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讓准媽媽胎兒都健康的飲食
懷孕後,許多孕婦變得喜歡吃酸味的東西,這是生理現象。只要科學“食酸”,不僅能增進食欲、改善胃腸道不適症狀、增強母體抗病能力,還有利於胎兒的骨骼構建。因此,孕婦吃些富含維生素C的食物(大多為酸味食品)...
2016-12-23 -
緩解准媽媽嘔吐的飲食妙招
妊娠早期,一般在妊娠6周-12周會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者無法進食,這就是所謂的早孕反應。妊娠出現噁心嘔吐,頭暈厭食,或食入即吐者,是妊娠期明顯的早孕反應,一般3個月...
2014-03-09 -
冬天准媽媽的生活起居和飲食原則
天氣越來越冷啦,准媽媽要如何健康度過整個冬天呢?想要健康度過冬天就要從生活起居和日常飲食,兩個方面著手哦。今天,小編就來為孕婦介紹如何度過寒冷的冬天,一起來看看吧。 冬天孕婦的生活起居 保暖大衣:...
2013-12-11 -
新媽媽妊娠水腫的飲食方法
妊娠水腫,是指婦女在懷孕五、六個月以後,出現下肢浮腫,腹部脹滿,腹圍增大迅速(超過妊娠月份),體重明顯增加,甚至頭面及全身皆腫的一種病症。中醫又稱之為“胎水腫滿”。因其屬妊娠期病症,亦稱之為“子腫”...
2016-12-23 -
媽媽產後打造纖細美腿的飲食妙招
由於妊娠期間體重的突然增長,子宮的膨脹,腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後,腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解,但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治,這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實,...
2011-04-19 -
准媽媽在幼兒震顫型腦癱預防中的飲食禁忌
誰都希望生育的寶寶機靈活潑健康,而准媽媽擔負著重大的責任。准媽媽要從各個方面嚴格要求自己,當然,在飲食營養習慣和飲食結構上也不應該降低要求。平時的一些飲食嗜好,比如吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物都...
2015-11-30 -
孕媽媽過度飲食 易誘發妊娠糖尿病
孕媽媽是全家的重點保護對象,家裡人生怕虧了寶寶和媽媽,都讓在變著法的給孕媽媽進補。但是不得太過,小心會有反效果。 已有身孕的豪門媳婦,其家人不惜豪花千萬港元預訂頭等病房、採購補品、購置胎教器材等...
2012-11-25 -
准媽媽孕期的飲食注意重點
育兒應該從胎兒時期開始,孕媽媽的飲食對胎兒生長發育有非常重要的作用。孕媽媽飲食上有什麼要注意的重點呢?我們一起來看一下。 一、孕期飲食的細節 首先,對於胎兒來說,水是其主食,因為他們是在羊水中...
2012-10-16 -
准媽媽孕期咳嗽的飲食方案
為什麼孕婦會咳個不停呢?可能的原因之一是感冒引起,所以其治療方法就如同治療一般的感冒一樣。但是千萬別自作聰明,亂服成藥(中藥、西藥都一樣),因為有些治療咳嗽的中藥、西藥對胎兒會有影響。要治療,一定...
2012-11-02 -
孕前媽媽的健康飲食
你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法,能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月~1年時間裡改善你的飲食 食物與男女的生殖能力都有關...
2011-07-14 -
准媽媽如何養成良好的飲食習慣
孕期所攝營養過多或過少,都是不可取的,只有科學的飲食,才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣,所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。 三餐...
2012-07-20 -
孕媽媽助胎兒健康發育飲食法
1、注重均衡現代孕媽咪多半可能是職業女性,很多時候三餐飲食都需要依賴外食,建議在外食的選擇上,要考慮所吃的食物是否符合衛生清潔。此外,可以選擇自助餐,儘量挑選多樣化的食物,特別是較少油的蔬菜類,留意...
2016-12-28 -
孕媽媽飲食有什麼禁忌?
孕婦禁忌 : 飲用太多咖啡 影響胎兒骨骼 由知道已懷有身孕開始,媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得,說這些不能吃,那些切忌食。其實這些孕婦傳統禁忌有多少是對,多少是錯的呢?還有,有哪些食物,是...
2012-04-29 -
讓准媽媽不發胖的飲食原則
讓准媽媽不會發胖的飲食原則 准媽媽的飲食規則裡有重要的一條:少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品,既能滿足你挑剔的胃口,又能保證低脂低熱量,只要不過量食用,就不會...
2012-10-16 -
准媽媽懷孕期間的飲食決定孩子壽命?
孕婦的飲食情況和孩子健康有直接的關係,這個話題,也是大家一直以來所關注的問題。英國的科學家研究發現:利用合理的膳食可以讓寶寶更健康,更長壽,如果准媽媽的飲食得不到良好的供給,哪麼寶寶的年齡也會較短...
2013-04-06 -
想要當媽媽就必須知道的飲食原則
我們都知道孕婦在懷孕期間的營養保證是關乎孩子的健康,因此孕婦的飲食非常的講究。那麼哪些食物孕婦吃了有好處呢?下麵推薦五種食物。 孕婦能吃哪些食物 1、南瓜籽 隨著子宮的增大,背部、腹部和髖部的肌肉...
2016-01-18 -
孕媽媽如何告別便秘?日常飲食最重要
便秘是生活中非常正常的生理現象,但是對於孕婦來說,便秘是相對比較嚴重的,因為孕婦出現了便秘對寶寶的影響非常大,所以各位孕媽媽一定要重視飲食。 一、選擇含纖維多的食物 富含纖維的食物有很多,例...
2017-04-18 -
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”!
千萬不要讓飲食健康阻礙了媽媽的“好孕”! 哺乳期飲食注意事項 進食規則 1少食多餐(1日進食5-6次),充分吸收營養•吃完東西就臥床休息,避免消化不良及脹氣 2哺乳期的媽媽要有規律地吃三餐,以不減...
2017-04-18 -
准媽媽必看的飲食3大誤區!
孕育寶寶是個幸福而又辛苦的過程,但孕期貧血卻是不少准媽媽都要面對的一個巨大考驗。一項資料顯示,孕中期缺鐵性貧血發生率高達38%。怎樣渡過這個難關呢? 孕育寶寶是個幸福而又辛苦的過程,但孕期...
2015-11-20 -
備孕媽媽要牢記,這幾個飲食習慣是禁忌!
有備孕常識的女性都知道,備孕期間應該有很多不能吃的食物,這不僅對備孕沒有好處,對將來出生的寶寶也有壞處。對於下面小編要說的幾種食物,備孕媽媽們一定要忌口。 忌“污染”食品 應儘量選用新鮮天...
2017-05-17
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媽媽的疑問 兒童缺鐵補什麼好
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媽媽的疑問 寶寶有厭奶期嗎
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媽媽的疑問 5個月寶寶可以天天吃蛋黃嗎
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媽媽的疑問 哪些奶粉不上火
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媽媽的疑問 寶寶能吃番茄蛋湯嗎
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媽媽的疑問 怎麼清洗奶瓶的呢
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媽媽的疑問 母乳有幾個月的營養
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媽媽的疑問 母乳性黃疸用斷奶嗎
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肝癌晚期患者的飲食,肝癌晚期吃什麼好?
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媽媽的疑問 寶寶一歲多了怎麼還不會走路