-
孩子吃黃花菜好處多 推薦兩種家常做法
在孩子的成長發育過程中，需要補充各種各樣的營養元素，這些營養元素是需要通過食物來攝取的。今天，就要為大家介紹一下黃花菜對孩子發育的作用是什麼，千萬別錯過了。孩子吃黃花菜的好處黃花菜也是藥食同源的一種...
2016-02-26 -
孩子吃粗糧有好處 怎麼吃才正確？
從小就給孩子吃粗糧是有好處的，不過由於孩子的消化系統不完善，在吃粗糧時是有很多講究需要特別注意的。今天，為大家來介紹一下應該如何給孩子吃粗糧，千萬別錯過了。孩子吃粗糧的好處清潔體內環境。各種粗糧以及...
2015-12-10 -
寶寶如何吃粗糧？孩子吃粗糧的好處有哪些？
粗糧對我們的身體健康有很多的幫助，嬰幼兒也是可以適當吃些粗糧的。不過，由於孩子的消化系統還不夠完善，在吃粗糧時有很多講究是需要特別注意的。下面一起來瞭解瞭解寶寶如何吃粗糧吧。寶寶吃粗糧的好處清潔體內...
2015-11-10 -
夏天來臨 孩子吃零食的原則
隨著天氣越來越炎熱，夏天的感覺就越來越強烈。在夏天，要如何為孩子選擇適合的零食呢？每個孩子都喜歡吃零食，但是如果零食吃的過多或者不合理就會影響到孩子的健康。作為家長要學會科學控制孩子吃零食哦。夏天孩...
2015-05-13 -
不進補反增負擔 有些魚並不適合給孩子吃
很多家長為了孩子的成長發育，都會在飲食上多加注意。比如魚類，被認為是最補腦的食物之一。魚類營養豐富，但是有些家長對魚類以及烹飪方法不加注意，沒有讓孩子更聰明，反倒給孩子的身體造成一定程度的負擔。營養...
2015-04-29 -
孩子吃零食弊大利小 六類補腦食品適合孩子
因為很多家庭都寵愛孩子，使得還在養成了吃零食的習慣，家庭醫生線上的專家說，這種習慣弊端很多，作為家長一定要引起注意。那麼，怎麼樣可以控制孩子的零食量？下面我們一起來瞭解孩子吃零食的弊端和控制孩子吃零...
2014-05-30 -
媽們注意！您給孩子吃對了嗎？
通過相關宣傳，學生對營養知識的知曉率普遍提高，他們瞭解一日三餐熱量分配比例為3:4:3，知曉糖、蛋白質、脂肪、維他命等需求量，以及每日食鹽的攝入量等，但自控力差、難以抵禦“美食”的誘惑、心存飲食安...
2012-06-28 -
孩子吃肉顏色越淺營養越好
孩子吃肉該怎麼吃？ 第一，越小的動物越好。 日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊肉、豬肉和牛肉。鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟很有好處。魚肉蛋白質吸收率很...
2012-04-23 -
考前熬夜給孩子吃點什麼
失眠 “這種失眠要區別對待。要是孩子心脾兩虛、面色黃、舌苔薄，可以喝點桂圓蓮子粥，桂圓益智寧心，蓮子補中養神；要是孩子心火盛、大便乾燥、經常口幹，則要喝蓮心綠豆湯、白木耳蜂蜜湯等。” 還有一些考...
2011-05-03 -
兒童飲食 孩子吃半生熟雞蛋真的營養高嗎
很多人認為半熟的雞蛋營養價值高，因此經常會有人吃煎雞蛋都吃半生的，認為這樣對身體好。有很多家長也是這樣認為的，對於學齡前的孩子來說，他們需要大量的營養，所以經常讓他們吃半生熟的雞蛋，其實這樣並不...
2016-09-12 -
孩子吃糖太多易造成5大隱患
(1)吃糖可影響食欲。 孩子在飯前吃糖，由於血糖升高會抑制食欲中樞，使孩子對吃飯不感興趣，從而影響其他營養成分的攝入。 (2)吃糖可引起肥胖。 甜食的主要成分是碳水化合物，機體消耗不了，便...
2010-11-18 -
孩子吃什麼好 學齡前兒童膳食指南
學齡前兒童膳食，是從從嬰幼兒膳食組成逐漸過渡到成年人的膳食組成。兒童的膳食關係到他們未來的大腦發育、骨骼發育、身體健康等，因此學齡前兒童膳食一定要營養搭配合理，葷素結合等，這些媽媽們要時刻注意啦...
2016-08-29 -
如何讓孩子吃得香甜
如何讓孩子吃得香甜，孩子在吃食上，有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食，營養均衡，父母要做哪些？ 醫學研究證實，小兒自1歲後心理方面便有了自主感，開始向個體化發展。這樣，在飲食行為方面就有了對食...
2011-02-20 -
孩子哪些習慣不能縱容？ 這5點需謹慎
孩子不僅僅是自己的孩子，等孩子長大後，他們需要獨立，需要面對社會，但如果家長們不為孩子的將來著想，一味的縱容嬌慣孩子的任何不良習慣，那將會直接影響孩子的未來，那麼孩子的那些“惡習”不可縱容嬌慣呢?...
2016-12-01 -
孩子吃肉多脾陰會不足
要補脾，就要分出陰陽。因為脾分陰陽。脾陰是明代名醫繆希雍所宣導的，後來清代名醫葉天士大力提倡，這部分內容現在沒多少人提了。但我發現，孩子恰恰是脾陰不足居多，正因為大家不瞭解，所以對一些病總是搞不好。...
2017-03-10 -
孩子吃粗糧和雜糧營養又防病，怎麼吃才正確？
現在的健康飲食提倡吃粗糧和雜糧，這不僅對成年人有效，孩子的飲食也不例外。我們日常飲食中添加粗雜糧好處多多，但也要吃對了才健康。那麼，以下跟小編一起看看，孩子如何在日常飲食中加入粗糧、雜糧，怎麼吃才...
2016-06-27 -
春季養生拒絕讓孩子吃反季節水果
春季水果較多，很多水果裡含有豐富的維生素，是孩子生長發育不可缺少的營養素，但是在給孩子吃水果時最好還是要看看時間，反季節的水果孩子少吃更助于健康。春天已經悄悄來臨，下面的這些水果還是要讓孩子少吃...
2011-03-17 -
常給孩子吃垃圾食品小心糖尿病
“孩子胖點沒事，多可愛。”家長朋友們要注意了，曾經您以為只會發生在成年人身上的Ⅱ型糖尿病，已經盯上了那些愛吃垃圾食品的肥胖孩子。 孩子愛吃垃圾食品易患Ⅱ型糖尿病 資料顯示，英國10歲到20...
2014-05-12 -
小孩子吃肉吃出了夜盲症
張店陳女士的兒子上小學三年級，最近一段時間孩子經常出現眼睛乾澀、晚上還看不清東西的症狀。“正好國慶放假了，我就帶著孩子去醫院檢查了一下。”陳女士說，沒想到醫生告訴她兒子患了夜盲症，在做進一步檢查...
2010-07-14 -
孩子吃藥時最好不要拿糖來解苦
孩子感冒發熱時往往感到口中無味，父母會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。 感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現為食欲下降。中醫認為“甘...
2016-06-28
