半夜經常腿抽筋， 本想通過補鈣來強身健體， 不想， 補鈣不僅沒能增強體質， 反而“補出”了腦梗， 半夜裡差點送命。 面對眼下盛行的“補鈣大軍”， 專家提醒說， 過量補鈣小心誘發心腦血管疾病。
補鈣過量突發腦梗
李老師退休時， 身體剛好進入更年期， 常常沒精打采。 在公園鍛煉的她結識了一幫老姊妹， 得知情況後， 這些老姊妹紛紛勸她補鈣， 說這樣一來可以改善骨質疏鬆， 強身健體， 二來可以延遲停經時間， 有利於美容。 想到自己夜間經常小腿抽筋， 李老師覺得很有道理， 也開始吃起鈣片來， 每天一顆， 還經常買骨頭燉湯喝。
本該越補越精神才對， 可上個月開始， 李老師卻出現了頭昏、嗜睡的情況， 老伴勸她看醫生， 但李老師覺得天氣炎熱， 頭昏是正常的， 也沒有在意。 前天晚上， 李老師覺得身體不舒服， 吃完晚飯就休息了， 半夜忽然出現嘔吐、出冷汗、意識模糊， 一家人嚇壞了， 連忙撥打120將她送到第一醫院。 結果， 頭部CT檢查發現， 老人小腦幹部出現大面積梗塞， 立刻收治入院治療。
過量補鈣危害大
“李老師的病其實是補鈣過量引起的”， 第一醫院神經內科主任周俊山告訴記者， 鈣經胃腸吸收， 進入血液形成血鈣後， 再通過骨代謝， 血鈣進行鈣鹽沉積， 才會形成骨骼。 但不是說鈣吃得越多， 形成的骨骼就越多。
研究發現， 大量補鈣會對血管健康產生副作用， 臨床上， 專家曾對1471名更年期後、平均年齡74歲的健康女性進行跟蹤研究， 給其中732人每天補一片鈣， 另外739人則不補鈣， 追蹤觀察了5年。 結果專家發現， 補鈣的女性患心臟病、腦血管病的更多。 “這是由於補鈣使血液中的鈣含量增加， 從而加速動脈中沉積物的形成， 因此可能導致心臟病、腦病的發生。 ”周俊山說。
