人細心的照顧哦!孕婦的營養不僅和自身相關,還和胎兒的發育有關係哦!孕婦食譜該怎麼搭配呢,孕婦...
2015-08-20 -
孕婦食譜家常菜 准媽媽們吃什麼菜好
孕期是非常特殊的,懷孕也是每個女人都必須經歷的事情,很多的孕婦都不知道孕期該吃些什麼?孕婦食譜家常菜有哪些呢,生活中適合孕婦吃的家常菜是什麼呢?孕婦食譜該怎麼搭配呢,下面就和小編一起來看看孕期究...
2015-06-04 -
糖尿病孕婦食譜大全
糖尿病孕婦,要保證母體及胎兒的熱量和營養,還有保證血糖攝入的控制。糖尿病孕婦食療食譜對孕婦有很好的幫助。 1.銀魚蛋餅 材料:雞蛋兩個、銀魚150克、胡蘿蔔絲少許、食鹽、雞精、植物油、小蔥...
2014-09-01 -
最好的孕婦食譜湯類
孕婦是人類社會的一個特殊群體,她們無論在家庭、公共場所都應該得到特殊的照顧。孕婦在懷孕期是需要加強營養的特殊時期。因為胎兒的成長,發育所需的營養物質都來自母體,所以只有母體攝入足夠的營養才能滿...
2015-10-22 -
孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料:水蘿蔔500克,胡蘿蔔100克。 調料:麻醬,鹽,醋,香油各適量。 做法:1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,切成細絲,放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽,用涼開水拌勻,澆在蘿蔔上...
2014-10-31 -
孕婦食譜大全 孕婦身體虛弱吃什麼好
山藥湯圓 材料:生山藥150克。 調料:糖,水磨糯米粉,胡椒麵各適量。 做法:1、將生山藥蒸熟,剝去皮,放入大碗中加白糖,胡椒麵,拌勻成餡泥。 2、糯米粉揉成軟料,將山藥餡泥包成湯圓,煮...
2014-10-28 -
孕婦食譜:豬腳薑醋
豬腳姜醋是女人在做月子的時候必吃之物,有健脾胃,補氣血,通乳汁,散淤血的功效。就算不是產婦,女人多吃豬腳姜也是大有益處的,薑能驅風,豬腳能美容,薑醋有補鈣的功效。 材料: 豬腳5斤;雞蛋適...
2011-10-17 -
孕婦食譜:油燒菜花緩解早孕反應
營養小提示: 菜花中的維生素C和胡蘿蔔素的含量豐富,具有開胃消食、化滯消積的功效,特別是綠菜花中維生素C的含量比普通菜花更豐富,對緩解早孕反應也有很好的功效。 原料: 菜花400克,蠔油30...
2011-09-28 -
懷孕三個月孕婦食譜推薦
懷孕3個月,由於胎兒迅速成長和發育,營養的需求量也日漸增多,尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給。下面,給懷孕三個月的准媽媽推薦四款營養食譜。懷孕三個月食譜推薦一:雞肉起司卷食材:雞胸肉1塊、乳酪2...
2016-12-21 -
孕婦食譜大全及做法
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者並不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起...
2014-06-09 -
孕婦食譜家常菜有哪些?
分娩將要到來,此時此刻,媽媽難免有些緊張,非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜,讓你自然分娩更加輕鬆! 進入孕晚期,准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前...
2014-05-28 -
妊娠時間段孕婦食譜
自然界氣候的變化,時時影響著人體的生理、心理,孕婦更容易受影響。因此,隨著胎兒在孕婦體內的生長發育,其營養需求不同,故孕婦的飲食不應千篇一律,應根據胎兒和胎盤的成長,適應其生理性、代謝性需要,採取適...
2016-12-21 -
孕婦食譜之什錦蛋炒飯
本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便秘的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。 主料: 米飯(蒸) 100克 雞蛋 150克 輔料: 萵筍 50克 火腿...
2012-07-12 -
孕婦食譜之木耳青菜豆腐蝦丸湯
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。木耳青菜豆腐蝦丸湯是孕期的一款好食譜。 主料: 蝦仁 200克 豆腐 150克 豬肉(肥) 100克 木耳(幹) 3...
2012-07-12 -
孕婦食譜之孕婦能吃山竹嗎?
孕婦是一個著重保護的群體,當然她們的飲食也是多元化的,孕期應該給她們制定孕婦食譜;山竹是一種營養豐富但也是偏涼性的水果,到底孕婦能不能吃這樣的水果呢?如果不能吃那又有什麼方法可以調和嗎?今天小編會...
2013-09-10 -
孕婦食譜之補鐵篇
懷孕期間一定要有足夠的營養來保證孕婦和體內的胎兒健康成長,所以孕婦食譜裡應該要具備各種營養配方,比如說孕婦補鐵就很關鍵。今天小編跟大家介紹的就是哪些是含鐵量非常豐富的食物! 1、紅棗、黑木耳、紅...
2013-08-08 -
孕婦食譜之核桃芝麻糊的做法
孕婦食譜:核桃芝麻糊 營養小提示: 核桃、芝麻含優質蛋白質和不飽和脂肪酸,孕期經常食用有緩解疲勞和減輕壓力的作用,有助改善睡眠。 原料: 核桃仁45克,黑芝麻40克,幹桑葉30克。 ...
2012-08-15