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便秘的家庭自療
1.按摩 患者取仰臥位,兩手掌相疊,以臍為中心,在中腹、下腹部作順時針方向摩動,以腹內有熱感為宜,約2分鐘。再用食指或中指點揉中脘、天樞、氣海,每穴1分鐘。拇指按揉支溝穴,以有酸脹感為宜,約1分鐘,...
2017-02-23 -
過敏寶寶家庭自測法介紹 寶寶預防過敏該怎麼做
常見的兒童皮膚過敏有接觸性過敏性皮炎和光敏性皮炎,接觸性過敏性皮炎是由於皮膚或粘膜接觸致敏物質,在接觸部位所發生的急性或慢性皮炎,化纖類衣 物、染髮劑、化妝品等都致敏物質都可引起接觸部位發生界線清楚...
2015-05-24 -
小兒多動症非得就醫嗎 不妨試試家庭自我療法
有的家長意識到孩子平時經常的好動,而且注意力不集中,甚至有一些脾氣性格改變的時候,作為家長要預防孩子兒童多動症了,有的時候兒童多動之後呢,對孩子的成長發育是有很大危害的,特別是現在的孩子正是發育的一...
2016-07-10 -
自製豆漿最好喝純的 搭配粗糧點心效果更好
10月13日訊在一些奶粉廠家爆出品質問題之後,很多市民紛紛選擇自製豆漿當成早餐飲品。如何喝豆漿才能更健康、更美味呢?在這裡給您介紹幾個小竅門,希望能對您有所幫助。浸豆時間有講究。做豆漿前,要將壞豆、...
2012-09-28 -
坐骨神經痛的家庭自療秘方
坐骨神經痛典型的症狀是沿坐骨神經分佈區的放射性疼痛,分為原發性和繼發性兩種。患者可採取以下措施自療: 按摩:病人俯臥,施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次,再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋...
2017-03-07 -
趕走老年病的家庭自療法
2012年已經到來,為了更好地向老年人普及保健知識,推出一系列老年病的家庭療法,希望對老年人祛除疾病,早日康復,延緩衰老,健康長壽起到積極意義。 捏脊法助老年病康復 捏脊療法是連續捏拿脊柱部肌膚,以...
2017-03-07 -
焦慮症的家庭自療法
當你面臨情緒緊張時,不妨作深呼吸,有助於舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時,你的脈搏加速,呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率,使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是,當你一吸一呼時,腹部...
2017-03-09 -
紅眼病家庭自助方法是什麼呢
目前來看紅眼病十分多發,極多的病因可以引起紅眼病的出現,也會給患者帶來困擾,各位朋友需要將紅眼病警惕起來,特別是要將自己眼部的健康警惕起來,紅眼病的出現應當進行疾病的護理才可以,瞭解一下相關的護理...
2016-10-19 -
自製豆漿 護心降脂
一般來說,把豆子提前浸泡8~12個小時,製成的豆漿味道更香濃,口感也更細膩。問題是,豆子、粗糧等泡過之後,浸泡水往往會變得渾濁。特別是紫米、黑豆、紅豆等有色的糧食和豆子,浸泡水還會變色。這樣的水要...
2017-03-09 -
經濟實惠豆漿減肥 教你自製豆漿
經濟實惠豆漿減肥,下面就告訴大家自製豆漿減肥法。 減肥很簡單,不要吃太多,開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量。而豆漿就是一種既能達到減肥目的,又滿足身體營養需求的好東西。但是如果想要獲得...
2017-03-10 -
慢性咽炎患者的家庭自我護理措施
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。病程較長,症狀頑固而不易治癒。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反復發作轉為慢性,或因慢性鼻炎、鼻竇炎,以及物理、化學等因素經常刺激咽部所致。那麼...
2013-02-06 -
盆腔炎急性發作的家庭自療方
急性盆腔炎主要由化膿菌引起,根據不同的傳播途徑而有不同的病變特點。若病原菌通過宮頸的淋巴播散到宮旁結締組織,首先侵及漿膜層,發生輸卵管周圍炎,然後累及肌層,而輸卵管粘膜層可不受累或受累極輕。急性盆腔...
2016-11-23 -
教你家庭自檢妊高征
妊娠高血壓簡稱妊高症,分輕度妊高症、重度妊高症和先兆子癇、子癇。主要表現是,妊娠中期或晚期出現逐漸加重的下肢水腫,然後出現頭暈,檢查時發現血壓升高,尿裡有蛋白,嚴重時出現頭痛、視物模糊甚至昏迷和抽搐...
2012-07-17 -
陰虱病家庭自療
家庭自療: 1、百部、煙膠等份加水適量煮沸外洗,1次/日。 2、百部、石菖蒲等份加水適量煮沸外洗, 2次/日。 3、百部30g,燒酒60ml浸泡l~ 2日後外搽,4~6次/日。 4、百部...
2010-11-09 -
實用!小兒多動症家庭自測法
寶寶好動就是多動症嗎?當然不是,寶寶多動也許是性格使然呢!那麼如何在家裡就判斷除寶寶有沒有多動症呢?一、幼兒多動症的症狀表現一般多動的孩子在安靜的環境下會有所收斂,做感興趣的事情時就能靜下心來。但多...
2013-05-30 -
自製豆漿減肥大全
對於豆漿,我想大家都是不陌生的,這種食物營養豐富味道也好,一直以來就廣受歡迎。很多人都知道豆漿具有很好的減肥效果,而且現在各種豆漿機的出現,讓做豆漿變得非常方便,所以很多人都會在自己家裡做豆漿,這...
2015-11-28 -
家庭自發黃豆芽
原料:幹黃豆 工具:差不多大小的鏤空筐與盆各一個,紗布兩塊,稍厚重的空碗一隻 做法: 1、將幹黃豆泡8個小時以上,讓它喝足水 2、鏤空筐與盆各一,筐放入盆中大小正好貼切為最好,盆不要太大,...
2012-08-21 -
家庭自備藥品,一次性不要購買那麼多
據介紹,過期藥品隨便亂扔的情況將會給社會帶來嚴重的安全隱患。 藥監局的有關人士指出,過期藥品被隨手扔掉,很可能被當作垃圾處理掉,會污染其他廢棄物,為垃圾的再回收埋下安全隱患。而還有一些業內人士...
2012-03-19 -
自製豆渣香酥餅的做法
我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這裡給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下面介紹自製豆渣香酥餅的做法,先自己動手嘗試做一下。 1.原料:1杯黃豆榨...
2016-10-25 -
腳氣如何家庭自行用藥?
醫學上通常將腳氣分三型糜爛型、水皰型、角化型腳氣。 1、糜爛型好發於第三與第四,第四與第五趾間。初起趾間潮濕,浸漬發白或起小水皰,乾涸脫屑後,剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面,有奇癢,易繼發感染。...
2011-10-23