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白領容易犯困怎麼辦? 糾正5個坐姿緩解腦疲勞
白領必知五種正確坐姿 1兩旁的檔應與顯示器螢幕並排,雙眼平視顯示器中間的位置,與顯示器保持60CM的距離,顯示器螢幕上所顯示的第一排字最好位於視線下約3CM的地方,讓眼睛形成微微向下注視顯示器螢幕的...
2014-04-21 -
紅肉吃得少 容易患疲勞
在緊張的工作和生活當中,多數人把疲勞當成一種正常的生理反應。可你知道嗎?這和飲食也有一定關係。近日,美國《赫芬頓郵報》載文,美國塔夫茨大學的營養學副教授珍妮佛·薩切克指出,如果體內缺鐵,尤其是女性...
2017-03-06 -
長期過度疲勞容易患上帶狀皰疹
生活工作壓力大,讓很多朋友都處在一種長期的過度疲勞狀態。醫學專家對此現像,做出了警告,長期過度疲勞可以導致很多疾病的發生,其中最明顯,發病率也是最高的疾病,就是帶狀皰疹,如果你是長期過度疲勞的朋...
2012-02-20 -
領帶過緊容易眼睛疲勞
領帶是不少白領上班的標誌性衣飾,近日,有專家指出,領帶系得過緊時,容易導致眼睛疲勞。 專家解釋說,領帶如果系得過緊,會壓迫頸動脈和神經,阻礙人體正常血液流通,造成腦部缺血、缺氧,導致正常營養供...
2012-04-21 -
疲勞工作後馬上睡覺容易禿頭
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著;強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床,而且這時間“點”總在調整;自然醒來後,想著再“賴會兒床”,強迫延長睡眠時間;晚上不睡,白天補覺,雙休日的補覺;工作壓力大,晚...
2008-10-05 -
上班族易疲勞衰老 九種食物來幫你
上班族經常坐在電腦前很辛苦,這裡為諸位準備了大家最宜食用的九種食物可以幫助大家解疲勞防疾病。 圓白菜保持活力食物 圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。 ...
2015-07-30 -
大三陽患者容易疲倦失眠的原因
乙肝大三陽疲倦的原因有以下三種情況: 第一,大三陽疲倦的原因有可能是肝細胞受損造成的,肝病患者一旦出現肝細胞受損,會導致血中膽鹼脂酶下降,引起神經和肌肉結合的生理功能紊亂,使作用神經傳導介質的...
2012-02-11 -
女性缺鐵易疲勞 補鐵多吃5類食物
女性朋友缺鐵容易疲勞,還會引起很多的疾病,其中缺鐵性貧血就是其中之一,所以補鐵對於女性朋友而言是非常的重要的,而女性補鐵的方式也是有很多的,飲食就是其中之一,那麼你知道女性補鐵吃什麼好嗎?蛋類日常生...
2017-06-02 -
白領易疲勞 飲食中增加哪些食物緩解疲勞
每天都有繁忙的工作,這往往讓白領們感到很疲勞,甚至力不從心,有什麼辦法可以快速緩解疲勞呢?今天,就要為白領們支支招,科普一下都有哪些食物可以緩解疲勞,快來一起瞭解瞭解吧。白領感到疲勞吃什麼好餅乾。餅...
2017-06-21 -
夏季為何易疲勞?可能是這樣睡出來的
俗話說,春困秋乏夏倦冬眠,雖說一年四季的氣候都是睡覺的好時節,但是,你知道嗎,有些困乏可能是自己‘作’出來的喲。日常這一喜好最易導致疲勞同一個世界,同一個愛好,首當其衝就是週末睡懶覺。可是,美國底特...
2017-08-02 -
女人氣虛易疲勞 補氣用什麼中藥?
中醫治療氣虛證的方法。又稱益氣。屬補法。氣虛證常因飲食失調,年老體弱,久病所致,臨床表現出臟腑功能衰退的證候,常用的有補氣作用的中藥很多。中醫的各種健康養生藥物多種多樣,不但非常常見,最重要的是非常...
2017-08-18 -
AB型消化差B型易疲勞 哪種血型的人更健康?
人的血型主要來自於遺傳因素,不是人為可以控制的。不同的血型之間,的確是有些不同,但是要說到哪個血型的人最健康,這個好像是無法確定的。因為每種血型各有自己的優缺點,以此來判斷哪種血型最健康,是沒有任何...
2017-09-14 -
氣虛體質易疲勞生病 如何排毒補氣
很多人都是屬於氣虛體質,氣虛體質有什麼表現呢?主要表現就是容易疲勞生病,並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯,所以要補氣虛就要先排毒養生,然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2016-04-28 -
氣虛體質易疲勞生病 如何排毒養生治氣虛
很多人都是屬於氣虛體質,氣虛體質有什麼表現呢?主要表現就是容易疲勞生病,並且好像怎麼補都補不好的身體。氣虛體質虛不受補的原因主要是氣滯,所以要補氣虛就要先排毒養生,然後再補氣。今天小編大家如何排毒養...
2016-04-30 -
夏季易疲勞犯困 不同部位疲勞不同方法去除
1、腦疲勞:多吃堅果 由於工作量大,白領們從早到晚大腦一直處於高速運行的狀態。一到下班就會出現頭痛欲裂,神識恍惚的症狀。那麼,白領們可以在工作時間每隔1小時,起來走動一下,放鬆腦神經,在上午...
2016-05-27 -
春季不養肝易疲勞 吃綠色蔬菜+按摩肝膽經能護肝
肝功能失調!焦慮、頭暈、疲勞找上身 中醫所指的“肝”涵蓋範疇較廣,除了肝臟臟器本身,還包括情志狀態,也就是指精神、情緒和自律神經層面。而中醫有陰陽和五行的理論,春天草木齊發,對應到肝,而肝屬木,木...
2016-05-27 -
易疲勞的人肝不好,最簡單的養肝方法是什麼?
我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官,還是人體中一個重要的解毒器官,要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡,容易消化。少吃油膩,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特別是在肝臟急性炎症...
2016-11-16 -
易疲勞失眠健忘,怎麼辦?
作為廣大男性同胞,工作壓力、生活壓力隨時把自己壓成渣,作為一家之主,肩上的責任更是無可避免。身心疲憊、精力衰退、作息紊亂、抽煙喝酒等,這些是不是經常發生在自己身上?這些因素,有可能是因為腎虛引起的。...
2016-12-23 -
為何在生活中,女性比男性更容易疲乏
生活中,女性總是比男性更容易疲乏,那麼,到底是什麼原因導致女性疲乏呢?專家表示,引起女性疲乏的原因主要有7點,假如持續一周都感到勞累,就要斟酌往看看醫生了。原因1:貧血貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白...
2017-03-08 -
易疲勞的人90%肝都不好,一個動作可養肝
肝好,人就生龍活虎,肝若不好,人就會非常疲勞乏力。那麼如何保護肝臟的健康呢,下面就跟小編一起去學學養肝小知識吧,每天花上2分鐘,可達到護肝效果哦!每天2分鐘養肝小方法一、閉目養生肝臟跟眼睛是相通的,...
2017-08-21