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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
如何養肝護肝？
方法步驟： 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚，可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足，而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候，對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮，不要喝一些含有毒素物質的白開水，每天大約喝三四次，其次就是一定要減輕自己的體重，如果說過度的肥胖的話，這...
2017-02-09 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
女性月經期養肝 別走進三大誤區
月經，是女性特別要保護自己的生理期。在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月...
2014-04-25 -
孕期養寵物的三大注意事項
一、加強防護措施 動物身上攜帶著很多的病菌，有研究顯示，大約有上百種的人類疾病，都和養寵物有關。所以准媽媽們一定要加強防護措施。在懷孕前，要給寵物做檢查，看看有沒有攜帶弓形蟲和其他寄生蟲，並給寵...
2014-07-30 -
冬天孕婦養胃吃什麼好？孕期養胃食譜
冬天孕婦養胃吃什麼好呢？准媽媽在孕期需要注重養生，尤其在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼，接下來就要為准媽媽們介紹冬天孕婦養胃的食物和食譜，別錯過哦。冬天孕婦養胃的食物牛...
2013-12-26 -
女性月經期養肝 注意三大誤區
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病...
2014-12-01 -
女人經期養肝，這些飲食誤區越養越糟糕！
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病...
2016-10-12 -
孕期既要排毒又要養肝 排毒養肝的方法介紹
排毒養顏經常能夠聽到，但很少有人真正付諸行動。但是准媽媽們一定不能粗心大意，孕前一定要注意排除體內毒素。那麼，什麼方法能幫助准媽媽孕前排排毒呢？1、 運動排毒運動排毒是最健康，作用最大的方法，不僅排...
2015-09-08 -
懷孕想養狗？孕期養狗的注意事項
懷孕能養狗嗎？很多醫生都建議在孕期不要養寵物，真的要這樣嗎？小編認為不一定哦。在懷孕期間，養狗對準媽媽來說不會是有害無一利的哦。為什麼這樣說呢？下面就來為你解答，快來看看吧。懷孕能養狗嗎懷孕期間，孕...
2014-02-12 -
孕期養生必吃的7大食物
最佳保胎食物 葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多...
2012-05-15 -
孕期養生 跑出誤區
現在的人們越來越注重養生，孕婦更是不例外，那麼針對於孕期這類人群養生也是被很多人重視的，但是在被重視的同時也會有一些人走進誤區，趕緊來看看吧！ 誤區一：維生素吃得越多，越有助於健康。 這種看法...
2013-04-08 -
孕期養胃可分為三方面 6原則需遵循
很多准媽媽在懷孕以後，往往覺得胃口不好，吃什麼東西都想吐。這時應該多養胃。那麼，孕婦如何養胃呢？孕婦如何養胃對於准媽媽來說，孕期養胃主要可以分為三個方面：防：首先注意胃部保暖，及時增添衣物；其次避免...
2017-08-31 -
經期養生 女性月經期養肝 注意三大誤區
女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬別進入以下三...
2016-04-30
