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孕期腰痛的按摩方法 及時控制孕期體重是關鍵
腰痛是很多孕媽媽們都會遇見到的問題，腰疼會隨著肚子的增大而漸漸加重，從而加重孕媽媽的不適。那麼孕期有哪些可以緩解腰痛的方法呢？下面就跟著小編一起來看看吧！孕期腰痛按摩方法若症狀不是十分嚴重，最好的方...
2017-01-03 -
散步減肥 5個方法讓你有效健身減肥
走路被譽為最佳鍛煉方法之一，不管是什麼年齡的朋友都可以通過散步達到減肥健身的作用，並且散步減肥不會受到時間和空間的限制，非常方便。那麼大家知道散步減肥的方法，及散步減肥注意事項都有哪些嗎? 散...
2016-05-30 -
破除產後減肥的三大謠言 散步是產後減肥好方法
小天使的降臨帶給媽媽多少喜悅和震撼，無論懷孕生產受過多少苦和累，這一刻都在寶寶的笑臉前煙消雲散。然而有一樣東東卻一時半會無法消散……照照鏡子，嗚嗚，那個臃腫的肥婆是我嗎？打開抽屜，嗚嗚，當年的牛仔褲...
2015-09-21 -
緩解孕期腰酸背痛的方法
孕婦腰痛的原因腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。因懷孕...
2016-04-27 -
准媽解決孕期鼻炎4大方法
初懷寶寶的媽媽對於任何事都會特別謹慎，尤其是在這氣溫下降的季節，如果孕媽媽總是感覺鼻子不通氣，多半更是格外緊張。這究竟是由懷孕引起的還是其他原因造成的?需不需要服用藥物呢?其實不必過分擔心，下面我...
2016-10-19 -
孕期雙手麻木怎麼辦？ 兩大按摩方法緩解疼痛困擾
懷孕期間雙手麻木緩解疼痛的按摩方法!!1按摩選穴：指麻穴、曲池穴、手三裡穴。指麻穴位於手部，半握拳時在第5掌骨中點處。曲池穴位於肘部，尋找穴位時屈肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處。手三裡穴位於前...
2014-10-14 -
防治孕期抽筋的方法
女性在懷孕的時候，也都是有著很多注意事項，尤其是不要隨意吃一些食物，這樣很容易傷害到身體健康，而且在飲食上，都是要合理的搭配，這也不僅利於身體營養吸收，對促進胎兒的發育也都是有著很大幫助，按防治孕...
2013-12-16 -
孕期容易便秘是怎麼回事 推薦緩解便秘的五個方法
緩解孕婦便秘五良方1多吃蔬果雜糧：孕婦往往因進食過於精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。定時進食，切勿暴飲暴食。...
2015-03-03 -
准媽咪孕期護膚，這些方法讓你白又嫩！
准媽媽孕期該如何護肌呢?這是很多准媽媽關心的問題。母嬰專家指出，補水在任何時期都很關鍵，無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給皮膚充足的水分。 早上一杯水，幫助孕媽遠離便秘 每天早上...
2016-12-21 -
孕期癲癇治療方法有哪些呢
很多人對於癲癇並不是十分瞭解，以為這也是一種普通的疾病，其實它的危害是非常大的，嚴重的患者會危及到生命，因此得了癲癇一定要及時到醫院接受治療可不能開玩笑，不過有一些癲癇患者正在懷孕期，那麼孕期癲癇...
2016-05-20 -
孕期癲癇預防方法有哪些呢
專家說癲癇的發生給患者的腦神經功能帶來了很大的影響，為了減少癲癇的發生，在生活中大家一定要做好癲癇的預防工作，那麼孕期癲癇預防方法有哪些呢？癲癇具有一定的遺傳因素，所以女性在懷孕期間一定要保持心情...
2016-05-19 -
孕期癲癇中醫治療方法有哪些呢
癲癇病也被稱為是羊癲瘋，癲癇病的發病率是比較頻繁的，而且病情比較反復。對於癲癇病患者而言，癲癇病對於他們的生活和工作都帶來了很大的影響和危害，因為癲癇病不但會反復發作，而且還會引發一系列的心腦血管...
2016-05-18 -
孕期癲癇診斷方法有哪些呢
?癲癇疾病的治療最關鍵的一點還是在於癲癇的確診，很多人在初期的時候察覺了身體的異樣，但是並沒有得到重視，其實初期的時候就進行正確的治療，對於癲癇的治療可以起到很好的幫助，那麼孕期癲癇診斷方法有哪些...
2016-05-17 -
孕期抽筋這方法緩解分分鐘！
如何應對孕期抽筋?孕期抽筋是因為缺鈣嗎?在孕期多數媽媽會出現腿部抽筋的情況，有時候痛起來真是難以忍受!在母嬰健康小編看來，抽筋不是單純的因為缺鈣，也有一些其他的原因在搗鬼!下面，讓我們一起瞭解一下...
2016-10-11 -
孕期抽筋用這六個方法輕鬆解決！
由於胎兒的骨骼發育需要攝取大量的鈣質，所以孕期出現抽筋等健康問題的幾率還是非常高的，那麼如何緩解孕期抽筋呢?抽筋雖小，但對於孕婦來說卻絕對不是什麼小問題，如果處理不好，也是會給母嬰健康帶來不利的影...
2016-09-22 -
孕婦水腫怎麼緩解 7種方法緩解孕期水腫
很多准媽媽在懷孕中期開始發現自己睡覺之前，腳會有點腫脹，好像長胖似的。孕婦水腫是正常的現象，而腳腫就是孕婦水腫之中的其中一種。雖然這是正常現象，但是這給孕婦們的日常生活帶來了不小的影響。因此，及...
2016-07-08 -
孕期腰疼是怎麼回事，孕期腰疼的防治方法
處於孕早期的女性可能不會發現有腰疼的症狀，然而隨著孕中期和孕晚期的到來，情況就越來越糟糕，有的不僅出現腰疼，還可能伴有其他的症狀，這時，孕婦應該到正規醫院去檢查一下，看看到底是因為什麼原因引起的腰...
2013-12-18 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食...
2015-05-27 -
小腿跑步後變粗怎麼辦 正確的跑步方法
跑步運動減肥是很多年輕人熱衷嘗試的減肥方法，但是，許多人因擔心跑步會導致小腿變粗而不敢採用這種減肥方式。你知道防止小腿變粗的跑步方法嗎?真的有妙招哦，我們來看看下面的防止小腿變粗的跑步方法受不受用吧...
2016-07-17 -
長期散步的六大好處大揭秘 你知道如何散步效果好嗎？
現在不止年輕人老年人也會運動，那麼什麼樣的運動最適合的呢!散步是很多人的首選，那麼散步的好處有哪些呢!我們應該如何散步才能擁有很好的效果呢!讓我們一起來看看! 散步的好處有哪些? 心臟健康...
2016-08-02
