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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
懷孕要如何補充葉酸
方法步驟： 01 1葉酸存在著我們生活中的每樣食物中，在進食的同時我們也可以補充葉酸，像我們吃的水果中就有很多含葉酸豐富的新鮮水果例如橘子、草莓、櫻桃、香蕉、桃子、杏、楊梅、海棠、石榴、葡萄、獼猴...
2015-01-06 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...
2014-11-28 -
女性備孕期間所需葉酸的主要來源！
葉酸是維生素B族中的一種，也叫做維生素B9，是水溶性維生素。葉酸幫助身體生成紅細胞、去甲腎上腺素和沙拉托寧（神經系統的一種化學成分），還能夠協助合成DNA，維持大腦的正常功能。此外，葉酸也是脊髓液的...
2016-12-21 -
孕期哪些食譜可補充葉酸
孕早期如何通過日常飲食補充准媽媽所需葉酸呢？ 葉酸對於准媽媽整個孕期來說都是至關重要的，小編告訴你，補充葉酸是可以通過飲食進行的。下麵推薦兩款補充葉酸的孕期食譜。 一、咖哩菠菜豆 食譜原料...
2013-01-08 -
孕期女性補充葉酸有什麼好處
美國研究人員稱，在尼泊爾農村地區，孕婦如服用鐵與葉酸補充劑，未來的孩子會更聰明、更有條理並掌握更好的小肌肉運動技能。所以，葉酸的作用和鐵的作用自然不言而喻。 葉酸的作用有很多，女性尤其是懷孕的...
2013-01-08 -
孕期貧血怎麼辦？孕媽媽要堅持服用葉酸
很多被“宣告”為貧血的孕媽媽都會忍不住大呼“不可能”：明明平時已經很注意飲食營養了，怎麼還會貧血呢？貧血不僅會損害孕媽媽的健康，也會影響到胎寶寶的生長發育。孕媽媽要如何應對孕期貧血呢？ 首先我們...
2011-12-12 -
哪些食物富含葉酸？孕期補葉酸的作用
相信每位准媽媽都知道在備孕期和孕期要補葉酸，但是補葉酸的好處有哪些卻並不是很清楚。下面小編就來為大家科普葉酸的作用吧。 一、葉酸的作用 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官、系統分化...
2013-06-04 -
孕期缺乏葉酸胎兒易患白血病
孕期缺乏葉酸新視點：容易使胎兒日後患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營養素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發生神經管畸形，國...
2016-12-28 -
女性備孕期需全面瞭解葉酸的作用
女性在孕前及孕期注意攝入充足的葉酸，對母體健康和胎兒的正常發育非常重要，可防止胎兒神經管畸形及流產、早產、死產的發生。 葉酸對於產後的重要意義在於它能促進乳汁的分泌，對嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發...
2012-10-23 -
警惕!孕期補葉酸超標 害得寶寶變癡呆
寶寶變癡呆 懷孕4個月，張琳的飲食很正常，為了不讓寶寶輸在起跑線上，除了服用某品牌營養補充劑外，還喝孕婦奶粉，兩者都是按說明書使用的。最近她感覺到腹脹，便很擔心是不是服用了過多的營養品造成的。 ...
2012-04-22 -
備孕期間不吃葉酸會發生什麼？
葉酸也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸，大量存在於綠色蔬菜，水果及動物肝臟中。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，...
2017-06-12 -
孕期補充葉酸有什麼好處 孕期補充葉酸吃什麼
葉酸是一種水溶性B族維生素，它是胎兒在母體中進行器官系統的分化以及胎盤形成的關鍵，如果准媽媽們缺乏葉酸，寶寶可就要面臨著畸形的風險了。那麼孕期補充葉酸吃什麼好？孕期補充葉酸的好處葉酸是胎兒發育的必需...
2017-07-10 -
備孕期間吃什麼葉酸好呢？
女性在備孕期間，應該注意各種營養物質的補充，除此之外，葉酸也是需要注意補充的，因為葉酸可以有效的預防胎兒神經管缺陷，但是在備孕期間吃葉酸到底應該選擇哪一種，怎麼服用？也需要孕婦們科學的瞭解，下面就...
2017-09-04
