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孕期營養食譜
女性如果懷孕了,在平時飲食的時候就應該要特別的注意了,這個時期女性還要為體內的寶寶提供營養。如果吃的很隨便不夠重視就會對孩子正常的發育不好,吃的一定要有營養,這是最重要的,因此有條件的女性就要定制...
2014-05-17 -
高齡孕婦吃什麼好 孕期營養食譜推薦
高齡孕婦吃什麼好 一、小白菜煎蛋湯 食材:小白菜100克,雞蛋1個,油、鹽、味精、香油、蔥花各適量。 做法: 1.準備好的小白菜去根並且清洗乾淨,瀝幹水分後備用;雞蛋打散在碗裡,備用; ...
2016-04-13 -
孕期營養決定了寶寶的壽命
長期以來,人們一直在關注孕婦的飲食結構對孩子健康所產生的影響。英國科學家最近發表的一項研究結果表明,採用合理膳食結構的試驗白鼠所生出來的後代活得更健康,更長壽。研究結果還顯示,那些在母體裡得不到良...
2009-09-01 -
孕期營養“過猶不及”
准媽媽吃得又好又多,就能使肚子裡的寶寶健康嗎?由雅培公司委託丫丫網、愛孕網進行的一項“孕期生活習慣網路調查”最近公佈結果:孕產婦營養過剩比例偏高,超過半數的受訪者自認孕期營養知識不足。專家由此建議,...
2009-04-21 -
你知道嗎? 孕期營養過剩的危害更大!
你知道嗎?孕婦不僅不能缺乏營養,但也不能營養過剩。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率,不利於胎兒成長,在分娩時,也會有困難。那麼孕婦如何防止營養...
2015-12-21 -
孕婦飲食 孕期營養美食大全
孕期要如何吃,才能保證口味好的同時兼備孕期營養的全面呢? 孕早期要保證足夠的營養攝入 在孕早期少食多餐以及怎麼幫助孕媽咪打開胃口,是應對早孕反應非常有效的辦法—— 1.在口味上選取自己比較喜歡的食...
2012-05-03 -
孕期營養補充不當會造成胎兒發育不良
專家介紹在懷孕中如果營養不好會造成胎兒發育不良,其中最常聽到與胎兒畸形有關的營養素就是葉酸,葉酸是形成DNA及蛋白質很重要的原素,若懷孕時缺乏葉酸,容易造成胎兒神經管的缺陷,如無腦兒或脊柱裂,並且兔...
2016-12-28 -
如何預防孕婦營養過剩?孕期營養過剩危害大
如何預防孕婦營養過剩呢?雖說,在孕期,准媽媽為了保證母體健康和胎兒發育要攝取各種不同的營養物質,但是,小編提醒准媽媽補充營養要適度,過量就會危害健康哦。 孕婦營養過剩的危害 營養過剩導致母嬰超重 ...
2013-08-13 -
孕期營養不良有什麼危害
婦女在孕前不吃那個營養很重要,其原因有二:一是婦女營養不良,可導致不孕;二是孕婦在孕前營養不良,可導致孕初胎兒缺乏營養,影響胎兒發育,婦女營養不良,可導致不孕。這是因為,母體是否健康以及營養是否...
2012-05-20 -
准媽媽孕期營養要抓關鍵
從懷孕開始的280天,可以說是女性人生旅途上的一段非常期。此時,胎兒就在子宮內發育成長,他每一個階段的健康發育都需要各種營養素,如果缺乏任何一種營養素,都可能對寶寶造成不可逆的影響。因此,充足和完...
2012-11-03 -
女性孕期營養的重要性
胎兒的迅速發育需要大量的能量,需要足夠的必需氨基酸,需要充分的脂肪酸,需要豐富的維生素;胎兒骨骼和牙齒的生長需要足夠的鈣和維生素D;胎兒肝臟需要儲存足夠的糖原……這全部的營養都來自母體,可見孕婦的...
2012-09-17 -
孕期營養與優生的關係
第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許,則一部分可以用豆製品來代替。 第二水果如、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等,各種新鮮蔬菜如胡蘿蔔、青椒、番茄、茄子以及各種...
2012-09-06 -
孕期營養補充不可過度
女人懷孕了之後就老是想著該如何給肚子裡的寶寶補充營養,然而大肆的吃補品到底是好還是壞呢?專家提醒懷孕之後應該按照缺什麼補什麼的方法來,不能過度的補充營養,這樣會造成營養過剩,體重也會過重,從而影...
2013-02-01 -
九種小食滿足孕期營養
在過了嘔吐難熬的早孕反應之後,准媽媽們就開始打開胃口了,什麼都想吃,看什麼都好吃,然而孕婦的飲食可是有很大講究的,到底吃什麼又有營養又能解饞呢?小編為您推薦了九種零食,滿足你的胃口又滿足了寶寶的...
2013-05-01 -
孕期營養的七個關鍵問題
每一個准爸爸和准媽媽都希望自己的孩子能夠健康,如果盲目的給補充營養,也會對胎兒造成傷害的。小編給給我講講怎麼補充營養吧! 蛋白質,質好量足 專家語錄:蛋白質是生命的物質基礎。孕早期胎兒尚小,母...
2013-05-08 -
如何均衡孕期營養
孕婦在孕期需要合理和足夠的營養,一般飲食要搭配合理才能保證營養充足而合理,例如葷素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食和挑食。那麼具體要如何均衡孕期營養呢? 孕早期膳食應清淡易消化 大多數孕婦在5...
2013-07-03 -
孕期營養過多也是種傷害
孕婦體重是孕期營養的重要標誌,適宜的體重增加是生一個正常、健康嬰兒的保證。但是很多孕婦在孕期會加大飲食量,吸收更多的營養,都認為孕婦吃得越多,寶寶吸收得越好。其實不然,孕媽媽營養過剩易導致難產...
2013-07-01 -
孕期營養最好補充是食物
孕期到底應該補什麼、何時補、補多少?很多准媽媽都糊裡糊塗的,以至於產婦過於肥胖而新生兒過於羸弱、胎兒太過巨大產婦分娩困難或者由於缺乏某種營養而導致新生兒先天畸形等現象在產科屢見不鮮。 專家表示...
2010-11-09 -
孕媽媽 | 懷胎10月,每個月該怎麼吃最營養?孕期營養攻略
知道自己要當媽媽了,很多女性都會很激動,期待著寶寶能早點到來,同時,也會有些擔憂。“一變二”後,漫漫10個月,究竟要怎麼吃呢?小寶貝會不會因營養不夠,而發育不良? 懷孕期間,准媽媽需要補充適...
2017-04-18 -
懷孕的女人吃什麼好?孕期營養食譜要知道
女性懷孕後最重要的就是飲食,合理飲食對準媽媽和寶寶都是最有利的,合理飲食能夠保證寶寶更好的發育,因此大家要多瞭解不同孕期吃什麼好的知識,特別是懷孕初期。 1、孕4個月的食譜:為了配合胎兒...
2017-07-05