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孕期保養皮膚這幾樣是關鍵 這些化妝品莫用
其實對於孕期媽咪來說,與其糾結怎樣畫出好氣色,不如多研究一下如何科學護膚,讓自己素顏也更美麗動人。那麼在孕期准媽媽要如何來護膚呢?孕期如何護膚:補水在任何時期都很關鍵其實無論哪個時期進行護膚,首先一...
2015-10-26 -
加強圍產期保健宣傳可預防產後抑鬱症
產後抑鬱症是指女性初為人母,由於生理和心理等多方面因素的綜合影響,引發的一種精神性異常症狀。積極進行調節和預防可有效降低產後抑鬱症的發病幾率。 1、及時進行心理溝通 女性生完寶寶後,由於生理和...
2012-12-19 -
女性更年期保健從四十開始
女性更年期保健從四十開始 現代醫學將女性四十至六十歲定為更年期,不管更年期有沒有到來,女人的更年期保健都應從四十歲開始。女人四十,是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點,也是女性一生...
2011-06-09 -
學齡期保健原則
從入小學起(6—7歲)到青春期(女12歲,男13歲)開始之前稱學齡期(相當於小學學齡期)。 此期小兒體格生長仍穩步增長,除生殖系統外其他器官的發育到本期末已接近成人水準。腦的形態已基本與成人...
2011-03-15 -
新生兒期保健原則
自出生後臍帶結紮時起至生後28天內,稱新生兒期。 這一時期小兒脫離母體開始獨立生活,內外環境發生巨大變化,但其生理調節和適應能力不夠成熟,易發生體溫不升、體重下降,各種疾病如產傷、窒息、溶血、...
2011-03-15 -
學齡前期保健原則
3周歲後(第4年)到入小學前(6—7歲)為學齡前期。 體格發育速度又減慢,達到穩步增長,而智慧發育更趨完善,求知欲強,能作較複雜的動作,學會照顧自己,語言和思維能力進一步發展。應根據這個時期...
2011-03-15 -
幼兒期保健原則
1周歲後到滿3周歲之前為幼兒期。 生長發育速度較前減慢,尤其在體格發育方面,活動範圍漸廣,接觸周圍事物增多,智慧發育較前突出,語言、思維和應人應物的能力增強,但識別危險的能力尚不足,故應注意防...
2011-03-15 -
嬰兒期保健原則
出生後到滿1周歲之前為嬰兒期,又稱乳兒期。 這個時期為小兒出生後生長發育最迅速的時期,因此需要攝入的熱量和營養素尤其是蛋白質特別高,如不能滿足,易引起營養缺乏。但此時消化吸收功能尚不夠完善,...
2011-03-15 -
女人更年期保健吃什麼蔬菜好呢
更年期的女人大多注重養生,特別是在飲食上都有自己的一套吃法。那麼,女人更年期保健適合吃什麼蔬菜呢?一起來瞭解下吧。 菠菜 性涼,味甘,具有養血止血,斂陽潤燥,開胃通腸的功效,適用於治療更年期...
2016-02-19 -
月經期保健 舒緩痛經的瑜伽動作
痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。經期前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。冬季寒冷,讓一些女性的痛經會更加嚴重。 很多女性都會受...
2016-01-23 -
經期怎麼保健?女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期,除了要好好的休息外,在飲食方面更是需要注意營養,適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢?接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜,供大家參考。 一、山藥栗...
2016-03-29 -
糖尿病女性特殊期保健有側重
女性一生中要經歷經期、妊娠、哺乳、更年期等特殊生理階段,體內激素會發生變化,而這些改變會對血糖產生影響,而血糖升高或明顯波動,都會對身體健康和生活品質造成一定程度的損害。因此,做好女性糖尿病患...
2016-05-03 -
新生兒敗血症能治好嗎?做好圍生期保健
新生兒敗血症讓很多的家庭失去了原本的幸福,對於這個疾病很多的家長都感到害怕,那麼到底新生兒敗血症能夠治好嗎?新生兒敗血症的主要治療方法有抗生素治療,處理嚴重併發症,清除感染灶,靜脈注射免疫球蛋白和保...
2016-01-20 -
雙胎產期保健
懷雙胎在生理上和正常妊娠一樣,但在孕期常見病、妊娠併發症及產褥疾病的發生率等方面可明顯高於正常妊娠,因此,對雙胎妊娠更應積極加強工作。一、營養要充足、合理,易於消化。懷雙胎時,一個人攝入的營養物質要...
2016-12-30 -
孕期保持體重的16個小妙招
孕婦體重過重會引發許多病症,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及併發症等,也會增加孕育巨大兒的概率,難以順產,使剖腹產相對增多,難看的妊娠紋就更難避免了。 懷孕女性如何控制自己的孕期體重呢?專家給出...
2011-09-05 -
經期保健 經期量太少應該如何調理
月經週期正常,月經量明顯減少,或行經時間不足2天,甚或點滴即淨者,稱為“月經過少”。又稱“經水澀少”、“經水少”、“經量過少”。一般認為月經量少於20ml為月經過少。 本病發病機理有虛有實。虛者...
2016-10-13 -
孕早期保健及流產
在孕早期進行遺傳病諮詢,瞭解家屬中有無遺傳病史、近親婚配史、高齡孕婦、反復流產史、死胎史。對分娩過先天愚型的孕婦,必須作產前診斷,重點監護。注意環境有害因素。孕婦吸煙、飲酒,包括被動吸煙,都可引起胎...
2016-12-21 -
孕期保持體重的16個絕招
女性懷孕後,為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。然而有人錯誤地認為,女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。其實,妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩,從而使體重超...
2011-06-27 -
經期保健 月經前後諸證之經行口糜
經行口糜是指每值經前或經行時,口舌糜爛,如期反復發作,經後漸愈者。本病大多由心、胃之火上炎所致。其熱有陰虛火旺,熱乘於心者;有胃熱熾盛而致者,每遇經行陰血下注,其熱益盛,隨沖氣上逆而發。 陰...
2016-09-29 -
經期保健 月經前後諸證之經行身痛
一、什麼是“經行身痛” 經行身痛是指每值經期或行經前後,出現以身體疼痛為主證者。 二、經行發熱的病機是什麼 經行身痛是素體正氣不足,因為失調,筋脈失養,或因宿有寒濕留滯,經行時則乘虛而發。...
2016-09-26