-
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報導,李嘉欣的產後速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營...
2011-02-28 -
孕晚期五大營養原則記心中 每日營養餐必不可少
孕晚期是一個重要的階段,為了胎兒的正常發育,這個時期的營養是必不可缺的,所以我們應該瞭解孕晚期的營養原則,並選擇孕晚期恰當的食譜。下面讓我來給大家介紹。孕晚期的營養原則:首先應增加蛋白質的攝入,此期...
2015-07-08 -
月子營養餐怎麼吃更健康 注意事項更別忘
老一輩都有一個迷信,就是女人要做月子,通過月子來調養自己的身體,什麼洗頭等等要不得,其實這是很有道理的,那麼產婦月子營養餐,產婦在做月子的時候應該多吃一些什麼呢?月子營養食譜:蛋白質、鈣、鐵以及纖維...
2015-07-16 -
寶寶營養餐 美味菌類菜
今天為大家推薦了兩款寶寶營養餐,均是美味菌類菜:七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白質及微量的鈣、磷、鐵外,尚含有一些生物活性物質。具有很好的保健作用,而且對寶寶大腦有良好的補...
2016-08-09 -
營養餐減肥的方法
豆腐腦�能我們都知道想要減肥就需要對於自己的飲食問題進行控制,因為我們食用的能量太多就會轉化成脂肪儲存起來,所以我們減肥的關鍵就是控制飲食。但是我們在生活中想要減肥並不能完全不吃食物,只是應該要食用...
2015-02-28 -
瘦身營養餐的搭配
應該怎麼減肥更健康?這是很多有著肥胖煩惱的人最頭痛的問題,如何有效的減去身上多餘的脂肪?節食,喝減肥藥,拼命運動?那你就已經落伍了。傳統的減肥方法越來越受到減肥人士的排斥,只有安全、科學、有效的減...
2015-02-28 -
營養餐奶昔減肥效果好嗎?
減肥雖然不是一件容易的事情,但是能夠選用的方法有很多,那麼營養餐奶昔減肥效果好嗎?奶昔是如今備受人們關注的一種減肥飲品,可以當做早餐來食用,不僅口味好,減肥效果還不錯。但是大家最好不要單純的食用奶...
2015-12-27 -
好媽媽為孩子變聲期準備好營養餐
當隨著家裡的孩子開始長大,孩子的身體也是會發生一個重要的變化,尤其是男生在聲音上就會有很大的變化,這個就是我們常說的變聲期,而我們在孩子變聲期的時候在飲食上也有很多的注意事項的,下面我們就給大家說...
2014-06-15 -
寶寶的最佳營養餐
人體的生長,取決於所吃的食物品質,因此,若想讓寶寶長得高,各種營養素都要均衡。 1. 飲食平衡 人體的生長,取決於所吃的食物品質,因此,若想讓寶寶長得高,各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種...
2011-02-16 -
9個月寶寶食譜 寶寶的營養餐該如何做
隨著寶寶的增長,到九個月的時候,寶寶可以吃的食物有很多了。那麼,9個月寶寶食譜有哪些呢?寶寶食譜的種類有哪些呢?別著急,下面,我們一起到文中看看,寶寶食譜的製作方法有哪些吧! 9個月的孩子逐步...
2016-04-27 -
老年人均衡營養餐單
主食類:多吃五穀飯或糙米飯 老年人基礎代謝率逐步下降,飲食方面必須控制熱量的攝取。年輕人通常每公斤體重需40大卡的人量,老年人所需熱量較少,每公斤一種約30大卡左右,例如一個體重50公斤的老年...
2010-08-06 -
孕婦營養餐 幫孕婦保質保量的食譜
懷孕期間,孕婦是家裡最受保護的人,吃的好,胎寶寶才好。那麼,孕婦營養食品有哪些呢?孕婦營養餐怎麼做呢?下面,帶著這些疑問,跟著小編一起到文中看看孕婦營養食譜都有哪些吧! 目錄 1、孕婦早餐吃...
2016-02-29 -
一歲寶寶食譜 推薦一歲寶寶營養餐
寶寶一歲的時候,正是需要補充營養的時候,這時媽媽們就要給寶寶製作更多的營養食物了。那麼,寶寶一歲食譜有哪些呢?寶寶食譜怎麼製作呢?接下來,我們一起到文章中看看,一歲寶寶食譜有哪些吧! 寶寶長到...
2016-03-14 -
寶寶營養餐 四款營養餐讓寶寶主動吃飯
寶寶的一切營養需求都來自於食物,但是怎樣搭配飲食才會讓寶寶吃的更營養呢?我想這是大多數家長都關心的話題,那麼,寶寶營養餐的做法有哪些呢?寶寶營養食譜有哪些呢?下面,我們一起來看看寶寶營養的食物製...
2016-02-24 -
三歲寶寶營養餐有什麼
我家寶寶四歲了,平時吃得很少,不管我們怎麼做著吃都只吃一點就飽了,特別瘦小臉蠟黃,明顯是營養不良,也可能是我做的飯就那幾樣,孩子吃煩了,想給寶寶補充點營養,誰能提供幾種四歲寶寶的營養餐?三歲寶寶營養...
2015-06-26 -
拔罐和營養餐哪個減肥效果好
拔罐減肥是大家公認的最為安全的綠色療法且療效顯著不反彈。以其獨特的減肥技術,高效、安全、無痛苦、無毒副作用,備受肥胖人士青睞。可是也有人選擇吃營養餐來減肥。究竟拔罐和營養餐哪個減肥效果好呢?下面,...
2015-12-16 -
怎麼給寶寶做營養餐
怎麼給寶寶做營養餐?適合一歲寶寶吃的食物有哪些?今天小編特別精選了5款一歲寶寶營養食譜,有需要的媽媽可以參考下。一歲寶寶營養餐食譜1:香椿芽拌豆腐原料:香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量做法:1)選嫩香...
2015-05-10 -
給寶寶做營養餐的方法有哪些
給寶寶做營養餐的方法有哪些?今天為大家推薦了兩款寶寶營養餐,均是美味菌類菜:七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白質及微量的鈣、磷、鐵外,尚含有一些生物活性物質。具有很好的保健作用,...
2015-05-09 -
四款營養餐 讓寶寶主動吃飯
寶寶正處在長身體的時候,可是卻零食、含糖飲料不離手,這些食物並不是十分營養健康的,孩子長期食用,不僅影響了正常的一日三餐,而且身體得不到所需的營養,容易致病。那麼怎樣讓寶寶喜歡上營養美味的飯菜呢?...
2015-05-08 -
4歲寶寶營養餐有哪些
4歲寶寶營養餐有哪些?寶寶的三餐對孩子的健康成長相當重要,既要讓寶寶吃得開心也要供給寶寶足夠的營養。那麼寶寶的一日三餐該怎麼吃呢? 科學合理搭配的營養餐對4歲寶寶的健康成長非常重要,下面小編來介紹...
2015-05-06