-
刷牙竟然可以幫助我們預防牙痛
牙痛是有多種原因造成的，齲齒是疼痛的最常見原因，非齲性疾病也可導致牙痛，很多人都很關心牙痛要怎麼預防，專家表示，牙痛的預防要注意從日常生活的細節注意起，正確刷牙、合理飲食、定期檢查等。 預防...
2016-05-04 -
教你學習舞蹈式瑜伽
【導讀】教你學習舞蹈式瑜伽，你是否在尋找一個瑜伽姿勢來同時改善你的身材、注意力還有平衡感？“舞者姿勢”可以為你提供所有技能水準的課程，並且其中的技能水準可以改善你的呼吸，讓你的肩膀、前臀肌肉變得更...
2015-09-13 -
下圍棋的好處 學習圍棋有六大好處
隨著人們生活水準的提高，越來越注重生活品質，許多人開始學習下圍棋，大家都知道下圍棋的好處有許多，那麼大家對於圍棋知識又知道多少呢?今天小編就給大家介紹一下下圍棋的好處以及圍棋佈局知識，感興趣的小...
2016-03-01 -
刷牙如果不勤快也可能導致早死
提起早死，不得不說是一件充滿痛心與遺憾之事，一般情況下，我們所認為早死的原因，無非是意外，心肌梗塞，癌症等重大的疾病。然而，我們不知道的是，導致早死的原因，其實並沒有那麼重大，都是一些小細節。關注...
2016-10-10 -
男人刷牙噁心怎麼回事
一、男人刷牙噁心怎麼回事1. 男性刷牙噁心的原因之一病理因素2. 男性刷牙噁心的原因之二吸煙的因素3. 其它導致男性刷牙噁心的原因二、刷牙的方法三、如何選擇牙刷男人刷牙噁心怎麼回事1、男性刷牙噁心的...
2016-11-13 -
刷牙方式錯誤易引發疾病你知道嗎
口腔問題也是我們日常生活中非常要關注的問題之一。早晚刷牙也已經是大多數人的刷牙習慣了，但是大家知道還有什麼樣的講究嗎？如果刷牙方式錯誤了，會引發很多疾病，接下來讓我們一起來看一下： 錯誤刷牙方式...
2016-09-27 -
太極拳流派 如何學習武式太極
練習太極拳一般任何人群都可以練習，任何體質也都可以練習，長期練習太極拳會強身健體，所以現在越來越多的人喜歡練習太極拳。下面，小編就來為你介紹一下關於初學武式太極拳的幾個階段。 武式太極拳 第...
2013-10-21 -
陳式太極拳基本功 如何學習陳式太極拳
太極拳是大家都知道的一種養生功夫。現在連太極拳的人已經越來越多。練太極拳不僅可以強身健體，而且可以修身養性。陳式太極拳是眾多太極拳流派中的一派，受到了大家的普遍歡迎。那麼，陳式太極拳的基本功，我...
2015-06-09 -
太極拳視頻 教你怎麼學習陳式太極拳六大步驟
練習太極拳的時候首先要從一些基礎動作開始學起，陳式太極拳就有一套自己的學習步驟。那麼，下面就讓小編來為你介紹一下關於陳式太極拳六大步驟，趕緊跟著小編一起學習一下吧! 陳式太極拳 一、學架子(瞭...
2017-02-26 -
楊式太極拳 楊式太極拳的三個學習要領
楊式太極拳是目前受歡迎的太極拳流派之一，目前學習的人也是非常多，楊式太極拳的興起，對太極拳的發展有著重大的意義，關於如何學好楊式太極拳，下面小編為大家講述一下當中的幾個要領，希望大家能有所學習。 ...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的三個要領
楊式太極拳是非常受大眾歡迎的一種太極拳，它吸收了陳式太極拳的精華，又形成了自己獨到的特點，尤其是楊露禪前輩的事蹟一直被後人所傳頌，學習楊式太極拳我們需要從它的一些特點入手，下面小編就為大家簡單介紹...
2017-02-26 -
楊式太極拳 如何學習楊式太極虛實轉換
“虛實轉換”是太極拳中的核心思想，它貫穿於太極拳各項技法學習的始終，我們非常有必要加深對它的學習和理解。下面小編就為大家講一講虛實轉換在楊式太極拳中的應用，希望對楊式太極拳的愛好者有所幫助。 關...
2017-02-26 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳的四個步驟
楊式太極拳需要我們學習的地方是非常多的，如何能學好太極拳，需要我們先練好四個基本步驟，下面小編就為大家分別講述一下這幾個步驟，希望大家用心學習，雖是基本要求，但還是比較實用的，日後的練習中定可以運...
2017-02-26 -
愛情麼麼噠廣場舞視頻學習教程
練習廣場舞不要超之過急，要根據自己的內心，慢慢練習，隨著輕柔的音樂舞動著身姿，美妙極了。那麼生活中如何跳廣場舞呢?那麼接下來就讓我們一起隨著廣場舞視頻教程來學習一下吧! 愛情麼麼噠 詞曲：餘恒...
2017-02-27 -
90%的人都不清楚晨起先刷牙還是喝水
每天早上起來喝一杯水是一種很健康的生活習慣，但是我們是應該先刷牙還是先喝水呢？晨起後，先喝一杯白開水已為大多數人認可，它不僅可清腸胃，且能將唾液中的消化酶帶進腸胃，以便更充分地分解食物。 晨起先...
2016-09-19 -
練武術怎麼學習跳躍
養生之道網：練武術怎麼學習跳躍？跳躍動作是武術技術中較複雜的動作，可以發展彈跳能力，提高靈活性、協調性。那麼練武術怎麼學習跳躍呢？下面養生之道網為您介紹練武術怎麼學習跳躍，看看吧。 在武術套路中，要...
2015-11-13 -
兒童正確的刷牙方法
教兒童刷牙的三個階段 當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從六個月開始就要給寶寶“刷牙”了。這裡所說的刷牙並不使用牙刷，而是父母用乾淨的紗布包裹自己的食指沾淨水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床...
2010-07-22 -
飯後刷牙好嗎？別再上當了！
刷牙本來是一個好習慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習慣。但是養生誤區提醒，飯後馬上刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。特別是在喝咖啡後或者喝完酸性飲料後的半小時內就清潔牙齒的話，會對牙齒造成更加...
2016-07-27 -
學習瑜伽的生命觀
人的生命有三個層次：生理，思想，及靈性。生理的層次是基礎，也是類同於動物的層次，其內容無非與所有的動物一樣——飲食、男女。 思想層次呢? 我們可以從經驗的角度來觀察一下我們的思想。靜靜的坐下來，默...
2012-09-27 -
白領要學習的健康坐姿
動態坐姿最健康 不管一種姿勢如何正確，也不要呆板不變。久坐的你，需要不時地變換一下坐姿，如向前彎身，挺身坐直，以及向後倚靠，在2~3 種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是，每當你坐夠了40 分鐘...
2012-06-26
