孕期頭痛是常見的問題之一， 導致頭痛的原因有很多， 那麼孕期頭痛怎麼辦？如何預防孕期頭痛呢？
孕期頭痛怎麼辦：
首先， 孕婦應該知道懷孕初期頭痛不嚴重， 是懷孕的正常生理反應， 無須用藥治療。 但必須注意調理， 要營養合理調配， 補充優質蛋白質， 多吃新鮮蔬菜、水果等， 這對孕婦和胎兒健康大有裨益。
很多時候， 疲勞也是誘發准媽媽頭痛的道火線， 在懷孕初期充足的睡眠和適當的休息， 儘量減少工作的時間， 可以有效避免孕期頭痛發生的機率。 如果頭痛加重， 可醫院， 在醫生的指導下用藥，
倘若在妊娠後3個月， 突然出現頭痛， 要警惕子癇的先兆， 特別是血壓升高和浮腫嚴重的孕婦， 要注意引發更嚴重的孕婦妊娠高血壓綜合症。
孕期頭痛多少都給孕婦帶來影響， 所以要積極的預防：
1、不要長時間走路， 尤其是和別人一起逛街， 你經常會不經意間走很長時間的路。
2、不要長時間站立。
3、當你躺著時， 如果你想起身， 最好不要突然站起來， 可以膝蓋和前臂支撐身體， 然後再慢慢起來。
4、當坐著時， 如果有人喊你， 你要慢慢的站起來， 不可突然起身， 要慢慢地站起， 最好扶著什麼東西。
5、天氣炎熱時， 因為氣壓低會使你感覺眩暈。
6、如果你因為血糖過低而感覺頭暈的話， 不妨試著吃點小點心， 可緩解這種不適。
7、當你感覺到頭暈時，
孕期頭疼的緩解方法：
1、轉動頭部
待在寧靜的舒適環境中， 喝杯溫開水， 慢慢地鬆弛神經， 利用深呼吸閉目休息， 並且輕揉兩邊太陽穴按摩頭部；轉動頭部， 讓頸部放鬆。 慢慢按摩頭顱， 然後聳聳肩膀。
2、按摩
按摩頸部也有助暫時減輕疼痛。 從頭頸之間的肌肉開始按壓， 經由肩膀， 然後再到頭部。
