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孕媽媽吃出好“孕”在於這四大飲食攻略
良好的飲食習慣,會使人們的身體不斷呈現健康的狀態。尤其是存在特殊生理現象的女性,更是要合理安排自身的飲食習慣。懷孕到生產的過程是很多女性必須要經歷的,在懷孕期間,孕婦飲食的合理是相當重要,畢竟體...
2015-12-08 -
備孕媽媽宮寒症要進行飲食調理
備孕媽媽宮寒症要進行飲食調理對於正在備孕的媽媽來說身體的健康情況點擊重要,備孕的女性,通常都需要先確認自己是不是有的問題,因為是宮寒是很容易讓你發生不孕的大問題,所以,如果,備孕的女性如果發現自己存...
2016-12-26 -
備孕媽媽如何調理孕前飲食
備孕媽媽的有一個健康的身體是懷孕的必備條件,孕媽媽健康的身體才能孕育健康的寶寶, 在每位女性懷孕前,大家知道,需要從自己的日常生活開始調理,生活習慣的改變能讓自己的身體更健康,日常的飲食調理可以為以...
2016-12-23 -
孕媽媽應注意的飲食誤區
不可迷信的高鈣 案例:金小姐,30歲,孕媽媽,“老媽說,女人年紀大了很容易缺鈣,不僅生出的寶寶個子不高,還很容易落下腿抽筋的毛病。” 專家分析:孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、...
2011-11-04 -
孕媽媽的飲食影響胎兒的智力發育
孕媽吃得對寶寶一生都聰明,但是孕媽吃不對,胎寶寶可是會很難受,甚至影響胎寶的腦部發育。所以,准媽媽的飲食要特別注意,特別小心五類食物,因為這五類食物過量食用容易導致胎寶腦受損。 有害食物一 過鹹...
2012-10-12 -
孕媽媽的這些飲食誤區你有多少?
推薦閱讀:理財,讓寶寶從小就下手 你是否存在這些飲食誤區 誤區一:營養多總比少強 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高...
2010-11-24 -
孕媽媽減肥怎麼飲食好呢?
孕媽媽減肥怎麼飲食好?西芹中富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,而且西芹中的纖維含量非常高。在吃西芹時,需要用力咀嚼,所以它是一種兼具營養價值及能瘦臉的優質食品。 很多生完寶...
2016-01-13 -
孕媽媽該怎麼吃才好 飲食均衡很重要
孕媽媽在孕期要注重營養吸收,最重要的是要營養均衡。如果孕媽媽在孕期沒有攝入足夠的營養,那麼不但對自己的身體有損,還會傷害到寶寶的發育與健康。孕期孕媽媽該怎麼吃呢?1、首先,孕媽媽要養成良好的飲食習慣...
2014-01-07 -
準備懷孕媽媽遵循飲食指導
如果要準備懷孕,你安排好你的飲食了嗎? 準備懷孕前提前3個月到1年對你的飲食進行健康調整: 如果越早行動起來,你懷孕的機率越高。對男性和女性來說,飲食與生育能力都密切相關。你和丈夫都需要堅持均衡飲食...
2009-05-20 -
備孕媽媽的飲食禁忌
未准媽媽忌食食物一:沒焯過水的菠菜人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的...
2016-12-20 -
飲食小妙招助孕媽媽防輻射損傷
黑芝麻增加細胞免疫,抵抗輻射 中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓,使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能,能有效保護人體健康...
2011-11-09 -
備孕媽媽要改掉不良的飲食習慣
不良飲食,不僅不利於備孕媽媽的身體健康,還對胎兒的發育會產生不良影響,因此,有不良飲食習慣的備孕媽媽在孕前最好改變一下自己的飲食習慣。備孕媽媽要注意以下幾種不良飲食習慣:1、挑食偏食。偏食挑食,會造...
2016-12-16 -
孕媽媽的防輻射飲食
電磁輻射對準媽媽健康的危害不容忽視,可導致流產、早產、死胎,胎兒發育異常等,准媽媽要完全避開輻射是不可能的,但是通過合理的營養降低輻射帶來的損害還是能做到的。 能量供給要充足 足夠的能量供...
2011-12-07 -
孕媽媽過度飲食 易誘發妊娠糖尿病
孕媽媽是全家的重點保護對象,家裡人生怕虧了寶寶和媽媽,都讓在變著法的給孕媽媽進補。但是不得太過,小心會有反效果。 已有身孕的豪門媳婦,其家人不惜豪花千萬港元預訂頭等病房、採購補品、購置胎教器材等...
2012-11-25 -
孕媽媽助胎兒健康發育飲食法
1、注重均衡現代孕媽咪多半可能是職業女性,很多時候三餐飲食都需要依賴外食,建議在外食的選擇上,要考慮所吃的食物是否符合衛生清潔。此外,可以選擇自助餐,儘量挑選多樣化的食物,特別是較少油的蔬菜類,留意...
2016-12-28 -
胎兒偏小孕媽飲食調整有講究
有孕媽咪在孕期檢查的時候,會發現胎兒偏小一到兩周甚至更多,一般而言胎寶寶偏小是由於孕媽營養不良而至。但胎寶寶偏小並不代表媽咪可以胡吃海喝。孕媽應該如何調整自己的飲食?一、飲食調整1、少食多餐胎寶寶發...
2016-12-27 -
孕媽飲食適當吃粗糧好處多
胡蘿蔔孕婦孕期飲食要營養搭配均衡,除了葷素要搭配外,粗細也要搭配好,適當吃點粗糧有很好的食療作用。 一、玉米 玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分,深受全世界...
2013-04-03 -
孕媽媽的飲食陷阱
孕期的確是個非常特殊的時期,當然孕媽媽們也很注重自己的飲食。但是也要當心避開那些飲食的誤區,吃出健康的身體,生出健康的寶寶。小編給大家的溫馨提示: 陷阱:多菜少飯 很多人認為,飯中主要營養...
2013-01-09 -
孕媽媽如何告別便秘?日常飲食最重要
便秘是生活中非常正常的生理現象,但是對於孕婦來說,便秘是相對比較嚴重的,因為孕婦出現了便秘對寶寶的影響非常大,所以各位孕媽媽一定要重視飲食。 一、選擇含纖維多的食物 富含纖維的食物有很多,例...
2017-04-18 -
備孕媽媽要牢記,這幾個飲食習慣是禁忌!
有備孕常識的女性都知道,備孕期間應該有很多不能吃的食物,這不僅對備孕沒有好處,對將來出生的寶寶也有壞處。對於下面小編要說的幾種食物,備孕媽媽們一定要忌口。 忌“污染”食品 應儘量選用新鮮天...
2017-05-17
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦