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這種情況下千萬別吃粗糧
腹瀉不能吃什麼?拉肚子的時候身體變得更加的虛弱,腸胃健康也受到了挑戰,這個時候飲食方面一定要有所選擇,少吃一些過於油膩的食物或者是辛辣具有刺激性的食物。平時建議最好能夠多吃一些容易消化以及吸收的食物...
2015-06-30 -
中老年人多吃粗糧防骨折
為了骨骼的健康,大家都很注重補鈣,特別是通過乳製品補充。其實,多吃新鮮蔬菜水果和粗糧,一樣也能健壯骨骼,預防骨折。近日,發表在《美國臨床營養學期刊》的一項新研究發現,中老年人多吃果蔬和粗糧,可...
2014-07-27 -
常吃粗糧的好處
許多醫生或是專家都說多吃吃五穀雜糧對身體好,五穀雜糧到底都有哪些?多吃五穀雜糧到底有什麼好處?為什麼讓我們多吃五穀雜糧呢?下面小編就來給大家介紹一下。 在《黃帝內經》中,五穀被稱之為:“粳米、小豆...
2017-03-05 -
給孩子吃它輕則近視重則眼瞎
3種行為竟會導致失明常言說眼睛是心靈視窗,我們可以透過眼睛表達內心的想法,但眼睛更重要的功能是視物。視力的重要性不需多說,相信任何人都不希望自己或家人的眼睛出現問題。可是在日常生活中我們發現越來越多...
2016-01-03 -
寶寶發燒媽媽怎麼做 多給孩子吃流質食物
寶寶發燒是嬰幼兒常見的一種疾病,發燒後的寶寶會哭鬧不安,家長也會跟著心疼,所以給寶寶迅速物理降溫是十分必要的。那麼,寶寶發燒怎麼辦?對於發燒的定義,不同的身體部位達到發燒的溫度不同。當身體各部位超過...
2016-03-20 -
冬季寶寶常會發燒 家長給孩子吃什麼好
寶寶發燒身體比較虛弱,胃口也會比較著,但是不吃又是不行,做為父母的是各種擔心和著急,寶寶發燒也是要補充能夠量的,這樣才可以讓寶寶有能量跟病菌作鬥爭,恢復身體。那麼寶寶發燒時吃什麼好呢?寶寶發燒時可以...
2016-02-12 -
寶寶發燒要正確護理 別給孩子吃錯了藥
嚴寒的冬季,寶寶的抵抗力差非常容易發燒感冒。那麼寶寶發燒要怎麼辦呢?一般要吃什麼藥物好呢?NO1:怎麼判斷寶寶是否發燒首先,家裡如果有備體溫計的話是最好的,可以直接用體溫計幫助寶寶測量體溫。如果沒有...
2016-02-01 -
常吃粗糧果蔬的9個好處
所謂粗糧,是指除精白米、富強粉或標準粉以外的穀類食物,如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後,就可以考慮吃點粗糧了。 常吃粗糧果蔬的9個好處 1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜...
2016-03-14 -
寶寶春季腹瀉 這些食物家長千萬別給孩子吃
腹瀉,對寶寶身體是一種傷害,也是增強抵抗力的一次很好的機遇。寶寶腹瀉期間身體缺水,調理好身體對寶寶身體健康極為重要。那麼,在腹瀉期間寶寶飲食上應該注意什麼呢?寶寶腹瀉期間不能吃的食物:不能吃導致腹脹...
2016-04-23 -
根據年齡正確吃粗糧變年輕
導語:近些年來,迫于健康所需,人們漸漸認識到粗糧對人體需求的重要性,老百姓開始知道,生活好了,可是也不能總吃細糧。於是超市里粗糧的價格不知道從何時起,比細糧的都貴了。但是據營養專家說:光知道粗糧好可...
2012-09-28 -
孩子吃黃花菜好處多
在孩子的成長發育過程中,需要補充各種各樣的營養元素,這些營養元素是需要通過食物來攝取的。今天,小編就要為大家介紹一下黃花菜對孩子發育的作用是什麼,千萬別錯過了。 孩子吃黃花菜的好處 黃花菜也是...
2016-03-07 -
哪些藥物千萬不能給孩子吃
患病之後我們的第一反應就是吃藥做治療,藥物可以有效的殺死身體內部的病毒,更好的治癒疾病,但是對於孩子來說,因為身體的機制發育還不健全,在選擇藥物的時候需要慎重,需要引起我們的重視。下面我們來看一下...
2013-12-20 -
多吃粗糧對身體好
【導讀】“粗糧”是一個很廣泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列,所以說多吃粗糧對身體好。而水稻、小麥以及那些精加工後的糧食作物都被看...
2015-01-09 -
營養師都是愛吃粗糧的
【導讀】營養師都是愛吃粗糧的那是因為粗糧包括玉米、小米、高粱等穀類、幹豆類以及薯類食物。粗糧營養豐富且熱量較低,容易讓人有飽腹感。適當吃些,可促進腸胃蠕動,能排除廢物、減少毒素在大腸堆積,可預防結...
2015-01-09 -
老人飲食 夏季老人吃粗糧最滋補
每個子女都希望自己家中的老人身體健康,但是由於老人身體功能的下降,所以在飲食上就需要注意了,現代人多吃精糧細面,對於粗糧卻很少涉及,殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖維素,有利於消化系統的正常運動,...
2017-01-02 -
吃粗糧補充維生素減輕心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解,2001年“9·11”事件之後,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而最...
2010-06-22 -
孩子吃它易誘發奶癬 奶癬的中醫治療法
奶癬的發生,不只是和嬰兒本身的體質有關,還與孕婦等外在因素的有關,下面我們就詳細的給大家介紹一下奶癬的發病原因,這樣可以幫助家長們更正確的認識奶癬,方便大家及時的預防和處理奶癬的發生。在臨床上,奶癬...
2016-05-19 -
小兒用藥要遵循幾個原則 這些藥別給孩子吃
孩子抵抗力較弱,常有頭痛腦熱的事情發生,那麼孩子生病時該如何用藥呢?小兒用藥有哪些原則?1、鐵、鈣製劑是糾正小兒缺鐵性貧血的有效藥物,但鐵劑不是營養品,不可以長期服用,並且忌與鈣片、牛奶、茶葉等同時...
2016-02-16 -
多吃粗糧可增加免疫力又防癌症
春季養生最好吃粗糧,粗糧不僅可以預防癌症,還可以增強免疫力,粗糧的好處多多,下面介紹幾款粗糧食譜,不妨你試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉...
2012-09-28 -
孩子吃水果要遵循三原則 要知空腹禁吃的水果
兒童的腸胃比較嬌嫩,吃熱性的水果過多,如荔枝、芒果容易造成燥熱;吃寒性的水果過量,如西瓜、山竹又會容易腹瀉拉稀。根據個人多年的經驗,我總結了兒童吃水果應遵循的三個原則:1、要適量,不能過多。兒童水果...
2016-03-02