-
4步學習高級擊球法 提升你的網球技巧
編者按:網球和羽毛球一樣都是大眾運動,但是網球沒有羽毛球那麼普及,因為打網球需要場地的限制而羽毛球不用。網球的高級擊球法是什麼?有什麼作用呢? 一、掌握高級擊球技術、提高比賽水準 在掌握了網...
2012-10-30 -
吃什麼增加腸道動力
養生之道網導讀:吃什麼增加腸道動力?現代人飲食普遍精細,不良的生活習慣也很多,使腸道動力下降,常常有排便難的煩惱,那麼,吃什麼增加腸道動力呢?下面介紹種食物,來看看吧。 一、吃什麼增加腸道動力? 1...
2016-04-08 -
羽毛球雙打 常見的打羽毛球技巧值得學習
羽毛球是一項可以多人進行的健身運動,因此,長期打羽毛球能夠促進感情,提高人際交往能力。想要打好羽毛球首先就要學會打羽毛球的技巧。本文主要為大家介紹羽毛球雙打的5種常用技巧,及打羽毛球治療頸椎病的...
2016-03-14 -
寶寶拉肚子怎麼辦 喝碗蘋果湯強健胃動力
寶寶拉肚子的飲食食療方1傷食型腹瀉的食療方症狀:寶寶有腹脹、腹痛、腹瀉前哭鬧不安的表現,大便酸臭且有不消化奶塊,食欲減退伴有口臭。此型多見於秋季腹瀉伴有消化不良的寶寶。食療方:蘋果湯:取蘋果一隻洗淨...
2014-04-09 -
饅頭也致癌?學習做法自己動手蒸
為什麼饅頭也會致癌呢?現如今,大多數家庭都是在外面購買饅頭,很少會自己蒸饅頭。可是,你知道嗎?有兩種饅頭如果常吃是會有致癌的可能性的。下面就和小編來看看哪些饅頭容易致癌,又要如何蒸饅頭吧。 兩種...
2016-08-16 -
烏龜長壽的原因竟是這個 清明跟烏龜學習長壽秘訣
清明前後注意哪些養生原則1跟烏龜學習呼吸清明前後要注意呼吸,呼吸的方法我們可以從烏龜身上取經。平時人都是用胸式呼吸,而睡著時則多是腹式呼吸。烏龜沒有肋間肌和肋間骨,只有頭頸和肚子相結合,所以它的呼吸...
2015-04-03 -
男士瑜伽常見練習動作
【導讀】男士瑜伽常見練習動作,男性也能練習瑜伽?還不知道?那你就OUT了!有一位著名的美國博士費蘭特別的推薦男性練習瑜伽,說瑜伽可以活動男性的全身,一起來瞭解下男士瑜伽常見練習動作吧。 男士瑜伽...
2015-05-04 -
男人都有哪些優點 值得女人學習的優點分析
第一點:勇敢的面對現實生活 女人總愛幻想,所以當面對婚姻或戀愛時也免不了會存在一些不切實際的想法,可是有時生活就是生活,靠想像是不行的,既然無法改變那就只能接受,這樣生活也會變得更輕鬆,這點男...
2012-11-22 -
勇敢面對,煩惱也能當前進動力
煩惱已經是人人皆有的事情了,沒錢的煩惱有錢的煩惱等等。但是我們並不能一味的把煩惱當做人生揮之不去的污點,正確的看待煩惱才能有效的化解掉煩惱繼而將其化作前進的動力。 小編推薦: 面對孩子無理要求...
2017-03-04 -
4個方法提高你的學習興趣
(1) 興趣暗示法 對那些不喜歡的科目,可以採用興趣暗示法。 在學比如對數學,習之前,首先進行熱身運動,摩拳擦掌,面帶笑容,看著數學,大聲說:“數學,從今天開始,我要喜歡你啦!”“可愛的數學,我要...
2015-04-21 -
男士養生 學習抵制肥胖高招
編者按:女人們在日常生活中最為抵制肥胖,其實不僅女人,男人也應該警惕肥胖會帶來的一系列危害。那麼,男士養生抵制肥胖的方法有哪些呢?減肥方法有什麼? 抗肥密招1 只用1種方法 男人要減肥首先想...
2012-09-16 -
菜鳥也可以煲好湯 廚房菜鳥們學習下吧
湯是我們平日都極其愛喝的一道健康飲食,喝湯的好處不用多說,眾所周知。不僅能夠強身健體,滋補功效也是極強的。煲湯是非常講究烹飪技巧的,想要煲好湯也並非一件易事。那麼,對於廚房菜鳥們來說煲湯是不是一項...
2013-08-07 -
瑜伽學習的九大原則
【導讀】瑜伽學習的九大原則,對大多數女性來說,瑜伽是她們必備的健身運動,然而,練習瑜伽過程中,需要注意些什麼呢?一起來瞭解下瑜伽學習的九大原則吧。 瑜伽學習的九大原則 1、任何運動前都應做熱身...
2015-04-16 -
兩歲後語言學習能力下降
美國印第安那州大學醫學院聲學工程師MarioSvirsky博士5月16日在加拿大溫哥華舉行的美國聲學會協會研討會上報告,根據他們一項完全耳聾兒給予耳蝸植入恢復其聽力的研究,在生命的第三年,學習語言的...
2011-03-19 -
學習蛙泳的優點和技巧
對於很多人來說,學習游泳是一件非常難的一件事,但是,只要經常練習,一定會去的很好的成績的。現在為你來介紹蛙泳的學西方法,還有蛙泳的學習技巧,一起來學習吧! 學習蛙泳的優點和技巧 一、波浪式蛙泳...
2017-03-04 -
學習孫氏太極拳推手必看的知識
隨著社會的發展,中西方文化慢慢的融合,太極拳就是其一。現在國外有很多人也喜歡練習太極拳,可見練習太極拳是有很大的健身好處的,今天小編就帶著大家來學習下孫氏太極拳的推手,各位拳友門不要錯過哦! ...
2013-08-09 -
吃藥傷肝!兩式恢復你的胃腸動力
現在很多人便秘,怎麼辦?試試下麵的健身瑜伽吧,能有效緩解消化不良症狀。 扭轉彎膝一式健身瑜伽 1.平躺在地板上,背部著地,膝蓋彎曲靠近胸部,雙臂伸直並與肩在一條線上。 2.呼氣,膝蓋轉...
2016-07-08 -
太極資料 學習太極拳要掌握三要素
太極拳的本質是門武術,隨著時代的發展,其實戰性越來越弱,但是我們要正確的練好太極拳。初學太極拳者一定要研讀太極資料,對你的學習有很大的幫助,隨著太極拳教學一起瞭解一下。 學習太極拳要掌握三要素...
2016-02-25 -
楊式太極拳 學習楊式太極拳如何理解松
楊式太極拳,與其他太極拳流派一樣非常注重對“松”字的理解和運用,“松”在太極拳的學習中是經常被談及的話題,今天小編就為大家談一談楊式太極拳是如何理解“松”的,相信通過以下文章大家會有所理解和提高的...
2017-03-05 -
職場人4個轉壓力為動力的心理策略
第一,“享受”挑戰。 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”,卻沒有想過,地獄和天堂只是一念之差,消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定,能享受到特別的愜意和滿足感。第二,熱愛“麻煩...
2015-03-30