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第四節 幼兒期保健
從嬰兒期進入幼兒期孩子的體格生長又到了一個階段,自然在幼兒階段的保健知識也是必不可少的,很多家人們總是等到寶寶生病了才意識到問題的重要性。下面我們就來一起學習怎麼對幼兒進行保健,對幼兒保健時又有哪...
2017-02-28 -
月經期保健 月經期哪些水果不能吃
水果根據不同的種類具有不同的營養,但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果,則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀,因此在經期選擇吃的水果要特別注意。其中不少女人問月經期哪些水果...
2016-09-30 -
更年期保健該如何養生 更年期注意三個飲食要點
女性更年期的反應會更加明顯,在月經、飲食、心情等都會有明顯的影響和作用。因此,需要多個方面來進行改善和保養;做到對健康的積極作用。更年期保健有三個養生要點更年期養生:膳食調養由於女性在更年期的時候,...
2015-11-16 -
孕期保護眼睛很重要 激素會影響視力
如果在孕期不注意保護眼睛,視力下降這種情況可能會變成永久性的。所以孕期近距離用眼時間不能太久,看書、看電視、看手機、看電腦40-50分鐘就必須停下來閉目休息或者遠眺3-5分鐘。長時間用眼後一定要做...
2014-08-01 -
經期保健 來月經能做三伏灸嗎
來月經能做三伏灸嗎 三伏灸對提高人體免疫力、抵抗力具有良好的作用,主要適應症有哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫;感冒、過敏性鼻炎;虛寒性胃痛;腎虛腰痛、關節痛、痛經,及各種體虛、免疫力低下引起的疾病...
2016-08-15 -
女性經期保健有方 來碗四物湯緩解痛經
女性經期會失去一定量的血液,身體抵抗力的水準會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力,月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。 女性生理期3種適宜飲食 1、多吃含有鐵...
2016-07-22 -
【女人更年期保健飲食保健法有哪些呢】
更年期是女性生命過程中非常重要的一個時期,如果更年期女性不注意的話,很容易就會患上一些疾病,給自己的身體造成損害,同時也使自己的老年生活受到不良的影響,所以更年期女性應注重飲食,那麼,女性在更年期...
2017-03-07 -
【女人更年期保健的常見好方法】
相信大家都知道女人在更年期是會出現月經紊亂的情況的,這種情況是不能避免的,既然如此,我們就應該以平和的心態來接受它,並且注意在飲食等方面做好保健措施,那麼,女性更年期飲食如何保健好呢?下面,我們就...
2017-03-07 -
【男人更年期保健的幾種好方法】
現在大家都已經知道了男人和女人都一樣,也是會在一定的年齡進入更年期的,而在更年期,男性也會出現許多症狀,給正常的生活造成影響,所以也應該及時做好各方面的保健措施,那麼,男性在更年期應如何保健呢?下...
2017-03-07 -
【更年期保健四個預防要做好】
更年期女性要注意預防哪些問題呢?更年期是女性由中年步入老年的過渡期,在這時期由於體內雌激素的減少,卵巢功能衰退,會出現不同程度的潮熱、全身疼痛、脾氣暴躁、骨質疏鬆等身體會出現一系列變化。女性如果想...
2017-03-07 -
【更年期保健四絕招】
對即將要步入更年期的中年女性來說,一定要要提早瞭解關於更年期的保健知識.理解更年期是人生的必然的生理過程,正確的認識和坦然的面對更年期出現的症狀,這是順利平穩度過更年期的先決條件. 具體來說,更年...
2017-03-07 -
【更年期保健四個預防保健要做好】
更年期女性要注意預防哪些問題呢?更年期是女性由中年步入老年的過渡期,在這時期由於體內雌激素的減少,卵巢功能衰退,會出現不同程度的潮熱、全身疼痛、脾氣暴躁、骨質疏鬆等身體會出現一系列變化。女性如果想...
2017-03-07 -
【女性朋友選擇更年期保健品有原則】
由於更年期知識的廣泛普及,許多即將進入或已經進入更年期的女性開始使用保健品來抵禦更年期的危害。但是,女性保健品面對市面上琳琅滿目的更年期保健品,究竟該如何選擇,許多女性開始為此而犯愁。專家表示,選...
2017-03-07 -
月經期保健要防止痛經
月經是生殖功能成熟、衰落乃至喪失的主要標誌。一個正常的女性,一生中有月經的時間是35年,這35年具備生殖能力,稱為生育期,生育期女性的疾病是真正意義上的婦產科疾病。 月經期保健要防止痛經,專家提醒...
2017-03-07 -
白領養生必知補充營養4則+經期保健3招
據有關調查顯示,很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重,常常無暇顧及飲食營養補充。而很多女性在生理期的時候沒有注意調理身體,工作時長期坐在辦公室裡面對著電腦等電子儀器,身體容易虛弱生病。 對...
2012-12-07 -
女人經期能洗頭嗎?經期保健注意3點
月經是女性比較特殊的生理現象,其被人們形象的稱為是“大姨媽”。很多女性都比較討厭大姨媽,因為大姨媽造訪會給她們帶來痛苦,比如說痛經、並伴有噁心、食欲不振等。同時月經也會給女性帶來很多不便,比如說不宜...
2016-01-19 -
月經期保健食譜 健康美麗吃出來
每個月的那幾天,絕大多數的女生會感到煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有保健的食譜和運動方法。飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食...
2014-07-01 -
更年期保健 更年期女性的養生食療方
更年期是每個女性經歷最嚴重的一個階段,由於身體內雌性激素分泌的減少,會使原本溫柔賢慧的女性變得脾氣暴躁,容易發脾氣。所以處在更年期的女性應該適當的食用一些安神的東西,下面具體的介紹一下相關的食物:...
2016-10-28 -
女性更年期保健:女性更年期出汗怎麼辦
盜汗是女性更年期常見的一種症狀,這種情況常常讓女性朋友們很苦惱,經常導致夜間失眠,心情煩躁等,因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀,那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢? 根據...
2015-09-08 -
孕期保護牙齒少吃甜食 孕期刷牙莫入2大誤區
孕期如果孕媽媽不注重對牙齒的護理的話,那麼就有可能會引起口腔的一些疾病,嚴重的話還會影響到胎兒的健康。那麼在孕期如何做好口腔護理?孕期口腔護理:均衡營養要保持女性在懷孕後,會由於體內內分娩的變化,而...
2015-10-19