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豆腐乾
豆腐乾含豐富的維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等,具有較高的營養價值。豆腐乾有滋腎益陰、健脾養胃的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療菜譜 [顯示部分][顯示全部] 豆腐乾...
2017-02-17 -
家庭健身器材有哪些 應該怎麼使用健身器材
如今,越來越多的人開始在家進行健身鍛煉,在家健身既節省了時間,又能避開不好的天氣,在家使用家庭健身器材能幫助我們更好的鍛煉。那麼家庭健身器材有哪些?下面將為大家介紹常見的健身器材,及家庭健身器材...
2016-05-17 -
頭痛怎麼辦 推薦7種家庭療法
頭痛怎麼辦?頭痛是生活中常見的情況,雖然不是什麼大病,但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受,相信很多人都有過頭痛的經歷,那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦? 緩解頭痛的...
2017-02-10 -
如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
哪種枕頭護頸椎?自製藥枕睡上安穩覺
你可能想不到,對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的,竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康,選好枕頭很重要。那麼怎樣挑選一個弧度適合、高矮適度的枕頭呢?現在,有一點一直被...
2016-12-23 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品,是補益清熱養生食品,深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法,教大家豆腐怎麼做,怎麼做有新意,新鮮感十足。 在家中,豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
豆腐雖好 吃多了五種疾病也會纏上你
豆腐是家家戶戶飯桌上幾乎都有的菜品,豆腐富含高蛋白、低脂肪,能夠降血脂、降血壓降膽固醇的功效,還可以治療赤眼、消渴、燒酒毒等功能。所以人們將他視為純綠色、營養價值很高的食品。豆腐,豆腐腦,無論是...
2017-02-09 -
豆腐吃多易致消化不良 3種豆腐不宜多吃
豆腐是我們餐桌上常見的食物,但是也並不是百無禁忌,有些人是不適合吃豆腐的,同時也不宜太多,否則都會帶來危害。今天,就來為大家介紹一下吃豆腐都有哪些禁忌吧。豆腐吃多會怎樣促使腎功能衰退:人到老年,腎臟...
2017-01-11 -
老人食用豆腐竟有五大危害
豆腐是我們日常生活中經常可以吃到的一種豆製品,豆腐中含有豐富的微量元素、糖類、優質蛋白質等,其素有“植物肉”之稱。中醫指出,豆腐味甘性涼,可生津潤燥、益氣和中,具有解硫磺、燒酒之毒等功效。既然豆...
2017-02-10 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢?雖然是在冬天,還是有很對食材供我們選擇的。所以,我們在選擇食物時應該要科學適當,這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
泡椒鳳爪如何自製?選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎麼辦呢?不如自製泡椒鳳爪吧,快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
頭痛怎麼辦 推薦四種家庭療法
頭痛怎麼辦?頭痛是生活中常見的情況,雖然不是什麼大病,但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受,相信很多人都有過頭痛的經歷,那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦?緩解頭痛的5種家庭...
2017-02-07 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
家庭藥浴保健法
藥浴,在人們要回歸自然的今天,又在生活中流行起來。辛苦疲勞的一天,躺在充滿藥物香氣的浴缸中,會蒸發掉所有的疲勞,達到完全的放鬆。藥浴顧名思義,就是在浴液中添加藥物成分,借助藥物的療效達到治療的目的...
2017-02-17 -
應幼兒感冒的家庭症治療和護理
方法步驟: 01 讓孩子適當休息,多飲開水,吃容易消化的食品:如粥、面片、等,少吃大魚大肉。 02 室溫和濕度要適宜。屋內空氣要流通。 03 發燒的孩子,如果提溫低於38.5℃,可給...
2014-09-18 -
自製中藥減肥茶飲刮掉體內多餘油脂
完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日程了,夏季是減肥速度最快的一個季節,我們要把握住這個好時機從根本...
2017-01-25 -
脆皮臭豆腐怎麼做?教你輕鬆自製
脆皮臭豆腐是一道地方名吃,起初源自於南方,經過多次的改良和加工脆皮臭豆腐的味道更加美味,雖然聞著氣味不好聞,但是入口生香,令人回味無窮,脆皮臭豆腐的做法也很簡單,深受廣大群眾的喜愛,令人回味無窮。...
2017-08-25 -
酸梅湯製作方法 家庭版自製酸梅湯
日常生活中,可以根據口味不同,在家自製不同風味的酸梅湯。酸梅中的有機酸含量非常豐富,喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用,讓肌肉和血管組織恢復活力。另外,這麼多酸性物質還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,不...
2016-04-30