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經期食補——益母當歸煲雞蛋
菜系及功效：圍孕期食譜 月經不調食譜口味：原本味工藝：煮益母當歸煲雞蛋的製作材料：益母草60克，當歸15克，雞蛋150克教您益母當歸煲雞蛋怎麼做，如何做益母當歸煲雞蛋才好吃將鮮益母草去雜，與當歸一起...
2010-09-07 -
孕期食譜 懷孕5個月營養食譜
玫瑰參片茶 營養：西洋參所含的各種氨基酸，可以增強身體的免疫力，玫瑰花有舒肝解鬱的作用。 用料：西洋參，玫瑰花各少許，冰糖少許。 做法：1、取熱開水沖洗茶壺。 2、將西洋參，玫瑰花略清洗...
2014-08-29 -
孕期食譜 懷孕中期孕婦吃什麼好
蒜苗燒小黃魚 營養：小黃魚含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，磷，鐵等，還含有多種氨基酸，酶類，有健脾開胃，安神止痢的功效，有優異的補鈣健腦效果，這道菜可幫助准媽媽增進食欲。 用料：小黃魚500克，...
2014-08-29 -
孕期食譜 懷孕早期吃什麼好
香蕉雞蛋捲 營養：此散漫僅可以促進胚胎的大腦發育，更可為整個胚胎分化提供能量和營養。 用料：香蕉一個，雞蛋一個，山核桃6個，番茄醬兩大匙。 做法：1、將山核桃仁取出壓碎，香蕉去皮，用刀壓扁...
2014-08-18 -
兒童腎病中期食補
兒童腎病大多數患兒的年齡都比較小，一般在兩歲到七歲之間，並且起病也相對比較緩慢，多數的患兒會感覺渾身無力，精神不佳，食欲也不是很好，在藥物治療的同時，可以採用一些食補的方法來幫助腎病中期的患兒恢復...
2016-05-30 -
兒童腎病中期食補方法
相信大家都清楚的知道腎病綜合症的危害非常大，對身體的傷害也特別嚴重，為了患者的早日康復大家可以選擇食補，其實不注意健康疾病就很容易趁虛直入人們的身體，這時大家也就需要多注意炎症給身體照成的不適了，...
2016-05-17 -
孕期食療藥膳 妊娠期藥膳大全
糯米山藥粥 續斷，杜仲，菟絲子，桑寄生各25克布包，水煮取汁，下糯米250克，搗碎的山藥適量共煮粥，空腹吃。 功效：健脾補腎，主治孕婦耳鳴，腰膝酥軟，食欲差，大便稀軟，夜尿次數頻繁，孕後黑眼...
2014-05-31 -
孕期食譜大全 孕早期喝什麼湯好
健胃蘿蔔湯 材料：豬肚，雞腿肉，酸菜，紅蘿蔔，蘿蔔葉少許，蔥絲，薑末，花椒，鹽各適量。 做法：先將豬肚用鹽洗淨，沖洗乾淨後切成小塊，放在沸水鍋中焯一下，撈出，紅蘿蔔，蘿蔔葉和雞肉均切成丁狀，...
2014-05-30 -
孕期食譜大全 孕晚期喝什麼湯好
南瓜濃湯 材料：南瓜蓉，蘑菇，洋蔥，鹽適量，鮮奶，枸杞子，食用油等各適量。 做法：洋蔥和蘑菇洗淨切絲備用，南瓜去皮切塊，入鍋蒸熟，油熱後，加入蘑菇和洋蔥炒出香味，加入南瓜蓉和適量的清水煮，待...
2014-05-29 -
孕期食譜大全 孕晚期吃什麼葷菜好
牛肉炒菠菜 材料：牛裡脊肉，菠菜，澱粉，醬油，料酒，植物油，蔥薑各適量。 做法：將牛裡脊肉切成薄片，把澱粉，醬油，料酒，薑末調好汁泡好，菠菜擇洗乾淨，用開水焯一下，撈出，瀝幹水分，切成段，鍋...
2014-05-29 -
孕期食譜 蒜蓉茄子的做法
主料： 茄子（紫皮、長）400克 輔料： 香菜15克 調料： 鹽2克大蒜25克醬油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克 做法： 1、茄子切段，放進鹽水中浸泡5分鐘，撈出，一剖...
2012-07-10 -
木耳拌海蜇－孕期食譜
美容在孕期是比較重要的，這段時期的美容還有養護的措施，所以需要特別注意，那麼孕期美容養護有哪些食譜呢，一起來瞭解一下吧。 主料：海蜇皮250克木耳（幹）50克。 調料：大蔥5克大蒜5克醬油3...
2012-12-26 -
能促進胎兒大腦發育孕期食譜
原料：鯉魚1條，黃豆芽100克，水發香菇50克，蔥段、薑片、料酒、醬油各10克，精鹽3克，味精1克，湯600克，濕澱粉10克，植物油850克。製作：（1）將鯉魚去鱗、鰓、內臟洗淨，兩面剃上十字花刀。...
2016-12-28 -
哪些零食適宜孕期食用
還沒到正餐時間，那就趕快給孕媽媽找幾樣小零食吧。 1、乾果 對於孕媽媽來講，乾果實在是一種既方便又美味的小零嘴兒，可以隨身攜帶，走到哪都可以滿足孕媽媽想吃就吃的欲望。所以，平時多給孕媽媽準備...
2012-05-21 -
孕期食量比平時增加10%~20% 要控制食鹽的攝入
懷孕期間吃什麼好呢？什麼東西寶寶才愛吃呢？ 1、懷孕初期（前3個月）。 此期間胎兒生長慢，如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的，胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較幹的食物，如燒餅、...
2013-02-20 -
適合女性經期食補的六大食物
核桃 民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。 芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性...
2013-04-10 -
孕婦孕期食欲大怎麼辦？
1、飲食多樣化 每頓正餐都要精心準備，保證蛋白質、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足夠攝入。主食以米飯、麵食為主，蔬菜可以炒吃、煲湯、涼拌;多吃綠色蔬菜及豆類食物，還有瘦肉、雞蛋、魚、肉等;每樣...
2011-06-03 -
七彩瓤豬肚-孕期食譜
七彩瓤豬肚，七彩相雜，色澤豐富。特別是冷藏後，冷可炙口，爽可應齒，是孕期的一款美味食譜。 主料： 豬肚 500克 鹹鴨蛋 150克 松花蛋(鴨蛋) 100克 豬肉(瘦) 750克 豬肉皮 25...
2012-07-18 -
雙紅南瓜湯-孕期食譜
導讀：雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用，是孕期的一款好食譜。 雙紅南瓜湯具有健肺、補中益氣的作用，是孕期的一款好食譜。 主料： 南瓜 500克 輔料： 棗(幹) 20克 調料： 赤砂糖...
2012-07-18 -
患有關節炎早期食補有哪些
關節炎屬於比較常見的一種骨科疾病，要是在發病初期的時候，沒有及時治療該疾病又或者是採用了錯誤的治療方法，極有可能會演變為重度關節炎疾病，得了關節炎疾病，病人會覺得關節部位時時作痛，很不舒服，下面我...
2016-04-26
