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9個月寶寶營養餐
9個月寶寶已經開始對離乳替代食物有些熟悉,這個階段的寶寶也應該逐漸實行半斷奶。因為母乳中的營養成分已不能滿足寶寶生長發育的需要。所以每天可哺乳4-5次,但要在喂夠足量的替代食物後哺乳。替代食物可一天...
2015-02-03 -
1歲寶寶營養餐
寶寶1歲後基本上已有8~12顆牙齒,此時可吃的食物逐漸增多,也可按正常的時間添加輔食。那1歲寶寶吃什麼好呢?1歲寶寶營養餐之美味蛋捲材料:瘦肉、雞蛋、土豆、白蘿蔔、紅蘿蔔、韭菜、蔥、生粉、油、鹽製作...
2015-01-15 -
一歲寶寶營養餐
1歲寶寶飲食如何安排呢?適合一歲寶寶吃的食物有哪些?今天小編特別精選了5款一歲寶寶營養食譜,有需要的媽媽可以參考下。一歲寶寶營養餐食譜1:香椿芽拌豆腐原料:香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量做法:1)選...
2015-01-13 -
寶寶營養餐怎麼做
寶寶營養餐怎麼做?牛奶蛋的做法簡單是美食傑寶寶食譜-嬰兒食譜菜譜裡的常見菜,牛奶蛋口味屬於甜味,做法屬蒸菜類,但怎麼做牛奶蛋最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道牛奶蛋吧~...
2015-05-09 -
女性營養餐ABC
女性的飲食和男性十分不同,當然在飲食是那個就要多花一線心思啦,這不,春天馬上就要到了,女人在飲食上該注意些什麼呢?今天小編為您推薦A、B、C三款美食。女性營養餐ABC A:琵琶豆腐 原料:南豆腐...
2011-04-20 -
豆漿米飯吃出潮流營養餐
這一道魅力消暑豆漿香味濃郁,口感香而不膩,有助男士解暑降溫,治腎虛,治脫髮,有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發...
2011-04-22 -
水果也能當主菜 教你6款營養餐
夏季水果是熱選,水當當能夠讓人們擺脫夏季缺水中暑的煩惱,此外,有些水果酸酸的特性又能很好地打開味蕾,讓人情不自覺多吃點,愛吃點……搭配上肉類,能夠更好地補充營養。小編推薦給大家6款以水果為主的大...
2011-06-30 -
4款簡單易做營養餐 讓寶寶贏在起跑線
家長們都想讓寶寶有個好身體的,這樣寶寶就必須有合理的飲食,必須吃些營養的飲食,給寶寶補充鈣和維生素,讓寶寶能夠發育的更好。可是有哪些營養的美食才能給寶寶補充足夠的營養呢?下面我們來給寶寶介紹營養美食...
2013-10-25 -
快速減肥營養餐怎麼做
豆腐腦="text-indent:2em;"> 減肥是需要我們在生活中的飲食方面進行很好的控制的,因為食物含有的能量太多,很容易會轉變成脂肪,所以減肥最關鍵的是要控制好飲食,但是想要減肥又不能不吃食...
2015-11-21 -
瘦身營養餐食譜有哪些
所謂的瘦身營養餐就是根據科學分析之後,按照身體營養的需求以及消耗制定出的減肥瘦身食物,這些食物能讓我們控制體重,達到瘦身減肥的目的。瘦身營養餐主要是低能量、低蛋白以及低脂肪的食物,在這些食物當中含...
2015-11-13 -
孕期巧搭營養餐 肥胎不肥人
據媒體報導,李嘉欣的產後速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營養...
2011-03-07 -
新媽媽坐月子的營養餐推薦
通常月子餐的調理分為四個階段:第一階段排淨惡露、化淤消腫、癒合傷口、催生乳汁;第二階段修復組織、調理臟器、增加乳汁量;第三階段增強體質、養血補氣;第四階段理氣補血、健體修身、美容養顏。第一階段的營養...
2016-12-26 -
推薦做清蒸魚的5個竅門,味美營養高!
生薑yle="text-indent:2em;"> 你是否喜歡吃魚呢?而清蒸魚是否喜歡呢?清蒸魚味道鮮美,營養豐富,是很多家庭餐桌上不能少的一道佳餚。而且不同的魚有不同的營養。今天小編就給大家盤點一...
2015-12-28 -
寶寶易消化的離乳營養餐
寶寶營養餐 高蛋白是營養好的代名詞,誰也離不開蛋白質,特別是生長發育最為旺盛的嬰幼兒。因此,當寶貝逐漸長大開始接受離乳食品時,媽咪要注意挑選易消化吸收的高蛋白質食物。 番茄蛋黃泥 原料:番茄...
2010-04-30 -
幫你制定癌症營養餐
臺灣柳營奇美醫院營養照護團隊召集人趙頌慈指出,“吃太營養會使腫瘤長得更快”是錯誤說法,癌症患者反而更需要注意營養補充,團隊已研發12款粥品、12款甜點及3種飲品,提供癌症患者飲食參考。 趙頌慈...
2012-04-08 -
孕婦營養餐:補充營養預防營養缺失
孕婦的營養問題一直是備受關注的話題,如何搭配才能全方位的補充營養呢?今天,現編就為各位准媽媽推薦與富營養餐吧!讓你和寶寶都健康起來。孕婦營養餐孕婦可以吃營養餐,而且簡單,營養豐富,還可以喝孕婦奶粉,...
2015-01-22 -
長高營養餐有什麼
青少年正是身體發育時間,這時候他們的骨骼發育很快,更需要營養需求,這時一旦出現營養不良,很容易造成對身高生長的影響,因此在青少年長身體的時候一定要注意營養搭配的合理性。要多吃一些富含蛋白的食物,多...
2015-12-06 -
根據孩子成長階段 給予搭配營養餐
人的一生都需要營養,營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源。不同年齡的人,所需的飲食營養也不同。對於嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平衡,將會為一生的健康打好基礎。 但現實生活中,因...
2011-03-31 -
哪些適宜夏季坐月子的營養餐
夏季月子對新媽來說絕對是個考驗。高溫酷暑,但是媽媽們又不能像普 夏季坐月子營養食譜 砂仁鯽魚湯 材料: 砂仁3克,鯽魚150克,生薑、蔥、食鹽各適量。 做法: 鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨,...
2012-05-24 -
營養餐的好處有哪些
到了二十一世紀,似乎大家最關心的問題之一就是身體的健康狀況。為了能夠擁有一個健康的身體,我們總是鍛煉,並且在生活上給自己的身體補充能量。所以市場根據我們的需求,就創造出了營養餐這一類的東西。那麼營...
2015-09-08