AB型消化差B型易疲勞 哪種血型的人更健康？

人的血型主要來自於遺傳因素， 不是人為可以控制的。 不同的血型之間， 的確是有些不同， 但是要說到哪個血型的人最健康， 這個好像是無法確定的。 因為每種血型各有自己的優缺點， 以此來判斷哪種血型最健康， 是沒有任何科學依據的。 但是並非我們不能從人的血型當中， 得到一些對健康有利於啟示。

通常來說， 血型對人體健康的影響表現在以下幾個方面：

一、對於A型血來講， 最重要就是需要提高免疫力注意保暖。 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱， 尤其在秋冬季， 提高免疫力對於A型血的人的健康至關重要。

一般來說， 在環境氣溫低於10℃時， 末梢小血管才開始收縮， 而A型血的人在氣溫12℃時， 末梢小血管就開始收縮， 所以， 進入冬季應注意保暖。 其次， A型血的人對植物性食物的代謝能力高， 而對於動物性食物代謝就比較慢， 所以多吃素食， 減少肉食的攝入量， 才能真正地增強免疫系統功能。

二、對於B型血來講， 最重要就是調理慢性疲勞綜合征。 B型血人的， 雖然具有強大的消化功能和適應能力， 但是抗壓能力不高， 如果長時間處在壓力的狀態下， 就是容易出現慢性疲勞綜合症。 而且因為消化能力較好， 如果不加以注意， 缺乏運動， 就會造成肥胖現象。 因此平時要多打打太極拳， B型血的人最適合做中等強度的運動，

在運動中既可消除壓力的影響， 又可以增強人體的各種生理機能。

三、對於O型血而言， 就是重要就是需要補充營養提高吸收， O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力， 能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

四、對於AB型血的來講， 最重要就是要調整消化功能， AB型血的人胃酸的含量比較低， 影響對營養物質的消化吸收， 容易出現營養不良。 AB型血的人對外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部， 容易患上呼吸系統疾病。

總之， 通過以上分析， 我們可以針對每種血型的弱點以對症下藥， 合理調養身體， 這樣才會是最健康的人。