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要學會治癒失戀的八件事
1.看那些可以讓你哭出來的影片 都說“失戀了哭有什麼用,為了一個不懂得珍惜你的人哭,很傻!”,所以,你假裝堅強,人前笑,人後哀,最後抑鬱成疾,難倒這樣就值得?心理專家說,當女人心中情緒壓抑時,...
2012-11-15 -
每天堅持1個動作保你不得肝癌
中醫古書上說:“五臟化五液,心為汗,肺為涕,肝為淚,脾為涎, 腎 為唾,是為五液。”意思是唾液是脾、腎所化,腎是人體先天之本,脾是人體後天之本,脾、腎富集了五臟之精,氣血之華,因此唾液中含有很多有...
2015-04-07 -
甜瓜是不是越輕越好吃 5個選瓜技巧不學會後悔
輕點的甜瓜會更甜一些甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜,比西瓜吃起來更“扎實”。中醫認為,甜瓜具有“消暑熱,解煩渴...
2014-09-16 -
學會這5招輕鬆甩掉便秘
上了年紀的人容易便秘。根據統計,在老年人中,有四分之一男性、三分之一女性有這個困擾,如果是生病住院的老人,便秘比例更高達四分之三。正常人是一天解便1至2次或兩天解便1次。以統計學的角度,一周解便少...
2017-01-20 -
如何解決大肚腩 學會9招讓你擁有平坦小腹
9妙招讓你擁有平坦小腹多喝水、散步1規範姿勢身體站直會讓你[您]的形態好看很多。同時站姿正確時,身體會不自覺地調動腹部肌肉,從而消耗熱量。2多喝水身體處於脫水狀態時,上腹部會額外攝入4磅的熱量。因此...
2015-01-13 -
氣大傷身 學會給自己減壓
隨著現在生活壓力越來越大,人們的脾氣似乎也開始變的大了起來,生氣、發火也就成了家常便飯。由於女性在工作和家庭裡面臨的問題較多,如果沒有一個好心情的話,那麼生氣、惱怒、暴躁等影響身心健康的壞情緒就會...
2014-04-21 -
長期堅持跑步後對人身體的好處
【導讀】跑步是生活中最常見的一種鍛煉方式,有人說跑步治百病,這話雖然有些誇張,但長期堅持跑步後對人身體的好處又有哪些呢,下面讓我們一起來看看長期堅持跑步後對人身體的好處吧。 長期堅持跑步後對人身...
2015-04-04 -
堅持練瑜伽可以有效減肥
夏日炎炎,漂亮的泳衣一件件傾巢而出,不過不少MM都覺得自己身材臃腫,肉肉多多,於是就放棄了比基尼泳裝,展露身材的美好時光,今天小編告訴大家一個減肥瘦身的好方法,如果堅持,在短期內就可以達到意想不到...
2012-09-27 -
中醫號脈有訣竅 讓你5分鐘就能學會
中醫號脈可以說是源遠流長,從古代一直被沿用傳承至現在,足以可見它的強大生命力和科學性。中醫自古便有號脈這一絕學。望,聞,問,切始終以普遍應用的技巧,尤其是切脈,這是一個非常具有神奇性的技巧。中醫號...
2014-06-03 -
秋季頭髮易靜電 學會3招有效護秀髮
秋季護髮要做到“三防1首先,要防止頭髮長時間吹風。在秋季,尤其是起風的日子,最好要戴帽子出門,以避免灰塵、汙物散落在頭皮上。同時,按時洗髮也很重要,防止細菌滋生,有助於頭髮生長;蘊含維生素或果酸精華...
2014-09-01 -
在意外傷害面前 要學會保護好6個生命要害
6個生命要害需保護1太陽穴:這是顱骨最薄弱的部分,骨板厚度最薄處僅為1—2毫米,且太陽穴下方有大腦中動脈。如果遭受暴力打擊,易造成血管破裂大出血,引發顱內血腫,使人陷入昏迷。傷後應及時手術,否則可能...
2015-04-27 -
女人在25歲之後要學會10大穿衣哲學
1:真正想穿的款式 思考自己真正想穿的款式要先抱持對服裝的渴望,才能創造出風格。去觀察那些懂得穿著打扮的人他們的風格,然後訂定目標,想像著自己也要創造出那樣的風格。 秘訣2:材質才是重點 重視材...
2015-06-09 -
職場中,要學會“拍馬屁”
一、職場中,要學會“拍馬屁”1. 在不經意間讚揚上司2. 平時多為上司分擔,學會避免獻媚3. 聽從上司的建議,遇事與上司商量二、職場中如何正確處理人際關係1. 職場中要做到真誠待人2. 職場中要做到...
2016-12-25 -
學會六招怎樣辨別燕窩不被騙
看顏色: 純正的燕窩無論是幹的還是浸透後,在光源下觀看都不完全透明,而顯半透明狀。真的燕窩顏色自然呈現天然的象牙白色,淡米黃色和淡土黃色,且顏色分佈不均勻,表面比較粗糙;假的燕窩經過人工漂白,顏...
2016-05-31 -
怎麼解決毛孔粗大 輕鬆學會這幾招秒變素顏女神
毛孔粗大是女性朋友常遇見的肌膚問題,毛孔粗大是一個讓人非常頭疼的困擾,有時候選擇的產品不好就很難遮蓋我們的毛孔,還會被人叫草莓鼻、橙皮臉等等。那麼,怎麼解決毛孔粗大呢?毛孔粗大不僅影響美觀,還容易...
2017-02-19 -
女人堅持吃它竟會越來越迷人
多吃抗氧化物防皮膚衰老養生中,最科學的方式就是食療。不僅可以吃的很美味可口,還可以起到養生美顏的作用。女人如何飲食更年輕,飲食的秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜,...
2016-01-23 -
黑斑怎麼樣去掉 學會這幾招去掉黑斑拒做斑女郎
黑斑是臉上色斑的一種,不少朋友對臉上的黑斑都非常煩惱,黑斑極輕易成為臉上的瑕疵。那麼,黑斑怎麼樣去掉呢?這個問題是很多愛美女性想知道的。對於愛美的女人來說,最讓人不能忍受的就是臉上出現了黑斑。接下...
2017-02-19 -
學會頭面按摩可以提高睡眠品質
【導讀】經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬於陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡,調節陰陽的作用,所以學會頭面按摩可以提高睡眠品質,這樣你就不會因為睡眠不夠而煩惱了,下面就為你介紹學會...
2015-01-09 -
堅持健身的你,將會發生怎樣的變化?
每一天,我們都會感受到來外界深深的惡意。Why?因為現在不僅是個看臉的世界,還是個看身材的世界。▼相信大家都有察覺,近年來去健身房的妹子是越來越多,不時在朋友圈就會刷到幾張精瘦的“肉”照。▼長期堅持...
2017-02-15 -
學會這招幫你快速甩肉10斤
學會這招幫你快速甩肉10斤1規律的飲食習慣每一個想減肥的人,首先想到的方法便是節食,但是不吃飯就真的能瘦?答案肯定不是。如果選擇「饑餓式」瘦身,到了飯點不吃飯便自然會使得自身的新陳代謝減緩,於是脂肪...
2017-01-07