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孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段,生一個健康聰明的小寶寶,又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康,更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一,給...
2017-01-12 -
孕婦飲食的注意事項 孕婦不能吃什麼肉
孕婦飲食有禁忌,要知道哪些食物該吃,哪些食物不該吃,那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開,比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等,儘管營養豐富,但是不利於孕期女性食用。現在就來告訴你孕婦不能吃什麼肉…...
2017-01-12 -
上班族的7大不良飲食習慣
現在工作的白領一族大多工作繁忙,因此壓力重重,所以吃東西他們不會太在意,有時還養成了不良的習慣,我們有必要來對這些惡習進行介紹,希望上班族們記得杜絕這些惡習。 1、不吃c害處多 雖然很多人不吃...
2016-10-18 -
練瑜伽必知的飲食習慣
在練習瑜伽的過程中,合理的飲食習慣非常重要,哪些不該吃,哪些要少吃,今天告訴你練習瑜伽時的飲食注意事項: 1,主要原則是:分量少,品質高。首先不能暴飲暴食,否則任何減肥方法都是不能成功的。特別注意...
2012-09-27 -
孕婦飲食禁忌 可制定懷孕一個月飲食方案
懷孕一個月吃什麼好1番茄炒土豆片食材:土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。做法首先把番茄、土豆和大蒜等這些食材洗乾淨,然後將其的外皮都去掉並且都切成塊狀留著備用。鍋中倒入油大火...
2015-04-01 -
飲食習慣新誤區
一、喜喝時新茶:飲用新茶弊大於益。因新茶特別是存放不到一個月的新茶,含有未經氧化的多酚類、醛類和醇類物質,這些物質進入人體後易引起腹脹、腹痛,對於慢性胃炎患者來說,猶如雪上加霜,勢必會加重病情。...
2010-08-03 -
哪些飲食習慣會導致不孕
現今,育齡女性患不孕症的比例越來越高,專家稱這與不良的飲食習慣有著密切的關係。小編特別列出了以下幾個不良的飲食習慣,希望想生寶寶的女性們能夠注意。 一:營養不均衡導致不孕 營養會影響女性的受孕...
2016-10-11 -
專家解讀,孕婦飲食補鐵有三大誤區
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意,尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康,這樣很容易造成胎兒發育不完全,同時對危害自身,那有些孕婦在懷孕的時候,都是會缺乏一些營養,因此在補充的時候,...
2013-12-12 -
都市女性10個良好的飲食習慣
所有的壓力,疲勞甚至飲食習慣都沒做好,對於健康來說是一個非常大的影響,飲食是我們放鬆的一個最佳時間,因此在飲食中我們必須保持良好的飲食習慣才能讓自己從內到外的得到保護。 1.就餐姿勢須正確:進...
2010-06-22 -
這些飲食習慣會讓你更長壽
從健康飲食的角度分析,養成健康的飲食習慣,不僅能讓你吃出健康,還有益壽延年的養生效果。可見,養成飲食好習慣是多麼重要。那麼我們如何做才能養成健康的飲食習慣呢?下文介紹了幾個飲食技巧,你可以來試試。...
2016-09-30 -
注意!這些看似健康的飲食習慣最傷胃
哪些習慣最傷胃呢?三餐不規律、熬夜嗜酒、吃刺激性食物等都會損傷胃部健康,除了這些,一些不好的生活習慣也會助長胃部的不適。那生活中哪些不良習慣會不利胃健康呢?今天,小編在這裡就總結了幾個傷胃的不良習...
2016-09-09 -
十個飲食習慣讓年齡逆生長 有些“素”菜要“葷”吃
十個讓你年輕化的飲食習慣 1早飯後吃粒複合維生素、鈣片。 多數人在日常飲食中很難攝取到足夠的營養素,可以服用營養補充劑進行補充。選擇早飯後吃,是為了更好地促進營養素的吸收。此外,由於市場上暢銷的鈣片...
2014-08-08 -
有些“素”菜要“葷”吃 15個健康飲食習慣來幫你
比藥更靈的健康飲食習慣1把咖啡加在牛奶裡,而不是把牛奶加在咖啡裡。早起的第一件事,就是在杯子裡倒滿脫脂奶。然後喝掉1/5,再用咖啡把它填滿。這樣,你就能攝入人體每天所需的25%的維生素D和30%的鈣...
2014-06-12 -
哪些不良飲食習慣能引起厭食症?
偏食、挑食、常吃零食、喜食冷飲、不吃早餐、進餐不定時、嗜糖如命等不良飲食習慣,都能引起兒童厭食。 偶然的挑食、吃零食、不吃早餐,偶爾打破一次固有的飲食規律,對孩子的身體影響不大。但如果形成了一種不良...
2017-02-27 -
七種飲食習慣容易引起肥胖
1.在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路里。同樣地,面對剩菜,人們所攝入的卡路里也會增加許多。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候,她常...
2012-09-28 -
五個飲食習慣助你瘦臉
1.每天至少喝800ml水 喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其...
2012-09-28 -
兒童多動症與飲食習慣
現如今,許多食品經過加工後,要在食品中加入添加劑、調味品、香料、防腐劑才能成為色、香、味俱全、能夠長期保存的食品。經過研究發現,這些經過細心加工的食品中含有大量的人工色素、亞硝酸鈉及硝酸鈉,這些添加...
2017-02-28 -
男人必知五種健康飲食習慣
1、 食用一定量的鉻:可增強肌體的耐力 鉻有助於促進膽固醇的代謝,增強肌體的耐力,促進肌肉的生成,避免多餘的脂肪。活動量較大的男士一天需要100-200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取...
2010-06-26 -
避免胎兒畸形 孕婦飲食都有哪些禁忌?
孕婦不能吃哪些食物?有的女性喜歡吃燒烤,懷孕後也不忌口,羊肉串、牛肉串一串一串不停歇。而其中就有准媽媽生下了畸形寶寶,醫生分析畸形胎兒的出現與孕婦孕期貪吃燒烤感染弓形蟲有關。這樣的悲劇完全是因為對孕...
2014-07-23 -
紅斑狼瘡飲食習慣要注意什麼
紅斑狼瘡飲食習慣注意事項有哪些?疾病與飲食的關係,自始至終是密不可分的,直接關係到人類的的健康,在日常生活中況且要注意飲食,那麼在患有疾病的情況下,就更是不能掉以輕心,下面我們就來一起瞭解一下紅斑...
2016-02-24
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飲食疑問 蔓越莓能吃嗎孕婦
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飲食疑問 孕婦可以吃桃子嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃黃瓜嗎
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飲食疑問 孕婦能吃米老頭嗎
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飲食疑問 孕婦吃煮雞蛋和瘦肉能補血嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃田雞嗎
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飲食常識 孕婦可以用生薑煮魚吃嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃秋葵嗎
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飲食疑問 孕婦能吃竹筍嗎
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飲食疑問 孕婦可以吃杏包穀炒菜嗎