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孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間,很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾,究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢?孕期媽咪失眠的原因:孕媽媽睡不好原因之一:尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到了後期,有將近80%的...
2017-02-13 -
產後缺鈣有這些危害 產後補鈣食譜推薦
很多產婦在生完孩子之後經常會腰酸背痛、腿腳抽筋,這是缺鈣的一種表現,及時補鈣是必須的,因此,產婦應在日常飲食中多吃一些含鈣豐富的食物,以便能夠滿足自身以及哺乳的需求。產後缺鈣的危害因為媽媽產後特別是...
2017-01-24 -
孕期便秘致六大危害 便秘有何飲食禁忌
孕期便秘這已經是很多孕婦會出現的狀況,但是很多孕婦對此並不是很重視,其實孕期便秘對孕婦的健康造成一定的影響,那麼孕期便秘都有哪些危害呢?孕期便秘致六大危害1、孕期便秘會導致或加重孕婦痔瘡,會影響胎兒...
2016-12-27 -
孕期體重超標危害有多大 要如何控制體重
在懷孕期間孕婦體重有所增長雖然是很正常的現象,但是如果偏離了正常值的話,危害也是很大的。所以很多孕媽咪在孕期減肥,這對自身和寶寶都有好處,不過孕期減肥和平常減肥不一樣,我們要選用科學健康的方法進行孕...
2016-11-23 -
女性缺鈣會帶來哪些危害?
你知道缺鈣會引發哪些疾病嗎?如果骨骼這個鈣銀行鈣不足的話,那問題可就大了。以下,我們就來看看關於缺鈣的危害,缺鈣會引發什麼疾病?失眠長期缺鈣會導致控制神經系統的能力下降,因此,即使夜晚也很難入睡,神...
2017-02-10 -
孕期貪吃速食的五大危害
我們習慣將漢堡包、薯條、炸雞、速食麵、餅乾、可樂等稱為速食食品。速食食用方便、省時、可口、經濟,不少人都喜歡食用。不過,對於孕婦而言,由於腹中懷有寶寶,常食速食食品,對自己和胎兒都可能帶來如下不利...
2017-02-17 -
孕期腿抽筋就是缺鈣?過量食肉也易致抽筋
孕期腿抽筋就是缺鈣了嗎?很多准媽媽在孕期都出現過不同程度的腿抽筋,但是很多媽媽已經有不停補鈣,為什麼還是會抽筋呢?我現在懷孕23周+2天,最近老是腿抽筋,鈣片一直在吃,奶也在喝,是喝的純牛奶,為什麼...
2013-08-29 -
女性孕期小腿抽筋與缺鈣的關係
有關缺鈣與小腿抽筋的關係尚無定論,有人認為小腿抽筋與鈣的攝人量無直接關係。但一致的觀點認為妊娠期為滿足胎兒發育需要及適應妊娠期血液稀釋,孕婦急需補充鈣和鐵。鈣是組成骨骼的重要元素。身體缺鈣,輕則感到...
2013-07-05 -
懷孕期間盲目補鈣的危害
方法步驟: 01 影響胎兒智力發育 。過量補鈣會導致胎兒的骨頭過快的鈣化,不利於順產,而且容易制約孩子的大腦發育。 02 影響胎兒骨骼的發育。胎兒骨骼的過快鈣化還會導致骨骺提前閉合,使寶...
2014-10-20 -
孕期缺鋅有什麼壞處?
鋅是人體必須的微量元素,對人的許多正常生理功能的完成起著極為重要的作用。 據專家研究,鋅對分娩的影響主要是可增強子宮有關酶的活性,促進子宮肌收縮,把胎兒驅出子宮腔。當缺鋅時,子宮肌收縮力弱,無...
2012-07-18 -
過量補鈣危害大,小心誘發腦梗
半夜經常腿抽筋,本想通過補鈣來強身健體,不想,補鈣不僅沒能增強體質,反而“補出”了腦梗,半夜裡差點送命。面對眼下盛行的“補鈣大軍”,專家提醒說,過量補鈣小心誘發心腦血管疾病。 補鈣過量突發腦梗...
2011-11-18 -
老年人長期缺鈣會得骨質疏鬆
【案例】50多歲的趙大爺最喜歡的運動就是爬山,可最近,她在每次下山的時候,總覺得膝蓋疼得厲害,還不敢做下蹲動作。到醫院檢查,醫生說他是膝關節退行性病變,骨質增生,也就是老百姓說的長了骨刺。 醫...
2012-04-05 -
更年期缺鈣怎麼辦?這些方法來解決
人到了更年期的時候很容易缺鈣,如果長期缺鈣的話對身體健康極為不利,因此及時補鈣非常重要,今天著重推薦飲食補鈣方法,生活中不妨多攝入牛奶、豆製品以及海帶等補鈣食物。 1、牛奶 牛奶是人...
2017-05-06 -
給寶寶過度補鈣危害大 你知道補鈣注意事項嗎
鈣在孩子生長發育中佔有重要的地位,寶寶如果缺鈣,身體發育會減緩,嚴重的會引起佝僂病及骨骼畸形。不少家長十分重視給寶寶補鈣,但是“物極必反”,過度補鈣將對寶寶造成種種危害。過度補鈣的危害危害一:高鈣尿...
2017-06-05 -
孕期水腫危害大 如何飲食來調理
隨著胎寶寶重量的增加,孕媽媽的水腫現象就會越來越嚴重,而且還容易感覺到全身無力,做什麼都提不起精神,這是正常的現象,但是這也說明了孕媽媽的營養沒有跟上腳步,所以孕媽媽有必要加強自身飲食營養的補充。那...
2017-07-28 -
長期缺鈣可導致失眠 日常該如何補鈣
骨質疏鬆是現在常見的疾病,中老年女性最多,而缺鈣是骨關節疾病的根本原因,進入更年期後,能減緩鈣質流失的雌激素分泌液減少了,所以相比男性來說,女性更容易缺鈣,因此女性日常需要補鈣,保持身體健康,下面小...
2017-08-05 -
酒後懷上的孩子能要嗎?孕期喝酒危害大
小朱和小王剛剛結婚不久,還沒做好要孩子的心理準備。正處於新婚蜜月期的他們,某一次吃飯醉酒之後,因為沒做避孕措施,竟然意外懷上了孩子!兩公婆著急了,別人準備要孩子之前,都要封山育林、戒酒、戒掉一切不健...
2017-08-24 -
孕期超重危害大 如何安全減肥
如果在懷孕前你已經有超重現象的話,那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了,特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。那麼孕期可不可以減肥呢?我們現在就一起來瞭解下。孕期超重的危害...
2017-09-04 -
更年期養生常識 更年期缺鈣 會導致關節疼痛
每個女性到了一定年齡都要經歷更年期,有的時間長,有的時間短,因人而異。瞭解一些關於更年期的養生常識是有必要的。然而更年期缺鈣,會導致關節疼痛。 當女性接近50歲時,可能會出現“腳跟疼、膝蓋疼”等關節...
2016-04-30 -
孕期缺乏維生素D會對胎兒發育有影響嗎?
一項新的研究表明,孕期缺乏維生素D會阻礙嬰兒大腦發育,以致他們的精神發育和運動能力受到嚴重影響 西班牙研究人員不僅對2000名懷孕女性血液中維生素D水準進行了監測,還對出生嬰兒14月時的精神發育和運...
2017-09-26