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孕媽媽的食物安排多樣化 孕媽媽可以多吃這幾款素菜
孕期所攝營養過多或過少,都是不可取的,只有科學的飲食,才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣,所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。孕媽媽要養...
2016-09-17 -
孕婦補鈣5種食物要少吃 孕媽媽的補鈣套餐推薦
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。究竟孕婦補鈣有哪些要注意?孕婦補鈣5種食物要少吃一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕後,很多孕媽咪開始...
2015-08-07 -
孕媽媽的理想膳食
孕媽媽為保證胎寶寶神經系統的正常發育,要多吃富含葉酸的食品,如櫻桃、桃、菠菜等新鮮水果和蔬菜,也可遵照醫囑補充葉酸片劑。在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上,再加上400千卡。 理想膳食:每...
2011-03-29 -
瞭解一下孕媽媽的幾大脆弱心理
五月的天空格外藍,五月的太陽格外暖,每年的5月都是屬於母親的節日,因此很多商家店鋪也紛紛打出商品促銷招牌,吸引眾多挑選母親節禮物的子女們的目光。如果是你,你將如何選擇呢?是物輕親情重,還是從母親的...
2017-03-06 -
【夏季給孕媽媽的五大特別提示】
民諺雲:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰,如何合理安排飲食?怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實,夏天並沒有准媽媽想像中難熬,只要有一定的保護知識,准媽媽和懷裡...
2017-03-07 -
孕媽媽的四種營養早餐
孕媽媽營養早餐吃什麼?育兒頻道小編表示,孕媽媽的早餐非常重要,需要注重早餐的營養,那麼,孕媽媽營養早餐吃什麼?今天就介紹孕媽媽4種營養早餐。孕婦優質早餐一:全麥製品包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。...
2013-12-27 -
適合孕媽媽的四款補血食療方
孕婦很容易貧血,而這種情況可能會導致天兒的發育問題。面對這種情況,我們拒絕藥物,從飲食切入,找到適合孕婦補血的食療方。為什麼孕婦容易貧血貧血是准媽媽在妊娠期常見的一種併發症,多由缺鐵引起。鐵是製造血...
2016-04-14 -
孕婦貧血 適合孕媽媽的補血食療方
懷孕期間,孕婦貧血是很常見的事,及時的補血才是最重要的。那麼,孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?接下來,帶著這一連串的疑問,我們一起到文中看看,孕婦貧血吃什麼食物好吧! 孕婦很容易貧血,而...
2016-04-18 -
如何緩解孕媽媽的秋乏?
推薦閱讀: 金秋准媽媽吃大閘蟹需慎重 秋高氣爽金秋時節,人們為什麼還會出現秋乏現象呢? 因為,在炎熱的夏天,人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調,腸胃功能減弱,心血管系統的負擔加重,人的身體處於過...
2010-10-22 -
胎教音樂按孕媽媽的性格來選擇
朵朵爺爺是個葫蘆絲愛好者,這不,為了培養孫子從小對葫蘆絲的興趣,特意買回來兩張葫蘆絲樂曲的光碟,叮囑朵朵媽:“這幾支曲子都是我精挑細選的,你沒事的時候,就多放給朵朵聽聽。 ”“好的!”朵朵媽趕緊答...
2011-01-13 -
推薦懷孕食譜 最適合孕媽媽的懷孕食譜
古人認為,妊娠三月時孕婦易喜易怒,因此,宜服雄雞湯,取肥公雞一隻燉湯,加甘草、黨參、茯苓、阿膠各6克,黃芩、白術各3克,麥門冬9克,白芍12克,大棗12枚,生薑3片,能調肝養胎。現代營養學認為,為...
2012-07-10 -
孕媽媽的這些飲食誤區你有多少?
推薦閱讀:理財,讓寶寶從小就下手 你是否存在這些飲食誤區 誤區一:營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高...
2010-11-24 -
貧血孕媽的飲食對策
貧血對媽媽寶寶的影響是什麼? 輕中度貧血時,孕媽咪會耗盡自我滿足胎兒,如不及時補充,就只能消耗身體的儲存鐵和葉酸,發展到重度貧血,孕媽咪會感到疲倦、暈眩、記憶力減退、腦力和體力下降,同時也導致...
2012-12-08 -
孕媽媽的防輻射飲食
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視,可導致流產、早產、死胎,胎兒發育異常等,准媽媽要完全避開輻射是不可能的,但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供...
2011-12-07 -
孕媽的飲食問題解析
在孕期,如果我們營養充足,對自己和胎兒都有好處。它能夠保證胎兒很好地發育,同時我們又能夠精力充沛地面對分娩。 不過,在我們內心深處又在努力尋找著一種平衡:既不讓自己變得過於臃腫,又不能讓孩子先...
2012-07-18 -
乙肝媽媽的飲食誤區有哪些
誤區一:饑餓療法 對策:少量多餐,選擇低GI食品。 誤區二:多吃肉少吃飯 對策:保證主食,避免酮症的出現。 誤區三:多吃素菜少吃肉 對策:平衡膳食,增強孕婦抵抗力。 誤區四:只吃水果...
2012-10-04 -
素食者准媽媽的飲食技巧
對於准媽媽們來說,蛋白質的攝入是很重要的。如何能夠滿足這些蛋白質的攝入來源呢?特別是哪些素食准媽媽者?小編在此提醒,對於素食懷孕者可以多吃奶、蛋、及豆類製品,因為這類食物含蛋白質是非常高的。 ...
2013-05-01 -
准媽媽的飲食對孩子的健康影響極大
很多孕婦一過孕早期食量就有明顯的加大,但是在加大的同時也要注意,要合理均衡營養,因為准媽媽的飲食會對寶寶的健康也會產生很大的影響。 孕婦要按照均衡膳食營養補充的金字塔進行,穀物一般6到11...
2013-03-04 -
寶寶吃飯困難,不妨學學這位媽媽的飲食習慣
寶寶吃飯困難,不妨學學這位媽媽的飲食習慣。 寶寶必須從小養成良好的飲食習慣,這就需要定出進餐規矩。 首先要養成小兒自己進食的習慣。幾個月大時讓他抱著奶瓶吃奶,一歲時拿杯子喝水,一歲多就開始學習拿勺...
2017-06-03 -
夏季飲食 夏季准媽媽的飲食原則
夏季會不知不覺的來到,准媽媽們如何在炎炎夏日安然渡過自己的孕期呢?應注意食用蛋白質含量豐富的食品,保證充足的碳水化合物、維生素、礦物質,保證攝入適量的脂肪,儘量不吃刺激性食物,遠離煙酒,少吃多餐,避...
2016-04-29
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媽媽的疑問 兒童缺鐵補什麼好
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媽媽的疑問 寶寶有厭奶期嗎
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媽媽的疑問 5個月寶寶可以天天吃蛋黃嗎
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路