禍從口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好菠菜兩吃。
1.金針菇開水裡燙軟後過涼
2.1金針菇切小段
3.2菠菜開水裡燙變色後過涼
4.菠菜切小段
5.菠菜、金針菇放在容器裡, 加入適量鹽、白糖、米醋、香油、雞精拌勻即可
有時候家庭聚會, 總是被自己的親人抱怨, 不會做菜, 大家沒有口福。 現在不用擔心, 看著上面的步驟, 自己趕緊學習做一下菠菜兩吃