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如何培養孩子的睡眠習慣
日前有調查顯示：超過70%的兒童無法獨立睡眠，95%以上的父母因為照顧孩子睡覺而使自身休息受到影響。而有關專家稱，培養孩子睡眠好習慣，關鍵是父母要有信心，固定睡眠時間，而且不抱、不搖、不拍，讓寶...
2012-09-11 -
為什麼孩子會在睡眠中受到驚嚇
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-12 -
引起孩子會在睡眠中受到驚嚇的原因有哪些
如果你的孩子夜裡要求跟你一起睡，你該怎麼辦？教育界權威對這個問題的態度很堅決：不允許！ 而醫學科學專家安娜・戈留諾娃的意見是：對兒科醫生和心理醫生來說，三分之一的2-3歲的孩子喜歡在夜裡找父母...
2012-09-27 -
怎樣提高孩子的睡眠品質
日前有調查顯示：超過70%的兒童無法獨立睡眠，95%以上的父母因為照顧孩子睡覺而使自身休息受到影響。而有關專家稱，培養孩子睡眠好習慣，關鍵是父母要有信心，固定睡眠時間，而且不抱、不搖、不拍，讓寶...
2012-10-03 -
怎樣培養孩子的睡眠習慣
怎樣才能做到不抱、不搖、不拍？但凡孩子跟在大人身邊睡覺，恐怕都沒法看著孩子大哭而袖手旁觀？ 不少父母認為，要讓孩子獨立睡眠，關鍵還是要狠得下心，讓孩子習慣單獨在自己的房間睡覺。對此，劉全樑並不...
2012-10-03 -
家庭關係會影響孩子的睡眠品質？
宣武醫院神經內科詹淑琴副主任醫師：以上這位元家長孩子的這種情況，要考慮很多因素，如是否存在白天犯困、嗜睡或肥胖、扁狀腺炎症、睡眠呼吸暫停等問題。 此外，還要考慮心理因素，如是否是孩子的成長經歷...
2009-09-11 -
孩子擁有健康睡眠有四大注意
關心兒童的睡眠，要注意以下四點： 讓孩子睡足 讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長發育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小...
2009-09-11 -
寶寶睡眠不安 謹防孩子小“心肝”
心火肝熱的孩子睡不甯 省人民醫院小兒科的李學齡主任醫師說，孩子不容易入睡，有兩方面原因。首先，要檢查一下父母親或帶孩子的成人的作息是否有規律，如果父母平時很遲睡，也會影響孩子的睡眠。還有從小要...
2009-09-11 -
兒童睡眠不足易引發孩子發胖？
研究發現，對於年齡3~8歲的兒童來說，如果幼年時每天的睡眠時間每增加1小時，那麼他們在5年後體重超重的幾率就會從36%下降到30%，對於年齡8~12歲的少年而言，體重超重的幾率就會從34%下降...
2009-09-11 -
如何發現孩子的睡眠呼吸障礙？
頻繁發生睡眠呼吸暫停，輕者可造成兒童精神不集中、疲倦乏力、智力發育滯後等；重者可出現高血壓、心律失常、肺水腫、呼吸衰竭，甚至猝死。 家長如何早發現孩子有睡眠呼吸障礙呢？其典型表現包括： 1.在...
2009-09-14 -
孩子的最佳睡眠時間是晚上什麼時候？
調查發現，在很多父母看來，不能按時睡覺不是什麼壞事，孩子大多是因為寫作業才沒有按時睡覺的，這說明孩子很勤奮。但實際上，這種不良的生活習慣對孩子的身體健康和良好習慣的養成具有很大影響。 孩子固定...
2009-09-14 -
外界環境對孩子的睡眠有什麼影響？
在嬰兒早期睡眠規律形成的時候，受到環境非常大的干擾，這個對孩子影響非常大。不知道現在裝修是不是停止了，如果仍然處在那種裝修環境的話，建議給孩子換個環境，如果已經停止了，就慢慢調整好了。 因為現...
2009-09-14 -
孩子擁有健康睡眠的小方法
孩子不宜睡大人的枕頭 寶寶喜歡模仿大人的樣子，穿爸爸媽媽的鞋，睡爸爸媽媽的枕頭。其實，兒童枕頭強調階段適用性，每一段時期應採用不同的枕頭。根據寶寶頭部的發育，隨時調整，不可以一個枕頭從小用到大...
2009-10-09 -
孩子的睡眠與個子有關係嗎？
小明從小聰明可愛，但就是不長個兒。父母開始還想，自己的個子都不矮，可能是每個孩子早長晚長不一樣，可轉眼子明上高二了，別人的孩子都猛躥了一個頭，而子明還不見猛長。 醫院內分泌科馮文煥副主任醫師仔...
2009-10-09 -
孩子如何擁有健康睡眠?
兒童有了足夠的睡眠，才能精力充沛，食欲良好，身心健康。關心兒童的睡眠，要注意以下四點： 乳兒要脫衣睡 乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺，甚至將手腳包裹起來睡，這會不利...
2009-10-09 -
孩子選擇睡眠的姿勢?
到了第四個月，由於學會了翻身，就能自己選擇睡眠姿勢了。 一般來講，發育正常的寶寶都會選擇自己最舒服的睡眠姿勢。 所以，媽媽或爸爸不必強求寶寶用哪一種睡眠姿勢，如果看寶寶睡眠的時間較長，只要幫助變...
2009-11-02 -
孩子會有睡眠障礙嗎?
兒童阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征可嚴重影響孩子的睡眠，引起各種嚴重的心肺併發症及高血壓等，大約3%的兒童患有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是指在睡眠時，由於多種原因引起上氣道...
2012-08-13 -
春季孩子保健睡眠要跟上
世界衛生組織一個研究小組分析了世界各國青少年生長發育的統計材料後，得出結論：青少年在一年四季中春季長得最快。家長尚須從以下幾方面努力，才能收到良好效果。 1、強化營養 奶類、蛋類、魚類、動物...
2011-04-19 -
睡眠對孩子的重要性你知道多少？
家長朋友們應該瞭解，孩子睡眠的高低直接影響到孩子的生長發育。孩子睡著後，體內生長激素分泌旺盛，所以充足的睡眠對長高非常有利。關於睡眠對孩子的重要性你知道多少呢? 一、睡眠直接關係生長發育 ...
2013-03-01 -
怎麼讓孩子形成良好睡眠方法
作為家長該如何幫助孩子形成良好的睡眠呢？家長應該幫助孩子緩解心理壓力，避免孩子內衣太緊，堅持每天睡前用熱水洗腳。儘量不在孩子臥室內放置電腦、電視等娛樂設備…… 孩子有了足夠的睡眠，才能精力充沛...
2012-10-19
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3回答
八歲孩子睡覺突然醒來胡說和哭，一頭汗。
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1回答
一天出6-7遍虛汗脖子睡眠也不行怎麼辦
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1回答
小孩子睡覺經常睡著睡著無緣無故就哭起來了
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1回答
小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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1回答
媽媽的疑問 孩子睡覺也有規律嗎
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1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎