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拔罐減肥人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈2、身材並不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫3、原來身材苗條,但產後臃腫——產後肥胖4、本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型5、大腿粗...
2017-02-17 -
三伏天,四種瘦身運動肥人最需要
抓住三伏天減肥正當時,那麼什麼減肥運動能讓你巧妙利用三伏天呢?下面小編就來給大家介紹下最適合三伏天瘦身的幾種運動。 游泳 游泳具有減肥、降低膽固醇、增強心血管功能等作用。夏季是游泳的最...
2016-08-22 -
減肥人士的飲食禁忌
對於愛美的人士來說,無論哪個季節,都是可以進行減肥的,並且很多人都愛從飲食上來尋找減肥的秘方,比如:吃一些減肥的食品,或長期熬夜,讓自己勞累,以至消瘦,以此來達到減肥的目的,在此,要提醒減肥的人士...
2016-10-21 -
減肥人士不可錯過的瘦身早餐
為了保證足夠的蛋白質含量,可以考慮在墨西哥雞卷里加個雞蛋。墨西哥雞卷裡含有各種蔬菜,像柿子椒、青蔥、洋蔥等,如此豐富的蔬菜和肉蛋類搭配,無疑是早餐的極佳組合。 減肥人士不可錯過的瘦身早餐 這裡...
2016-10-20 -
哪些瑜伽動作適合減肥人群
【導讀】哪些瑜伽動作適合減肥人群,運動減肥越來越受到歡迎的同時,瑜伽減肥也受到熱捧,對於減肥人群到底哪些瑜伽動作最適合呢,一起來瞭解下哪些瑜伽動作適合減肥人群吧。 哪些瑜伽動作適合減肥人群 伸...
2015-04-12 -
驚!春季減肥人數為啥翻2倍
至於根本沒有過重的人,要減肥,那可就更難了,因為,長在未過重的人身上的體重,多是瘦肉組織,能量也維持在每天生理活動所需的基本熱量與消耗 量平衡的狀態。當人體活動時,要消耗的熱量 多半會先燃燒體內...
2010-06-21 -
推薦6招肥胎不肥人,其實就這麼簡單
想讓肚裡的寶寶健康成長,又不想付出幾十斤贅肉的慘重代價,難道肥胎不肥人只存在於傳說中嗎?同樣是懷孕當媽,為什麼人家那些大明星身材就保持的辣麼好? 這裡面的秘訣其實很簡單,沒有醜女人只有懶女人,就看...
2016-06-24 -
減肥人士必備的八大常識
減肥常識一、當停止減肥後,如果不在控制飲食,過多攝入的熱量會很快轉變為脂肪而積累,迅速填補脂肪損失的空間,使體重反彈。 減肥常識二、限制進食可導致胃容量過低而強烈收縮,產生胃痛的感覺。暈眩。可使身體...
2017-03-07 -
陳慧琳生子不浮腫無孕味 全靠生子不肥餐
核心提示:已36歲的陳慧琳(Kelly)剖腹產子,休息6日就恢復產前纖瘦身材、還穿短裙及高跟鞋出院,讓人嘖嘖稱奇。網路流傳出讓她懷孕不發胖的神奇食譜,1日4餐包括牛奶、牛肉、魚湯、草莓、乳酪等。已3...
2013-07-29 -
木糖醇也是糖 減肥人群應少吃
木糖醇是不含糖的一種甜食,我們都以為吃木糖醇沒什麼壞處,其實,木糖醇也有其副作用,尤其對於正在減肥的女性朋友來說,木糖醇最好不要吃。 市場上出售的木糖醇食品琳琅滿目,很受消費者——尤其是糖尿病患者...
2017-03-08 -
節食減肥人群更容易脫髮?
愛美是女人的天性,現在這社會減肥已經成為一種時尚,殊不知減肥後面是處處暗藏殺機。專家提醒,減肥的人更容易脫髮。 現年56歲的莫琳·諾蘭是20世紀80年代英國著名姐妹樂隊“諾蘭姐妹”的成員之一。據...
2011-07-14 -
巧搭孕婦營養餐 肥胎不肥人
據媒體報導,李嘉欣的產後速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營...
2011-02-28 -
不肥胖不上火元宵佳節健康吃法吃湯圓
吃元宵的N大禁忌,千萬不要貪嘴! 早餐不宜吃元宵。 元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還...
2012-02-06 -
肥人多痰易得高血脂
中醫有句老話一直流傳至今,就是瘦人多火,肥人多痰。在我們的日常生活中,不難發現,大多數胖人都會有高血脂病,這是為什麼呢,下面我們沒站在中醫的角度分析一下原因。 肥人多痰導致高血脂的基本病機就是痰...
2010-04-26 -
懷孕這麼吃 健康肥胎不肥人
提起孕期該吃什麼,相信最有名的就是美人李嘉欣的“肥胎不肥人”安胎菜單了吧! 李嘉欣安胎菜單共四餐: 一、早 餐:雞蛋2只(只吃一個蛋黃),全麥麵包,胡蘿蔔汁加蘋果汁。 二、午 餐:麵條,芝士...
2012-06-28 -
大黃瓜更適合減肥人士
黃瓜有大黃瓜與小黃瓜之分。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜,而體型短胖的小黃瓜是從國外引進的,表面光滑無刺,也叫“迷你黃瓜”。 大小黃瓜營養價值都比較高,富含纖維素、胡蘿蔔素,含有一定量的多種維生素和...
2009-09-09 -
陳慧琳懷孕餐單搶先看 回應“肥胎不肥人”
人工受孕懷上雙胞胎已四個月的陳慧琳(Kelly)雖然深居簡出,但貫徹其有話直說的潮媽風範,大方接受香港媒體採訪,首度開腔分享其懷孕心情,並首度公開其傳聞中的“長胎不長肉”懷孕餐單。不過情況因人而異...
2011-02-26 -
“飽肚又不肥”的美味夜宵
當今現代人由於工作強度比較大,往往會熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任務,如果吃晚飯與睡覺時間相隔超過四小時,可以在10點至11點鐘左右吃點夜宵,因為有至少一小時讓食物消化,減少積聚脂肪的機會。營養...
2010-05-28 -
如何食而不肥 春季減肥的好方法
過春節就意味著自己就要發胖了,那怎麼辦才好呢?下面這篇文章是小編專為過春節想要減肥的人們編寫的,希望想要減肥的人能夠如願的吃到美食而又不用擔心發胖的問題。 一、過年期間在享受美食的同時,不能隨...
2014-02-10 -
孕期巧搭營養餐 肥胎不肥人
據媒體報導,李嘉欣的產後速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。據說李美人懷孕期間也有營養餐單,“肥胎不肥人”,只有明星才能做到嗎?錯,產科營養...
2011-03-07