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失業者的自我心理保健指南
1、一如既往,保持有規律的生活。 2、晚上十一點前就寢,睡前不要喝帶有咖啡因成分的飲品。 3、不可酗酒,因為酒癮跟毒癮一樣,一旦染上了,絕對比煙癮更難根治。 4、保持正常的飲食習慣,多喝水,...
2011-12-09 -
血友病孕婦的心理保健有哪些
長期以來,血友病患者在精神和心理上都會受到來自疾病、家庭和社會等方面的創傷,特別是孕婦患者更易產生自卑心理,因此放鬆思想的警惕性非常重要。那麼,血友病孕婦的心理保健有哪些呢? 首先,與患者建立...
2016-07-05 -
治療抑鬱症要注意患者的心理保健
抑鬱症的治療首先要減少患者不良情緒的影響,讓患者不再埋怨生活,積極面對來改變現實的不利狀況。在這方面,患者的親友要多加注意,給予患者足夠的關懷和支援,在抑鬱症的治療中做好患者的心理保健。 一、身...
2012-04-16 -
准媽媽如何做好心理保健
說到孕期如何補充營養,大多數准媽媽們都會如數家珍,但是,如何在孕期保持一個健康的心理狀態,恐怕知道的就不多了。為什麼要注意心理健康,他對肚子裡的寶寶有什麼影響,這恐怕就更少有人知道了。而在產前保健...
2009-08-28 -
“話療”對老人的心理保健有哪些好處
人們都說李大媽老夫妻倆福氣好,子女十分孝順。這不,大螃蟹一上市,兒子就驅車到陽澄湖買來給母親吃;天氣還不太冷,女兒就替父親買好了羊絨衫。可是。儘管這樣,李大媽還是對他們有意見。她說:“其實,物質...
2012-12-27 -
老年人如何心理保健
人到老年,生理功能開始衰退,出現視力、聽力下降,記憶力減退,行動遲緩等變化。這些生理變化往往導致老人悲觀失望、焦慮不安、精神不振、生活興趣低下等等,使老年生活品質大大下降。要克服這些心理障礙,老...
2012-12-27 -
孕期心理壓力大怎麼排解
“80%的孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況,其中以‘杜拉拉’式的職場孕婦尤為突出。”做了孕婦的“杜拉拉”們,比一般孕婦更易有心理問題,這是身體生理情況發生變化的情況下面對工作上額外的壓力和挑戰時...
2015-04-26 -
老人有哪些心理保健方法
(一)用知足品味人生---知足法 老同志回顧自己的人生旅途,對自己經歷過的大事,如晉職加薪、調換工作、分房購房、離退休等大事的評價,深感比上不足,比下有餘,從“人生順差”中深感滿足,而絲毫沒有...
2012-12-27 -
更年期女性怎麼進行心理保健方法
更年期類偏執狀態起病比較緩慢,病程也較冗長,常遷延數年以上,發病時或病程中常伴有更年期綜合征的症狀。其臨床表現以嫉妒、被害、自罪及疑病等妄想為主,常伴有相應的聽幻覺。其妄想內容以較固定,或有系統...
2013-07-04 -
青春期少女的飲食及心理保健
一、青春期少女飲食保健 1、補充足夠的熱能 穀物是人體熱能的重要來源,按合理的營養要求,青春期女孩子每日需要攝入穀類食物約400克,可因活動量的大小而有所加減。所需要穀物就為粗細搭配,種類多...
2014-03-25 -
尖銳濕疣怎麼進行心理保健方法
患有尖銳濕疣疾病的患者,不僅在身體健康方面承受疾病的困擾,由於社會、經濟、文化等諸多因素的影響,在心理方面也產生了特殊的疾病恐懼心理問題。這種恐懼心理若處理不當,可導致更為嚴重的後果。 首先,...
2012-12-09 -
5種性格人群需加強心理保健
保健 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=342 height=358> ...
2011-11-29 -
更年期女性如何進行心理保健
這種性格行為的變化,在更年期女性當中儘管屬於少數,但對本人、家庭的影響卻很大,所以更年輕女性要注意心理保健。 首先面對更年期的生理與心理的變化有心理準備,認識到這些失調是暫時的。 其次要提高自...
2011-11-29 -
白領麗人心理保健五招
一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現,易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出對同伴不友善女性更易早卒的結論。這是因為,友善的心態能使...
2011-11-25 -
准媽媽分娩前必上的心理保健課
分娩必上心理保健課 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 第一課:瞭解分娩的應激反應 ...
2011-11-25 -
獨居老人怎麼心理保健方法
睡眠對於我們來說是很重要的,良好的睡眠會讓我們精神飽滿,但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的,現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的,如果再受到失眠的影響,那麼他們...
2012-12-20 -
糖尿病腎病心理保健有哪些誤區
糖尿病腎病患者治療的效果普遍都不好,這也是困擾糖尿病腎病者的一個頭疼問題,專家指出:糖尿病腎病的治療效果不好是因為存在著很多誤區,除了治療上的心理誤區還有心理誤區。這是導致糖尿病腎病患者治療不利...
2012-12-24 -
女性更年期的心理保健
很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期的到來,其實,女性朋友只要做好更年期保健注意事項,一樣可以擁有美麗的容顏,使您韻味十足。那麼該如何做好女性更年期保健呢? 女性更年期保健之心理保健 1、瞭解...
2012-07-11 -
簡單心理保健操,預防抑鬱好方法
生活和工作中總有那麼一些煩心事,如果不發洩下,累積起來,很可能成為抑鬱症的先兆。所以對抑鬱症的預防,首先要注意對心情的調節,不要為一些瑣事長期煩惱。這裡介紹您幾種心理保健操,對抑鬱症的預防很有效哦...
2012-04-12 -
春季養生 從心理保健開始
[培養開朗的性格] 健康長壽與開朗的性格是密切相關的。有人調查80 歲以上老人的長壽秘訣,發現其中96% 的壽星都是性格開朗、極富人生樂趣。但開朗性格的培養要有一個長期的過程。科學家認為,兒童...
2012-09-04
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1回答
過敏性體質寶寶調理保健
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健