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推薦：孕婦秋季滋潤養生湯
深秋，天氣愈發乾燥。秋季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼秋季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦秋季喝的滋潤養生湯。1、杏劍豬肺湯製作：先將鮮豬肺用...
2013-10-15 -
飲食養生 危害孕婦和胎兒的食物
我們在日常生活中的健康問題是每個人的一個頭等大事，如何能更好的保持身體健康這是我們每個人關心的問題。而在現實中有一類特殊的群體就是孕婦及嬰兒，他們的健康飲食問題因為身體的原因，所以對食物的要求也是...
2013-12-16 -
盤點孕婦夏季的最佳養生食物
炎熱的夏季裡，孕婦的食欲變得更加差，而不管什麼時候，對於孕期的飲食健康是不能忽視的,對於孕婦孕期吃什麼也是需要關注的。那麼夏季孕婦怎麼吃呢?今天小編給大家盤點了適合孕婦夏季吃的食物，趕緊來看看吧!...
2017-03-08 -
孕婦若中暑怎麼辦 夏天該如何來養生
孕婦在夏天的時候，要比平常不懷孕的時候要熱的多，所以我們的孕婦在夏天的時候特別的喜歡中暑，倒地孕婦中暑怎麼辦？孕婦在夏天要如何來養生？孕婦中暑怎麼辦：1、首先要通風：首先大家要瞭解孕婦中暑的症狀，比...
2015-07-08 -
孕婦夏季養生湯讓孕婦安然度夏
夏天本身胃口就不太好，再加上天氣炎熱易造成水分流失，所以孕婦夏季食用湯品也是個不錯的選擇，下面小編為大家推薦幾款孕婦適合食用的湯品。 孕婦夏季養生湯 孕婦夏季養生湯：冬瓜湯 冬瓜250克...
2016-04-27 -
孕婦冬季不能錯過的3大養生食譜
孕婦冬季養生食譜 砂仁蒸鯽魚 原料：新鮮鯽魚1條（約250克），砂仁、味精各3克，生薑6克，蔥一根，花生油20克，料酒適量，澱粉少許。 製作：鯽魚去鱗、鰓，開肚去內臟，用清水洗淨，瀝幹水...
2016-12-06 -
孕婦失眠怎麼辦 養生食譜幫你治失眠
現在很多孕婦都會遇到失眠的情況，失眠不僅僅是影響了自己的精神，更會對自己的身體和寶寶不利，那麼孕婦失眠怎麼辦呢?孕婦失眠吃什麼好呢?能夠助睡眠的養生食譜又有哪些呢? 孕期晚上失眠怎麼辦?治療失...
2016-03-12 -
孕婦操 5招養生操讓孕婦更有活力
孕婦懷孕以後，剛剛聽見喜訊是激動和開心，而日子久了各種生活困擾讓准媽媽們非常難受，孕吐，體重問題等等一系列讓准媽媽們也非常無奈，體會孕育生命的辛苦也別忘記做做孕婦操，鍛煉身體總歸能緩解各種不適和...
2013-05-23 -
冬季養生知識 孕婦冬天喝什麼粥好
孕婦冬天喝什麼粥好 冬天是一個非常適合喝粥的季節，因為他不僅能夠溫暖身體，同時還能夠最大限度的保存食物中所含有的營養物質，也能夠令身體更加容易吸收。孕婦的身體其實是非常特殊的，這個時期需要大量...
2014-11-18 -
最適合孕婦的五款冬季養生粥
隨著漸涼的天氣，空氣也變得乾燥，但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱，容易上火且食欲不振。這個時候，一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品，希望適合媽媽們的口味。1、羊肉...
2013-12-27 -
孕婦春季養生粥有哪些呢
春季是一個萬物復蘇的季節，在這一時期祛濕、降火降燥是最重要的，尤其對於十月懷胎的准媽媽來說，春季養生也是十分關鍵的。其實在春季煲一些養生粥，是很適合食用的。不過孕婦的飲食比較特殊，很多食物都不能食...
2016-01-22 -
孕婦冬天喝什麼湯好 推薦4款好喝的養生湯
喝湯可以美容，這是很多孕婦都知道的道理，但是喝什麼湯也有季節的區分。孕婦冬天喝什麼湯好呢？孕婦食譜上也會介紹冬季孕婦養生原則，一般來說，孕婦冬天應該多喝一點菌類的湯和排骨一類的湯，既清淡滋養，...
2015-11-12 -
冬季孕婦防乾燥多喝養生湯
冬季，天氣愈發乾燥。冬季補水是必不可少的一步。孕婦更需要及時滋潤養生，確保胎兒水分的充足供應。那麼冬季季適合孕婦喝的湯有哪些呢？下面介紹幾款適合孕婦冬季喝的滋潤養生湯。 養生多喝湯 養生湯食譜...
2015-01-28 -
孕婦必讀：推薦4款冬季養生食譜
孕婦冬季養生食譜 【腰果玉米】 材料：腰果50克、芹80克、玉米80克、鹽適量、味精1/2匙。 製作方法：1）將芹菜摘洗乾淨，切小段；玉米粒和芹菜段分別放入開水中焯燙，芹菜焯燙完要立即過...
2016-11-10 -
孕婦冬季養生湯的做法
吃肉不如喝湯的說法是我們經常聽到的，可見湯的營養比肉的價值更高。湯裡大多數營養成分都是水溶性的，極易溶解于湯水中，所以更加有利於腸胃對營養的吸收。對於孕婦來說，湯是很適合食用的。在寒冷的冬天喝湯，...
2015-12-12 -
蜂蜜養生解惑：孕婦和女性經期喝蜂蜜能養顏美容
什麼時候喝蜂蜜水比較好？一般來說應該是宜晚不宜早，就是睡覺前喝杯蜂蜜水比起床後喝杯蜂蜜水好！中醫關於初秋養身有句話是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜...
2013-04-15 -
春季孕婦如何養生？ 6句話讓孕媽學會春季養生
春季孕媽媽要如何養生，才能提高自己的免疫能力，不受病菌的侵襲呢？ 春季孕婦如何養生？ 1、孕婦早晨起來喝兩杯水，一杯白開水，一杯淡鹽開水，多喝水可有效預防“氣象綜合症”； 2、孕婦臨睡前，沖泡一杯...
2013-03-11 -
冬季孕婦的飲食養生原則
多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物，減少對口腔和腸...
2013-02-01 -
孕婦消暑吃什麼好 夏季孕婦如何養生
孕婦消暑吃什麼好 1、胡蘿蔔 胡蘿蔔含有胡蘿蔔素。缺維A、皮膚粗糙、身體抵抗力差，易發生呼吸系統的准媽媽要多吃。 2、洋蔥 洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極為少見的前列腺素A，能...
2016-08-04 -
養生須知：關於孕婦吃紅棗的4大謠傳
謠傳1：大棗補血效果好 大棗（鮮）的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。大棗（鮮）中維生素C（VC）含量...
2012-11-21
