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梨是天然礦泉水 三種吃法效果翻倍
方法步驟: 01 蒸熟:這是一種傳統的食療補品,先把梨從蒂下三分之一處切下當蓋,挖去梨心,掏空梨中間果肉、並切塊;再把川貝母細粉(3克左右配1個梨)及適量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸鍋裡,大火蒸45...
2016-10-31 -
老公發飆了怎麼辦 聰明女人反敗為勝有絕招
各位,如何應對老公發飆呢?其實夫妻之間是絕對少不了爭吵的,這個時候最重要的是要看你怎麼樣去化解這場爭吵,聰明的老婆總是會有聰明的辦法,能夠讓老公在短時間之內就小氣,而且過後還會更加的寵愛老婆,下面...
2017-02-12 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
哪些食物讓寶寶更聰明?
方法步驟: 01 魚類——研究發現,魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細胞發育的必需營養物質。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對寶貝的大腦發育非常重要,特別是在發育早期。 ...
2017-02-07 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
孕期吃什麼會讓寶寶變聰明呢?
孕期營養好,寶寶在出生時就有1000億個神經細胞組成大腦皮層。胎兒在母親的胎盤裡,如果母體供給的營養充足、全面、均衡,則平均每一分鐘就能生長出25萬個腦神經細胞。這些腦神經細胞,在出生後繼續增大...
2012-07-15 -
准媽媽孕期腹部減壓,寶寶更聰明
專家認為,在妊娠的最後十天,每日只要實行30分鐘的氧氣添加法,就可以製造大量的天才兒童。 其方法是把孕婦的身體放入樽形裝置中,使孕婦腹部周圍的空氣減少,為大氣壓的1/5,從而減少腹壁給胎兒的壓迫...
2009-11-09 -
懷孕期間吃什麼可以讓寶寶聰明
很多的准媽媽都非常希望自己出生的寶寶聰明健康,那麼我們因此對於飲食上都應該非常注重食物的品質,下面就請專家為我們做詳細的解釋,吃什麼可以讓寶寶聰明。 1、花生 花生含三分之一的蛋白質,營養價值...
2013-05-05 -
懷孕期愛吃酸,孕婦吃法有講究!
常聽說懷孕的女人都喜歡吃酸的,山查、沙棘、柑橘、草莓、葡萄等等都是孕婦喜歡吃的,但是新手媽咪一定會好奇為什麼會喜歡吃酸的呢?到底哪些該吃,哪些不該吃呢?快跟小編看下去! 一、懷孕期吃酸好處多 ...
2015-11-10 -
3種水果對胎兒智力發育最好,媽媽多吃寶寶聰明健康,但這兩種孕期千萬別吃!
隨著氣溫的升高,天氣越來越熱了,這個季節好多水果數不勝數,誘惑著大家的胃口。但是對於孕婦來說,卻要格外注意,為了寶寶的健康著想,千萬別吃這幾樣水果: 1. 山楂:山楂有促進子宮收縮的作用!所以孕媽...
2017-06-24 -
孕婦懷孕期間吃什麼好?正確吃法是這樣!
眾所周知,女性在懷孕期間需要補充足夠的營養,但是千萬不能盲目補充,因為在懷孕的不同時期所需要的營養是不同的,所以孕婦朋友們要考慮自己的身體情況,結合自己懷孕的時間來選擇正確的飲食。 孕期間吃什...
2017-07-17 -
想讓寶寶更聰明?懷孕期間多吃這些
我想這世上沒有哪個父母不想讓自己的孩子高別人一等,頭腦比別人更聰明。其實想做到這些在媽媽懷孕的時候就要注意自己的飲食。孩子的大腦發育,對於他們後天的成長是非常重要的一個基礎。所以媽媽在懷孕期間要多...
2018-02-12 -
孕婦瑜伽 孕期練習瑜伽能生下聰明寶寶
懷孕對於每個女性來說,都是生命中的一件頭等大事。其實,孕婦在懷孕期間做瑜伽,不僅可以增強肌肉張力,同時也可提高肌肉組織的柔韌度。今天,小編要和大家一起探討的是幾招可以幫助你順利生產的瑜伽動作,就讓我...
2016-04-28