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中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作；思想要放鬆，胸襟要寬...
2009-12-11 -
嬰兒洗澡學問大，寶爸寶媽齊來看
對於初次為人父人母的寶爸寶媽們來說，給嬰兒洗澡是件非常頭疼的事情。由於寶寶嬌小，生怕沒有拿捏好，會把寶寶弄疼了，而且缺乏經驗，不知道該以什麼姿勢來給寶寶洗澡，更不瞭解給嬰兒洗澡的主要步驟。一、給嬰兒...
2017-01-06 -
面部刮痧 美容刮痧學問大
除了中藥美容，艾灸美容，其實刮痧也能幫助我們擁有更好的肌膚，達到美容養顏的效果。我們可以通過面部刮痧的方式，讓自己臉部的肌膚更加白嫩。下面就跟小編一起來瞭解面部刮痧美容方法，及面部刮痧注意事項，...
2016-02-05 -
用垃圾桶學問大 怎樣使用垃圾筒最正確
每個家庭裡都會有幾個垃圾桶，這個看似不起眼的垃圾桶中裝了各種廢物，所以垃圾桶中得細菌、病毒也特別多，如果不注意清潔的話，可能會危害人體健康，所以抓緊來看看怎樣使用垃圾桶正確吧。 垃圾桶的挑選 ...
2016-09-07 -
剩菜打包學問大 如何加熱留營養
忙碌的現代人大多數時間是在外吃飯，剩菜就不可避免的出現。很多人會有這樣的疑問：怎樣處理這些剩菜嗎？所有的剩菜都適合打包嗎？剩菜打包的學問：1、打包的食物需涼透後再放入冰箱這是因為熱食物突然進入低溫環...
2012-09-28 -
羽毛球健身 養身養心學問大
羽毛球運動在現實生活中大家應該感覺比較普及，兩個人只要尋找到一小塊空曠的場地就能進行雙打，且能玩的大汗淋漓不亦樂乎，但是打羽毛球的好處你又知道多少呢?下面就帶熱愛羽毛球運動的大貨們一起來瞭解下吧...
2014-09-12 -
傢俱包裝學問大
傢俱包裝學問大，每個企業生產傢俱都有包裝這麼一個環節，不是要他包裝的美不美，牢不牢靠這麼容易，是根據企業生產的流程改造重要環節，本文針對這一話題做了以下的總結，下面就跟隨小編一起來瞭解一下吧! ...
2016-05-09 -
喝水學問大 哪些水口渴也不能喝
水是誰都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣，這當中有什麼學問呢？口渴多飲 喝啥水才解渴呢實際上，人在出汗很多、感到很渴的情況下，不顧一切地喝涼水或冷...
2016-05-02 -
【專家揭秘合理使用保健品學問大】
據醫學調查表明，現在處於亞健康的上班一族非常的多，其中，30至55歲的中青年用營養品的比例相當高，他們希望通過服用保健品維持健康。那麼因該如何合理使用保健品呢。 如何合理使用保健品要從正確購買保...
2017-03-07 -
泡腳學問大，這些人泡腳竟傷身！
秋天到了，想要健康養生，泡腳是現階段健康養生的利器。泡腳的好處有哪些？哪些人群不適合泡腳呢？ 泡腳的好處 1、有助於治療失眠 在泡腳的時候在盆裡放入鵝卵石，一邊泡腳，一邊磨腳，可促進身...
2016-09-28 -
微波加熱食物學問大 幾種不宜用微波爐的食物
曾在民間謠傳，說微波食品營養流失巨大，並且有害健康容易致癌。然而，此說法隨後被證實為謬論。專家研究得出，微波爐加熱食品，雖多多少少會讓食物中的營養流失一點，但非如此的誇張和絕對。並且在加熱例如紅薯...
2015-05-13 -
生吃熟吃都是寶 吃梨學問大
梨，性涼味甘微酸，入肺、胃經，能生津潤燥，清熱化痰，民間有“生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音嘶啞，以及便秘尿赤等症狀。熟吃梨可滋...
2012-07-30 -
怎樣洗內褲最衛生？內褲清洗學問大
內褲用手洗的確比較乾淨，但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨，洗完無法完全擰乾。內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”，至於你怎麼洗，用哪種清潔劑，其實都無所謂。 ①、手洗內褲最乾淨?...
2017-03-09 -
夏天喝酒學問大，可不是想喝多喝多少？
夏日炎炎，無論是在大排檔聚餐，還是在餐廳飯店宴請，酒都是不可或缺的。但經常有人因為喝酒過量而造成身體不適。 其實，喝酒都要有個“度”，不過這個“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。專家指出，夏天喝...
2017-03-09 -
家居養花保健康學問大
薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。 仙人掌等原產於熱帶乾旱地區的多肉植物，其肉質莖上的氣孔白天關閉，夜間打開，在吸...
2010-07-29 -
鮮香美味 燉雞湯學問大
不光是雞，任何肉類燉湯前都應先將主料飛水—就是開水裡煮一下。這不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔的過程，還能使成湯清亮不混濁，鮮香無異味，一試就靈。 宰活雞吃凍雞 我們都習慣去市場買活雞，現...
2011-07-20 -
喝水學問大 專家教你喝對水
成年女性，身體中55％都是由水分構成。所以保持水潤光澤的肌膚，水分不可或缺！ 對於水的4種誤解 吃飯過程中，儘量不要飲水比較好？ 誤區：進餐過程中，多次飲水，可以抑制食欲，達到減肥效果 事...
2012-06-18 -
煲雞湯學問大 控制火候是關鍵
雞湯是一種很好的湯品，營養充足，同時具有很好的保健功效，如可以美容養顏，提升抵抗力等，很多人也都喜歡自己在家煲雞湯。其實煲雞湯也是有很多的學問的，下面就為大家介紹一下家中熬雞湯的注意事項! 家中熬...
2014-10-21 -
微波爐熱飯吞營養 微波加熱食物學問大
案例 小郭在私人公司上班，雖然公司毗鄰著一條美食街，但是講究的小郭還是堅持每天中午吃從家裡帶來的飯。時下，這樣節儉，環保的年輕人不在少數。然而我們知道，上班族們一般是在頭天晚上做好飯菜，放在冰箱...
2012-03-30 -
肉色學問大 紅肉與白肉功能大PK
紅肉與白肉哪個更有營養？ 第一輪：身份辯論 觀點一：肉熟後的顏色為紅即為紅肉，為白即為白肉。 根據肉類食物在做熟後的顏色來分。那些在做熟後是紅色的肉就屬於“紅肉”，包括我們經常吃的豬、牛、羊...
2012-12-27
