1歲寶寶飲食如何安排呢？適合一歲寶寶吃的食物有哪些？今天小編特別精選了5款一歲寶寶營養食譜， 有需要的媽媽可以參考下。
原料：香椿芽、豆腐、精鹽、香油各適量
做法：
1）選嫩香椿芽洗淨後用開水焯5分鐘， 擠幹水後切成細末待用。
2）熱鍋加入適量香油， 放入豆腐， 小炒十分鐘。
3）最後將香椿芽末倒入鍋中， 與豆腐拌均勻後起鍋成盤即可。
一歲寶寶營養餐食譜2：豬肝丸子
原料：豬肝15克、麵包粉15克、蔥頭15克、雞蛋液15克、番茄15克、沙拉油15克、番茄醬少許、澱粉8克。
做法：
1）將豬肝洗淨， 剁成泥，
2）炒鍋置火上， 放油燒熱， 把肝泥餡擠成丸子， 下入鍋內煎熟。
3）將切碎的番茄和番茄醬下入鍋內炒至半糊狀， 倒在丸子上即可。
提醒：要將豬肝剁至極碎， 不然做不成丸子。
一歲寶寶營養餐食譜3：紅燒碎肉
原料：五花肉50克、薑1片、老抽適量、紅糖少許、大豆油適量。
做法：
1）將五花肉切成碎塊， 將油加熱放紅糖炒， 炒至糖變色加碎肉。
2）再炒片刻後， 加水、薑片和老抽、轉小火煮至肉爛即可。
一歲寶寶營養餐食譜4：檸檬土豆
原料：土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個、鹽、白糖各少許。
做法：
1）將土豆洗淨後， 入鍋煮到酥爛， 切成粒。
3）將土豆粒和雞毛菜段裝盤， 淋上檸檬汁， 加一點鹽和白糖， 略拌一下即可。
一歲寶寶營養餐食譜5：冬瓜球肉丸
原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1個、鹽、薑末、生抽、香油各少許。
做法：
1）將冬瓜削皮剜成冬瓜球。
2）將香菇洗淨， 切成碎末後與肉末以及鹽、薑末拌勻成肉餡， 揉成小肉丸。
3）將冬瓜和肉丸子放到盤子裡， 上鍋蒸熟後， 滴一滴生抽、1滴香油調味即可。
