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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟: 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期,胎兒的神經系統發育迅猛,孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用,需仔細看過配方再決定是否使用。不過,最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟: 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀,對於這部分孕婦而言,只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外,同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟: 01 要注意休息,孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡,要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了,因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區,你占了幾個?
方法步驟: 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養,殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險,還可能導致巨大兒出生,增加難產,...
2014-11-28 -
翹二郎腿臉變大?4妙招讓你敗退大餅臉
日媒最新曝光:蹺二郎腿,臉會變大?經過磚家研究,這是真的!原因是:蹺二郎腿會導致盆骨扭曲,扭曲嚴重就會影響到頭部骨骼,最終導致臉越來越大!專家提供了檢測方法以及矯正扭曲體操!終於找到臉大的原因了,來...
2016-05-31 -
“二郎腿”也會蹺出病
不少人都有蹺二郎腿的習慣。然而,蹺著二郎腿久坐會給頸背部造成持續的負荷,使背部肌肉和韌帶長時間受到過度牽拉而受損,從而引起原因不明的腰痛。蹺著二郎腿久坐,雙腿互相擠壓,還會妨礙腿部血液迴圈,久而久...
2008-09-18 -
女士塑身別翹二郎腿 坐姿不對坐出肥胖便秘
古語有雲站如松,坐如鐘,體態的養成和你的站姿坐姿息息相關,很多年輕人尤其女士發覺自己“不知不覺”患上O型腿,就是因為經常翹二郎腿,久而久之,腿就彎了。白領一族有時會便秘,誤以為通通都是壓力惹的禍,但...
2013-10-28 -
注意!翹二郎腿的孩子脊柱會變形
母親給秀秀洗澡時發現,女兒一個肩高,一個肩低,且隨著年齡增長越來越明顯,脊柱竟長成“S”形。父母這才帶秀秀去醫院求診。醫生開始也不知病因,後來秀秀坐下,醫生發現她總是蹺著“二郎腿”。一問才知道...
2011-11-17 -
常翹二郎腿 當心腿部骨骼變形
小時候(也許持續到現在),每當你翹起二郎腿,媽媽總是會輕拍讓你把腳放下,媽媽的理由很簡單——不好看。雖說聽媽媽的話很多年,但說真的,不給蹺二郎腿究竟為何?檢驗“你是否聽媽媽的話”的時候到了,以下的症...
2015-03-18 -
常翹二郎腿易患上強直性脊柱炎
近日醫務劇《心術》熱播,男主角張嘉譯又“火”了起來。不過喜愛張嘉譯的觀眾細心觀察會發現,張嘉譯演的角色似乎總有點“駝背”。其實,這是強直性脊柱炎給他留下的“印跡”。 不止張嘉譯,大明星周傑倫、蔡...
2012-06-15 -
切記!孕婦蹺“二郎腿”危害胎兒健康
孕婦能蹺“二郎腿”嗎?這個習慣千萬是不能有的哦。因為准媽媽蹺“二郎腿”不僅對母體不好,還會危害到胎兒發育。所以,有蹺“二郎腿”的准媽媽要及時改正哦。 孕婦能蹺“二郎腿”嗎 因為長時間蹺“二郎腿”的...
2013-08-09 -
二郎腿是導致你腰椎間盤突出的原因
造成腰椎間盤突出的因素有很多,部分患者也清楚的知道一些,不過還有一些因素大多數朋友肯定不知道,那就是“二郎腿”。很多人覺得奇怪,“二郎腿”也是腰椎間盤突出的因素嗎? 很多人喜歡在坐著的時候蹺二郎...
2011-07-20 -
經常翹二郎腿好嗎
翹二郎腿好嗎 事實上,翹二郎腿容易使腿部血流不順,造成靜脈血栓,也可能導致脊椎側彎、推間板突出等。健康對策是,端正坐姿,如有不適即應赴複健科追蹤檢查。
2013-04-19 -
膝關節疼或不能翹“二郎腿”警惕股骨頭壞死
股骨頭壞死早期症狀是髖關節不舒服。但是,大約有百分之三十至四十的患者早期表現不是髖關節不舒服,而是膝關節內側疼痛,特別是年紀大、四十歲以上的患者。這種情況下,很多患者會把疼痛按照膝關節骨性關節炎處...
2013-10-14 -
忌二郎腿少吃鹽 預防靜脈曲張注意八點
靜脈曲張是指由於血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素,導致的靜脈迂曲、擴張。靜脈曲張在初發時無明顯不適症狀,很多人直至青筋凸起才意識到靜脈曲張的出現,這個時間再治療,就是有些晚了。對於靜脈曲張而言,預防工作...
2017-09-14