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孕期緩解手腳麻木的方法
首先,孕婦應該保持一定的運動量。適量的運動不僅可以預防疾病的產生,保持一個健康的身體,同時也為以後的分娩能夠順利做了一定的準備。此外,很多孕婦在造成起床時可能會有手腳發麻的症狀,這主要是因為在孕婦...
2013-10-02 -
孕期准媽媽水腫的原因和預防方法
孕婦水腫怎麼辦?在孕期,准媽媽身體不適症狀有很多,水腫就是其中之一。然而,想要預防水腫其實是很簡單的,通過生活習慣就可以有效預防水腫哦。 孕婦水腫的原因 水腫發生的原因有很多,妊娠子宮壓迫下腔靜脈...
2013-09-30 -
女性孕期有哪些保健方法
有些重男輕女的家庭,孕婦容易產生情緒波動。 另外還有部分孕婦出現煩躁、易激動、失眠、食欲差等症狀,很不利於母體與胎兒的身心健康。因此,孕婦要加強自我保健,注意調整身心,積極防治焦慮症的發生。 ...
2012-05-02 -
准媽媽孕期鍛煉有必要 方法技巧很重要
准媽媽請注意,孕期鍛煉有必要。首先來看看需要鍛煉的理由。1、更好的健康心理2、減少妊娠期糖尿病的發病率3、降低子癇前期的發病率4、減少腰痛5、增強體重控制6、提高胎兒發育狀況7、使分娩更加容易、更加...
2013-08-27 -
孕期妊娠紋的預防和消除的方法
妊娠紋是愛美的准媽媽最煩惱的事情之一,那麼要如何預防和消除呢? 一、預防妊娠紋 要預防妊娠紋,專家建議,及早開始增強皮膚纖維的彈性很重要,從懷孕初期就開始使用專業抗妊娠紋產品,如乳液,潤膚油等。 ...
2013-09-03 -
孕期小腿抽筋怎麼辦?預防孕婦小腿抽筋的方法(整合)
孕期小腿抽筋怎麼辦?小腿抽筋的是孕婦常見的不適症狀,准媽媽不僅要學會緩解的方法還要知道如何預防小腿抽筋。其實,准媽媽小腿抽筋不一定是因為缺鈣哦,所以不能只是通過補鈣來預防小腿抽筋。 預防孕婦小腿抽...
2013-07-22 -
為什麼孕期易患牙病?孕婦保護牙齒的方法
為什麼孕期易患牙病呢?作為准媽媽的你是否也有這樣的疑問呢?懷孕期間,患了牙病,准媽媽可不能大意,因為牙病易導致流產或影響胎兒發育哦。那麼,孕婦要如何保護牙齒呢? 孕期易患牙病的原因 孕期體內的雌激...
2013-08-02 -
孕期有哪些減重方法
如果你的體重超重或身體肥胖,我們建議你最好暫時放棄懷孕的念頭,先把精力放在多減少幾磅體重上。這是一個痛苦的決定,但卻非常值得。因為體重的減輕不僅會降低流產的可能,同時還能提高你的受孕的幾率。 ...
2012-05-20 -
女性孕期保護牙齒的小方法
孕期保護牙齒非常重要,下面告訴你幾條護牙的小竅門。 勤刷牙。除了正常的早晚兩次刷牙之外,如果你午飯後要小睡,最好再補刷一次。吃完東西要記住把食物殘渣清理乾淨,不讓蛀牙有可乘之機。 勤漱口。除了一天...
2013-06-14 -
教你緩解懷孕期間腰腿疼痛的方法
懷孕期間腰腿疼痛怎麼辦? 一、腰腿痛的真實原因 妊娠中、晚期,隨著胎兒發育,子宮逐月增大,孕婦的腹部漸向前突,身體重心前移,為了保持身體的平衡,孕婦上身後仰,雙腿分開站立,使背部伸肌經常處於緊張狀...
2013-07-02 -
孕期有那些保健方法
一、保持愉快的心情。 淼兒媽認為,保持愉快的心情,這對準媽媽而言是特別重要的。實在記不得是在什麼資料上看到過,准媽媽的心情,對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是,要做到這一點,卻並不那麼容...
2012-05-24 -
孕期得了急性闌尾炎怎麼辦?預防孕期闌尾炎的方法
孕期得了急性闌尾炎怎麼辦?闌尾炎對母體和胎兒發育的危害都很大,所以,最好早發現早治療。最好的治療方法就是預防孕期闌尾炎的發生。下面就來為大家介紹孕期闌尾炎的治療和預防。 孕期闌尾炎的治療方法 妊娠...
2013-07-11 -
孕期肥胖有哪些減肥方法
但是肥胖會導致妊娠糖尿病,這對寶寶也會有影響。 准媽媽肥胖的飲食方面要注意什麼? 到了懷孕晚期,准媽媽體重增加的速度應該較中期稍慢,一般每月約增加1千克。如果准媽媽體重猛增,每週體重增加超過...
2012-06-01 -
孕期有哪些提高免疫力方法
那麼應該如何提高孕媽媽們的免疫力呢?下面就請專家為我們做詳細的解答。 1、注意居室通風 室內空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數十倍,極易引發呼吸道疾病。另外,還要及時打掃房間衛生,清理衛生...
2012-06-03 -
孕期有哪些測試胎動方法
1.測試時間 懷孕第24周時可以開始。到28周後胎動更有規德,就應每天堅持。 2.測試方法 (1)方法一:計算達到某個胎動次數所需要的時間,以10次為標準。 測試開始:誰媽媽早上起床後就...
2012-06-03 -
孕期有哪些自我保健方法
一般來說,准媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面: 1.懷孕的早期應診斷 如月經過期未來潮,又有噁心、吐、挑食等現象,就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。 2.前3月莫...
2012-06-03 -
實用!孕期增重的科學方法
孕期增重的方法有哪些呢?孕期增重的目標是為了胎兒營養可以充足,所以孕期增重要講究方法哦。 一、孕期增重的方法 1、飲食規律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和兩頓小食的規律飲食。每天攝取1800-240...
2013-04-11 -
預防孕期抑鬱有方法
近年來,孕期抑鬱症的發病率逐年走高。調查顯示,八成孕產婦在懷孕期間都有抑鬱傾向。它不僅會影響准媽媽的心情,還會嚴重危害寶寶和媽媽的身體健康。下面,豆豆媽將教大家如何預防孕期抑鬱。 一、孕期抑鬱症...
2012-12-10 -
孕期治療子宮肌瘤的方法治療子宮肌瘤的中醫秘方
子宮肌瘤除了會對女性身體健康造成傷害,還可能引起不孕。但是你或許不知道,女性孕期同樣可能患上子宮肌瘤。子宮肌瘤發生在孕婦身上時,常會引起准媽媽們的焦慮不安,她們認為越早將子宮肌瘤剔除,對胎兒就越安全...
2016-11-14 -
准媽媽孕期預防產後脫髮的方法
很多已經生過寶寶的媽媽們會告訴准媽媽,產後身體會出現很多變化,比如說脫髮。其實產後脫髮在孕期預防就沒問題啦。 一、准媽媽孕期四件事,預防產後脫髮 1、准媽媽孕期護髮的三大疑問 懷孕後多少天洗...
2012-10-31