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睡眠時間少了6-8小時或可致死
少睡或可致死 英國瓦立克大學“睡眠、健康與社會”專案負責人法蘭西斯科·卡普喬教授與義大利費代裡科二世大學醫學部同行研究了16項遠景調查得出以上結論。 這些調查來自歐洲、美國、東亞等地，追蹤調...
2011-02-12 -
新生兒一天的正常睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個...
2016-12-21 -
睡眠時間少對身體有什麼影響？
睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，猶如水、食物一樣對人必不可少。失眠是健康大敵，要引起足夠的重視。許多人錯識地認為失眠障礙不會影響人的健康而延誤治療；殊不知長期失眠大腦功能就會紊亂，對身體...
2011-04-01 -
掌握好新生兒睡眠時間寶寶睡不好的因素
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情，吃飽就睡，睡醒就吃，沒經驗的新爸媽還以為這是孩子患了什麼疾病的表現，事實上，只要新爸媽們能夠對新生兒睡覺的時間有所瞭解，其是能夠掌握一定的規律...
2016-12-21 -
新生兒睡眠時間多長最合適？
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。曾有家長問我，新生寶寶睡多久才合適？睡眠利於發育：新生兒因為腦部還沒有完全發育成...
2016-12-21 -
老人睡眠時間的10大禁忌
一、忌睡前吃東西： 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響老年人入睡，還有損...
2011-05-25 -
新生兒的正常睡眠時間
睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。 新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個...
2016-12-21 -
新生兒睡眠時間，這個時候睡最好
嬰兒在未出生時在媽媽的肚子裡睡覺發育，出生後每天絕大部分的時間也是在睡眠中度過的，在睡眠中成長。但有些寶寶總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓父母非常頭疼，日夜顛倒不僅讓父母休息不好。父...
2017-03-04 -
如何順應四季調整睡眠時間
中醫專家指出，通過“賴床”、“悶睡”來補充體力的做法並不可取。節日裡“悶睡”，只會越睡越累。“悶睡族”一旦養成賴床的習慣，還會有損健康。 “悶睡”有四大危害 長時間“悶睡”會使人體的各種生理...
2012-04-11 -
睡不夠會變醜 科學睡眠時間表
生活中有不少人有通宵的習慣，晚上不睡，白天沒精打采。一項研究顯示，睡眠不足的人很容易變醜變老。除此之外，睡眠不足還會影響正常的工作，長期以往會對身體健康造成損害。因此專家建議，要保證充足的睡覺，下面...
2013-10-30 -
怎麼保證寶寶的睡眠時間
關於睡眠對孩子的重要性你知道多少呢？ 一、睡眠直接關係生長發育 睡眠對嬰兒的智力發育作用重大。科學研究發現，嬰兒熟睡後，腦部血液流量明顯增加，睡眠還可以促進腦蛋白質的合成及嬰兒智力的發育。寶...
2012-06-01 -
睡眠時間少的女性更容易發胖
那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟...
2011-08-30 -
保證充足的睡眠時間可預防小兒腎病綜合症
預防小兒腎病綜合症的方法有很多，專家介紹，兒童因為年齡及生理的原因，容易造成感染，如果總是感冒勢必會加重小兒腎病綜合症。預防小兒腎病綜合症有哪些方法呢?下面是專家對預防小兒腎病綜合症的介紹。 盡...
2012-02-09 -
睡眠時間少於7小時更長命
睡眠時間並不是越久越好。現代都市人往往根據日程調整睡眠時間，沒空就少睡，有空就睡懶覺。無論是哪一種，都是不健康的生活方式。我們應該儘量固定睡眠時間，養成固定的生物鐘，這樣更有益於我們的健康。那麼，女...
2014-09-29 -
保證孩子睡眠品質的生活細節
寶寶睡的好不好直接關係到寶寶生長發育的快慢和多少。要讓寶寶睡眠品質良好，爸爸媽媽要注意生活裡的以下幾個細節。 第一要創造良好的睡眠環境 室內溫度最好在攝氏20度左右，不要有強烈的光照，被褥不要太軟...
2014-10-03 -
2個月寶寶睡眠時間是多少
2個月寶寶睡眠時間是多少？很多家長都有這個問題，現在讓我們來看看寶寶的睡眠時間是如何隨年齡變化的。新生兒每天睡眠時間平均需要16小時（14~20小時）每個睡眠週期約為45分鐘，每2~4個小時醒來要吃...
2014-05-13 -
寶寶各階段的睡眠時間
在不同階段的時候，寶寶睡眠時間是有一定區別的，這是每位家長都要知道的小常識。只有在每個階段，孩子的睡眠時間都要充足，才能保證健康的成長發育。今天，小編就來盤點寶寶各階段的睡眠時間標準，一起來看看吧。...
2014-05-19 -
寶寶睡覺蹬被子怎麼辦？寶寶睡眠時間
寶寶睡覺蹬被子怎麼辦？這一定是大多數媽媽的難題，尤其在現在越來越冷的深秋時節，更加擔心嬰幼兒睡覺會蹬被子。今天，小編就要來為煩惱的媽媽們出出招，解決寶寶睡覺蹬被子的難題。 寶寶睡眠時間 新生兒：睡...
2013-10-24 -
新生兒一天需要多少睡眠時間
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13~14個小時就可以了。 正常的新生兒吃飽奶水之後會很快進入睡...
2011-11-14 -
孩子睡眠不足怎麼辦 這四種習慣要養成
孩子在生長發育期，睡眠是非常重要的，可是很多孩子在晚上都會出現不愛睡覺的習慣，有的雖然睡的早，但是一直睡的不踏實，這讓家長們十分的苦惱。其實面對孩子睡眠不足的問題，只要讓孩子養成下面這四種習慣就會...
2017-04-08
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3回答
八歲孩子睡覺突然醒來胡說和哭，一頭汗。
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3回答
2周歲半孩子近段時間頻繁眨眼，是否患抽動症，如何治療
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醫生：我睡眠時打呼嚕特別響，有時候都有喘不過氣的時候。
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1回答
滿月後睡眠時候蓋夏涼被屁股冒汗
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一天出6-7遍虛汗脖子睡眠也不行怎麼辦
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如何恢復腦中風患者的睡眠時間？現在很狂躁
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小孩子睡覺經常睡著睡著無緣無故就哭起來了
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睡眠時間少什麼原因
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媽媽的疑問 孩子睡覺也有規律嗎
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1回答
孩子三歲半了睡眠時間長要緊嗎