-
簡單三招輕鬆解決上班疲勞精神差
現在的人工作壓力和生活壓力都是比較大的,經常熬夜加班工作,然後第二天還要連續上班,從而導致上班的時候精神狀態特別差,常常哈欠連天,對於上班族精神疲乏這種情況,我們其實是可以很輕鬆的自己解決的。 ...
2016-10-31 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
疲勞駕駛 5個小方法助開車族驅困
春天到了,正是開車族們易打瞌睡的時候,大家都知道,開車犯困容易出事。那麼,開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,如何緩解疲勞駕駛吧! 相信不少車主都有...
2016-03-16 -
孕期三階段疲勞原因各不同 如何用飲食來緩解
有些准媽媽孕期特別容易疲勞,不但經常昏昏欲睡,而且還感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤其明顯,這就是孕期疲勞。那麼,到底孕期疲勞的原因是什麼?孕期三階段疲勞原因:懷孕前期:孕媽受到生理變化的影...
2015-10-18 -
懷孕期女性易疲勞 准媽媽如何來緩解
孕期疲勞是常見的症狀之一,那麼什麼是孕期疲勞?孕期疲勞的原因有哪些?下面我們首先的來瞭解一下吧。孕期疲勞的原因:孕婦在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲勞是特別正常的。大多數孕婦對孕早期印象最深的就...
2015-12-18 -
疲勞或是誘發孕期頭痛道火線 咋預防孕期頭痛
孕期頭痛是常見的問題之一,導致頭痛的原因有很多,那麼孕期頭痛怎麼辦?如何預防孕期頭痛呢?孕期頭痛怎麼辦:首先,孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重,是懷孕的正常生理反應,無須用藥治療。但必須注意調理,要營...
2015-12-14 -
懷孕期間要回避的工作 過度疲勞可能導致胎兒流產
以下是需要回避的孕期工作: 有受放射線輻射危險的工作,如醫院的放射科,單位的電腦房等。因為X射線對孕早期的影響最大,會導致胎兒發育障礙或畸形。 接觸刺激性物質或有毒化學物品的工作:如油漆工、農...
2011-09-15 -
孕期應如何對抗疲勞
在總有疲勞感的孕婦的血液裡,有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮,主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛,避免過早的疼痛,從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一...
2012-04-16 -
抵禦疲勞 讓你輕鬆度過懷孕期
抵禦孕期疲勞,並非無計可施。對孕媽們來說,在懷孕的不同時期,產生疲勞的原因也是不一樣的。因此,孕媽們只要找准根源,改變飲食習慣,或者是選擇適當的運動,就可以走出孕期疲勞的困境了。 一、孕期三階段...
2012-09-05 -
孕期為何會疲勞 疲勞現象如何緩解
很多孕媽媽都會在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲勞,表現為沒有精神,總是很累,沒有辦法堅持站著或行走,總想睡或者窩在沙發上,另外也會覺得頭昏昏,總是不像以前很有精力那樣。那麼孕期疲勞的原因是什麼?...
2017-04-14 -
孕期解除疲勞的方法
孕媽在懷孕的最初幾周裡,無論白天還是晚上,都會感到疲勞,會感覺懶散、渾身無力。為什麼會出現這種現象呢?如何才能解除孕媽的疲勞狀態呢? 研究睡眠的專家發現,在總有疲勞感的孕婦的血液裡,有一種身...
2013-10-09 -
緩解經期疲勞的四大營養食譜
青菜豬肝湯 材料:豬肝90克,菠菜30克,高湯200毫升,胡蘿蔔25克,番茄55克。 調料:鹽、食用油各適量。 做法:1、將菠菜洗淨切碎,豬肝洗淨切成粒,番茄洗淨切粒,胡蘿蔔洗淨切片,再切絲。 2...
2015-07-08 -
經期疲勞怎麼辦 吃什麼調理
滑炒金針菇 材料:豬肉150克,金針菇300克,雞蛋清1個,胡蘿蔔絲少許。 調料:清湯、蔥絲、鹽、料酒、澱粉、香油、食用油各適量。 做法:1、將豬肉切絲,加蛋清、鹽、料酒、澱粉拌勻。 2、鍋中注油...
2015-06-12 -
長期疲勞可暗藏健康隱患
由於現代生活節奏加快,各個階層的人都有自己的生活壓力,導致很多人長期受到慢性疲勞的困擾,它雖不像一些嚴重疾病那樣直接危害到人們的生命,但長期疲勞仍然會帶來嚴重的健康隱患,甚至誘發癌症。 身累和心...
2017-06-26 -
孕期常出現疲勞 飲食要掌握五個重點
有些准媽媽孕期特別容易疲勞,不但經常昏昏欲睡,而且還感到頭暈乏力,這種疲倦感在孕早期和晚期尤其明顯,這就是孕期疲勞。那麼孕期疲勞飲食要注意什麼?孕期疲勞的原因孕婦在孕期感到疲勞,特別是在孕早期感到疲...
2017-07-11 -
長期疲勞危害大 中醫教你來緩解
疲勞是當今年輕一代的常見疾病,那麼疲勞應該如何檢測呢?中醫應對疲勞又有什麼妙招呢?下面我們就一起來看看:中醫如何解讀疲勞?中醫藥很早就認識到人體的疲勞問題,中醫稱疲勞為“懈怠”、“勞倦”、“疲乏”,...
2017-09-27 -
蓮子粥的做法之薏米蓮子粥 有效緩解假期疲勞
在過了一個放鬆的假期以後,相信有很多人都適應不了工作環境,不能一下子投入到工作中,這是很多人都面臨的一個困擾,其實解決這個問題非常的簡單,只需要一碗粥,一碗養神、解熱的薏米蓮子綠豆粥,可以很好的緩解...
2016-05-01 -
孕婦注意事項 孕婦孕期如何消除疲勞狀態?
孕期如何消除疲勞狀態?女性懷孕期間出現疲勞狀態是很常見的一種現象,大部分孕媽還是堅持在工作崗位上,所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些孕期如何消除疲勞狀態的方法,希望能給你帶來幫...
2016-05-01 -
緩解經期疲勞的偏方,快來看
有很多姑娘在經期的時候都感覺到非常的疲憊,而且渾身上下沒有一處是不酸疼的,有些還沒食欲、拉肚子。那麼如何讓你在經期也能神采奕奕而不是一身的疲憊呢?下面小編就給大家介紹一些緩解經期疲勞的偏方。緩解經期...
2017-01-19