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睡眠不足孩子記憶力差 吃四類食物增強記憶力
孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一,眼看孩子就要上學了,孩子的記憶力差,勢必要影響以後的學習成績和效果,對於家長來說,弄清楚孩子記憶力變差的原因是很關鍵的,那麼,孩子記憶力差的原因有哪些?孩...
2016-04-13 -
睡眠打鼾可影響孩子生長
很多家長認為孩子睡覺打呼嚕是白天玩鬧累的,並不放在心上,經過一段時間後,發現孩子生長的很慢,帶去醫院一看,醫生卻說這是因為長時間的打呼嚕引起的。 “以前,大夥會誤認為打鼻鼾是睡得好,睡得香,是...
2013-04-24 -
如何改變孩子的睡眠習慣
生活中很多媽媽都會有這樣的煩惱,寶寶白天要睡覺,可是晚上卻很有精神,那麼要如何調理呢? 寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少,極有可能造...
2013-09-18 -
孩子失眠 吃什麼有助於睡眠
《黃帝內經》裡有“胃不合則臥不安”,即晚上睡不好與膳食有密切關係,因而,如果孩子出現失眠狀況,可以通過適當的食物進行調理,那麼孩子吃什麼有助於睡眠?以下為大家推薦4種助眠食物。 1、牛奶 晚上喝...
2016-08-16 -
孩子優質睡眠5要訣
對處於生長期的兒童而言,睡眠不僅可以緩解疲勞,讓孩子得到休息,還可以促進骨骼和智力的發育成長。如果孩子睡眠時間少、睡眠品質差,則會危害孩子的生長發育以及身體素質的養成。 1.每天睡足9小時以上...
2014-06-12 -
讓孩子乖乖睡眠小竅門
1。 怎樣交寶寶學會獨睡?要教寶寶學會獨睡可能十分苦難,但實際上大部分的孩子都能夠學會獨睡。你需要選擇一種最合適你跟寶寶生活方式的方法。強硬策略:將孩子放在床上然後離開,儘量忽視孩子的抗議,如果他跑...
2015-11-23 -
孩子健康睡眠應注意4項
讓孩子早睡兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質,它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少,勢必會造成...
2015-11-23 -
孩子增強抵抗力需保持足夠睡眠
健康誤區 寶寶上了幼稚園就愛生病嗎? 問:我家的寶寶這兩天剛上幼稚園就生病了。聽說孩子上幼稚園就容易生病,是這樣嗎? 答:每年開學的這幾天,的確有很多家長發愁:本來身體健康的寶寶,一上幼...
2012-02-17 -
睡眠少於9小時的孩子容易肥胖
日本富山大學課題小組最近完成的一項調查分析顯示:幼時睡眠偏少的孩子,其肥胖風險明顯高於睡眠充足的同齡人。 據此間媒體報導,這項即將正式發表的學術研究分析專案,選取當地五千五百多名尚未出現肥胖問題的...
2009-01-28 -
孩子需要多少睡眠時間?學齡前兒童需11-12小時睡眠
多數孩子需要大量睡眠,通常比父母預計的要多。睡眠專家《一夜安睡》(Sleeping Through the Night)一書的作者裘蒂•明德爾(Jodi Mindell)認為,通常如果一個孩子...
2011-10-14 -
“深睡眠”促進孩子身體和智力的發育 良好睡眠日常調理出來
深睡眠對健康的好處 深睡眠對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要。在實際生活中,我們健康人由於有充足的睡眠,每天都能保持精力充沛,心情舒暢,思維敏捷,還具有準確的決策和判斷能力以及高效率的辦事能力,...
2013-04-03 -
四分之一孩子存在睡眠問題?教你提高孩子“睡商”
睡商,這是一個造出來的詞彙,就像所謂的智商、情商、性商、健商……但是它是一個有內涵的概念,它記錄了你對睡眠知識的瞭解程度,自我心理認識的過程,以及與他人、環境、社會的關係和適應程度。對於寶寶而言,...
2013-03-03 -
孩子失眠吃什麼有助於睡眠
導讀:《黃帝內經》裡有“胃不合則臥不安”,即晚上睡不好與膳食有密切關係,因而,如果孩子出現失眠狀況,可以通過適當的食物進行調理,那麼孩子吃什麼有助於睡眠?以下為大家推薦4種助眠食物。 1、牛奶 ...
2012-03-20 -
孩子生長發育慢 確認是否睡眠出問題
很多家長明顯覺得自己家的孩子生長發育明顯落後、情緒低落或急躁、注意力不集中等。遇到這種情況除了檢查寶寶的飲食搭配,營養是否充足。如果這些都不存在問題,那麼家長一定要看看孩子的睡眠品質是否存在問題。...
2011-09-12 -
從孩子的睡眠中能發現什麼
正常情況下,小兒睡眠安靜舒坦、頭部微汗、呼吸均勻而無聲。但是,當孩子患病時,睡眠就會出現異常情況。家長如能經常注意小兒睡眠,可抓住疾病苗頭,及早醫治。 1.睡前煩躁、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸...
2012-03-15 -
如何讓孩子擁有優質睡眠
許多年輕的父母經常詢問"如何讓寶寶安安靜靜睡覺?"這的確是所有父母都關心的問題。以下為您介紹一些簡單而有效的措施: 讓孩子吃飽十分重要;睡前洗個熱水澡有助於孩子入睡;讓孩子聽有規律的聲音如輕...
2011-09-29 -
孩子長時間不睡覺怎麼辦 孩子也有睡眠障礙
鄭東旖 清華大學第一附屬醫院預防保健科 副主任醫師 網友:新媽媽急瘋了!想請教專家:新生女寶寶出生23天了,長達10多個小時不睡覺,也喂飽了可是還是不停的哭鬧,抱起來就不哭了,還能睡著,抱一會放到...
2011-09-21 -
孩子是否存在睡眠問題
在十多年的臨床中發現,很多家長因為孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績差、肥胖等問題來看病。但發育行為兒科醫師卻發現這一系列的問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺少氧氣的供應,就會影響大腦發育和智...
2012-03-02 -
生活習慣影響孩子學習能力 早飯睡眠須重視
日本文部科學省教育委員會針對吃不吃好早飯和睡眠時間等生活習慣是否會影響學習能力的問題,進行了一次大規模的調查。通過調查得出以下結論:在小學6年級的算術知識問答中,堅持吃好早飯的學生正確率達83...
2011-12-06 -
3方法培養孩子良好睡眠習慣
優質的睡眠品質是嬰幼兒成長不可缺少的因素之一,而優質睡眠品質的前提是培養孩子良好的睡眠習慣。很多寶寶都習慣跟著家長晚睡,這樣長時間晚睡就會影響到孩子的正常發育,媽媽要引起重視哦。下面就來看看要如何培...
2013-12-26
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3回答
八歲孩子睡覺突然醒來胡說和哭,一頭汗。
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1回答
一天出6-7遍虛汗脖子睡眠也不行怎麼辦
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1回答
小孩子睡覺經常睡著睡著無緣無故就哭起來了
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1回答
小孩子長期睡眠不足有哪些後果
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1回答
媽媽的疑問 孩子睡覺也有規律嗎
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1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎