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從頭做到尾，完成自己的完美蛻變
昆達裡尼瑜伽（Kundalini），是經典的瑜伽流派之一，也稱為蛇王瑜伽，自古以來只有極少數皇室貴族才有機會去練習和體驗。隨著時代的發展，昆達裡尼逐漸揭開了神秘面紗，推廣到世界各地。 在瑜伽經...
2016-08-11 -
臥室健身塑造完美曲線
這套由7個動作組成的健身操需要跳繩、排球、啞鈴等簡單的健身器械配合，除此之外，練習的過程中要注意連續性，連續做完7個動作為1組，練習的過程中不能有間歇，每組動作的練習時間應該保證30-60秒，所以最...
2011-03-08 -
夏季吃苦 吃苦瓜如何搭配才完美？
夏吃苦瓜配什麼吃最好？ 主料： 苦瓜1根，調料：食鹽1/2茶匙，蒜2瓣，豆豉15克，朝天椒2個，植物油2湯匙。 豆豉生爆苦瓜做法 1豆豉剁碎，大蒜拍破去皮切碎，朝天椒切小段。2苦瓜洗淨，去籽，斜切成...
2014-07-09 -
夏季注意保護精子 吃什麼提高精子品質
在夏季，對於精子來說是一個很大的考驗，因為精子的產生地睾丸，是一個懼怕高溫的地方。它所承受的溫度要比人體的溫度還要低，如果男性的睾丸長期的處在高溫的環境中，精子的品質會大大的下降。所以在夏季我們...
2016-06-16 -
男性精子活力低能治好嗎
正常的男性精子在排出體內後1小時裡，具有活力的精子應該在70%以上。若有活力精子低於百分之五十為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精症。若精子完全無活動力為死精子症。 那麼，精子活力低能治好嗎...
2016-05-23 -
熬夜看球注意保護精子 揭看世界盃不易備孕3大原因
熬夜看球影響精子品質 世界盃期間別備孕1熬夜看球傷身不管你是男性還是女性，熬夜看球都會對身體造成損害，輕者精神不濟，重者降低精子品質影響卵巢功能，怎麼看也不是備孕的好時機。2啤酒零食影響精子品質看球...
2014-06-19 -
精子活力低影響優生優育政策
精子活力高低會影響優生優育，因此，我們在懷孕期一定要做好精子活力的檢查，避免精子活力低而影響胎兒的發育情況。那麼，精子活力低對生育有何影響呢？ 精子活力低畸形率高 精子形態並不是我們想像的...
2016-05-16 -
精子活力低怎麼治療 記得補充所需物質
精子活力如果不夠的話就會很難受孕成功，所以育齡男性在日常生活中預防精子活力低下是很有必要的。那麼，精子活力低該怎麼治療呢？ 精子活力低怎麼治療？ 一、附睾炎、輸卵管炎、精囊炎、前列腺炎等急...
2016-05-13 -
精子活力低能懷孕 這些食物可提高精子活力
想要生一個健康的寶寶，除了女方需要養好身體，男方也要注意，一旦精子活力偏低會導致懷孕率降低。那麼，精子活力低能懷孕嗎？ 精子活力低能懷孕 精子活力低也叫弱精子症，精子運動的功能，或運動的能...
2016-05-12 -
精子活力低怎麼辦 這些原因要當心
男性精子活力低是容易造成不育的，所以需要及時的加以提高哦。在日常飲食中，有些食物是可以幫助男性有效提高精子活力的。那麼，造成精子活力低的原因有哪些？ 造成精子活力低的原因 ①炎症。如附睾、...
2016-05-04 -
春天精子最健康 日常保健增加受孕率
男人精子受四季變化影響較大，對於精子品質不好的男性，如果想懷孕生育的家庭就要把握生育時機，避免錯過最佳的生育時間。 1、春季懷孕：精子品質高 據新華網報導，以色列一項最新研究解釋道，男性在...
2016-03-25 -
男人吃啥能優化精子品質
鎂是重要的神經傳導物質，它可以讓肌肉放鬆下來。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”,就是提高精子的活力，增強男性生育能力。筆者通過長期臨床研究，發現精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。 其實，...
2016-09-23 -
男性補充維生素E可提升精子品質
維生素e的作用維生素E可抗自由基、延緩衰老、增強免疫力，預防心血管病，保護肝臟，預防皮膚角質化。與人工合成維生素E相比，天然維生素E更符合人體的需要。現在已經有利用高科技從大豆油中分離提純出的天然維...
2014-03-23 -
輕鬆三步健身操練出完美腹肌
第一步：俯身收腹操 1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌著地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。 2、臀部慢慢向正上方抬起，雙腿隨...
2017-02-27 -
完美蘆薈膠如何辨別真假
完美蘆薈膠的真假辨別方法： 外包裝上字的顏色不一樣：正品外包裝的盒子上，“完美蘆薈膠”那5字個是墨綠色的，而且是大字體，包括產品說明，使用方法以及注意等介紹，正品的都是墨綠色的字。仿貨外盒上...
2015-01-12 -
只要7天 快速練出完美腹肌
第一天：練胸 1.平臥推舉，重量較大的做四組，每組8-12次，根據個人因素來判定重量是否適合。 2.上斜推舉，四組或 雙杠臂屈伸，四組。 3.平臥飛鳥，四組;或 夾胸，四組。 第二天：練背 1...
2017-02-27 -
提高男性精子品質的神秘食譜
我們知道只有將女性的卵子與男性的精子結合形成受精卵，這樣才能讓女性懷孕。而現在很多的夫婦患上了不孕不育症，除了由於女性方面的原因造成，其實也還由於男性方面的原因造成，比如說男性的精子少，或是男性的...
2013-12-16 -
輕鬆三步健身操 完美腹肌其實很容易
第一步：俯身收腹操 1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌著地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。 2、臀部慢慢向正上方抬起，雙...
2017-02-27 -
10招減肥瑜伽 塑造完美臀型
夏季來了，想穿漂亮的裙子上街，可是臀部鬆鬆垮垮的，怎麼辦？不用擔心，今天推薦的10個減肥瑜伽動作，幫您緊縮臀部肌肉，增加臀部彈性，助你擁有美麗緊實的小翹臀！ Step 1 兩腿分開站立，兩手叉腰。慢...
2012-09-27 -
轉呼啦圈瘦腰塑造完美腰線
很多嘗試過各種減肥方法的MM一定都會嘗試過呼啦圈瘦腰吧，這種輕鬆簡單的小運動既不複雜又不麻煩，瘦腰隨時隨地。可是呼啦圈真的可以瘦腰嗎?愛美網小編告訴你，可以!只需每天花一點時間，輕鬆就能修出完美腰...
2017-02-27
