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孕婦吃什麼魚好？孕期不能吃的5種魚類
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣...
2016-01-18 -
准媽媽孕期不感冒7招防禦
其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。 1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染； 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易...
2011-02-16 -
備孕需保養好卵子品質?當心備孕期不能做的事
如何保養卵子孕出健康寶寶？遺傳優生是每一個父母內心最大的渴望，那麼，作為一個女人，我們如何在備孕階段保護好自己的卵子呢？如何讓它成為精緻，優質的卵子呢？1、來月經時多補鐵沒有經前綜合症就不用做月經護...
2016-02-03 -
謹記孕期不能做的瑜伽動作 孕期瑜伽六大優勢
很多當代養生女性，平時每天下班都會做做瑜伽來緩解一天的壓力和疲勞，還能健康減肥鍛煉身體，當這項活動成為一種習慣後，很多女人懷孕後就不知道是不是還能做瑜伽？孕婦做瑜伽會有哪些優勢存在？孕期瑜伽的優點：...
2015-11-27 -
木薯孕期不要吃 孕期如何吃出健康來
在孕期，很多的准媽媽知道很多的食物是不能吃的，但是具體說是什麼食物不能吃，准媽媽也說不上來，下面我們就看看到底哪些食物孕期不能吃？哪些食物孕期不能吃：1、鮮木耳含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因...
2015-08-26 -
孕期不宜喝純淨水 孕期正確喝水法
在懷孕的時候，什麼事情都要注意，不管是吃的上面，還是住的上面，我們的孕婦都要格外的小心，可往往卻忽視了喝水方面，下面我們來看看孕婦要如何正確喝水？孕期正確喝水法：孕期喝什麼水最好白開水，就是燒開的自...
2015-07-15 -
孕期不要太依賴防輻射工具 防輻射事項要謹記
現在大部分的家庭都會使用各種各樣的電器，因此輻射無處不在。雖然電器在出廠檢測時其輻射量都是符合安全標準的，但是這房間裡所有電器的輻射量是累加的。為了安全起見，孕媽媽居家日常生活中要注意防輻射，那麼，...
2015-12-08 -
孕期十種食物最好別吃 3類食物孕期不能少
孕期飲食對胎兒影響很大，以下這些食物非常影響寶寶發育和媽咪的健康，孕媽咪要少吃。大家不妨來看一下。孕期不要吃的十種食物：松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、...
2015-12-01 -
孕期不能碰這些化學日用品 莫入4大誤區
孕婦由於特殊的生理變化，往往變得更加“敏感”，應該盡可能避免接觸一些化學成分。孕婦應避免接觸哪些化學日用品，下面不妨來看看。孕期不能碰的化學日用品：1、室內空氣污染。甲醛、苯系物、氨、可揮發性有機物...
2015-11-11 -
調整飲食改善孕期不適
1、噁心嘔吐 在孕初期至懷孕4個月左右，准媽咪會有不同程度的孕吐現象。 如果清晨有噁心的現象，則可以在起床前食用高碳水化合物如：蘇打餅乾、果醬等。另外，要以少量多餐來代替以往的三餐規律，水...
2011-03-29 -
孕婦瑜伽教程 瑜伽如何幫孕婦減輕孕期不適
孕婦瑜伽既能幫助懷孕的准媽媽們，也能夠幫助正在發育的寶寶，因而受到了很多孕婦的熱捧。今天通過孕婦瑜伽視頻教程介紹了一些簡單的孕婦瑜伽動作，四個月以後胎兒穩定的准媽媽們可以做做看。 孕婦瑜伽之山式...
2017-03-11 -
女人孕期的壞情緒如何宣洩才健康
女人懷孕了，本來是一件高興的事情，全家上上下下都會激動期待新生命的降臨，但是你會發現，這一時期，不管是妻子還是丈夫，情緒都會有些變化，這是怎麼回事？ 一個新生命將要降臨，帶給我們的不單單是喜...
2011-05-04 -
孕期不可缺的粗糧有哪些
准媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢？ 玉米 我第一個要提的就是玉米，玉米不僅味道好，而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。黃玉米籽...
2010-07-15 -
孕期不同階段胎教重點
懷孕每個時期胎教都不盡相同，小編給大家介紹不同時期需要進行的胎教。 1.營養胎教 必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點式的營養補充。孕期1～3個月補充葉酸和維生素，攝取...
2013-04-02 -
備孕期不能吃這些食物易致孕期糖尿病
1、咖啡因食品在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會影響到女性的生理健康。2、罐頭食品罐頭食品在生產過程中通常都會加入大量的添加劑...
2016-12-26 -
孕婦不能吃什麼：孕期不能吃的蔬菜及魚類
孕期不能吃的蔬菜和魚類有哪些？ 孕婦不能吃的蔬菜 經過專家認證，女性在懷孕期間，不能吃的蔬菜主要有： 孕婦不能吃的蔬菜1。久存的土豆：久存的土豆生物鹼含量大，食後可影響胎兒的正常發育，導致胎...
2012-07-30 -
孕婦不能吃什麼：孕期不能吃的食物
孕婦在懷孕期間有些食物列為不宜，如果經常吃這些不宜的食物對妊娠會極為不利，孕婦不宜吃的食物如下： 1、山楂果及其製品，是頭一種孕婦不能吃的食物。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大...
2012-07-30 -
准媽媽孕期不可缺少的粗糧
玉米 第一個要提的就是玉米，玉米不僅味道好，而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。 黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能...
2012-05-31 -
孕期不補葉酸孩子說話晚
未准媽媽懷孕前如何合理補充葉酸 孕媽媽補充葉酸的科學方式 孕期葉酸過剩易致寶寶癡呆 婚後夫妻要同補葉酸 據《美國醫學聯合會雜誌》刊登挪威一項新研究發現，孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前...
2012-04-06 -
孕婦孕期不宜吃哪些蔬菜？
懷孕不宜吃的蔬菜： (1)韭菜 儘量不要吃韭菜，它會引起宮縮。韭菜還有壯陽草或者斷腸草別之名，其性味，辛、甘、溫，且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀，及維生素C;而其功效為：活血化瘀，理氣降...
2011-03-30
