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孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
幫助孕媽快速分娩的方法 分娩中哪個產程最痛
懷孕要經歷一個漫長的過程，孕媽媽從孕早期到孕晚期，再到最後的分娩，每一個過程都是一個轉捩點，而如何才能夠快速分娩的問題，也一直深深的困擾著眾多的臨產女性，下面本文就為大家介紹詳細的方法。快速分娩的方...
2016-07-26 -
臘八節 孕媽這樣喝臘八粥更健康
方法步驟： 01 孕期女性，給臘八粥加點“料”——每年的臘八時節是一年中氣溫最低的日子，人的體質會相對變弱，而臘八粥既可以養胃健脾，又能益氣補血，是美味又實惠的補品。尤其對於孕婦而言，妊娠初期容易...
2017-01-05 -
孕媽貧血的危害 5大招讓孕媽遠離貧血
不少平時很健康的年輕女性，懷孕後也注重飲食營養。可是怎麼也沒想到，孕中期居然接到了“宣告”貧血的化驗單。那麼有什麼方法讓孕媽遠離貧血嗎？孕媽貧血的危害1、嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造...
2017-02-07 -
懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟： 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚...
2016-11-15 -
孕媽必知的孕晚期防早產方法
方法步驟： 01 定期去做檢查。 孕媽媽在懷孕期間必須定期到醫院做檢查，特別是在懷孕晚期，做檢查可以瞭解胎兒的情況，查看胎兒有沒有早產的跡象，要是有早產的跡象，就應該馬上進行處理。此外，檢查還可幫...
2016-12-19 -
孕媽吃這些防輻射又養顏
方法步驟： 01 含胡蘿蔔素的食物 胡蘿蔔素是一種強大有力的抗氧化劑，能有效的保護人體細胞免受傷害，從而避免細胞發生癌變。也能提高人體免疫力，延緩細胞和機體衰老，減少疾病的發生，有的化妝品中含有胡...
2016-12-16 -
孕媽注意了這些食物中含咖啡因
方法步驟： 01 咖啡、茶、可樂、巧克力、某些功能性飲料和一些解熱鎮痛類藥物中都含有咖啡因。 02 研究顯示，咖啡因可導致中樞神經系統興奮，煩躁不安、呼吸加快、心動過速、失眠等不良反應。...
2016-12-14 -
孕媽吸煙酗酒或能誘發孩子多動症 多動症治癒率有多少
大家都知道患有多動症的孩子他們是更加的脆弱的，所以當孩子患有多動症的話，家長們一定要及時的找到好的方法來治療孩子的多動症，讓孩子能夠儘快的遠離多動症，只要及時的加以治療，治癒多動症並不是很難的事情，...
2016-12-28 -
孕媽咪吃豆腐配魚有利鈣吸收
大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。大豆含有人體不能合成的8種必需氨基酸，其氨基酸配比非常接近人體需要，容易吸收。 ...
2010-06-13 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎？
親愛的孕媽媽，不知你是否聽說過這樣的說法，飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來，似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天，我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩
擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩 導讀：在科學普及的今天，大家都知道，生男生女都一樣，概率都為50%，但是卻有人說擁有某些特徵的孕媽咪更容易生男孩，真的是這樣的嗎?請聽專家分析。 對於生男生女...
2017-02-18 -
孕媽媽更需要關注口腔健康
孕媽媽更需要關注口腔健康 一、建立良好的飲食習慣 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、...
2016-09-21 -
吃貨孕媽的抗寒食物
方法步驟： 01 蘿蔔 俗話說“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，冬季吃蘿蔔確實好處多多。 維生素A、氨基酸含量很高，有助於孕麻麻增強免疫力，抵抗感冒；含有的芥子油能促進胃腸蠕動、增食欲、助消化；含有木質素，可...
2016-11-28 -
4種冬季防曬水果孕媽也能美美噠
方法步驟： 01 聖女果 是不是聽到這個名字，都覺得它一定能讓你白白的。 聖女果富含抗氧化劑，能夠降低近一半的曬傷可能。它豐富的酸性汁液可以幫助孕婦平衡皮膚的酸鹼性。另外，喜歡敷面膜的媽咪也可以用...
2016-11-28 -
孕媽使用電器要注意這些
方法步驟： 01 保持安全的距離 電器對我們的胎寶寶有一定的輻射，但是電器又無法避免，所以保持一定的距離很是重要。 孕媽媽在使用吹風機的時候，不要貼著頭皮吹，要稍微離遠點吹。現在的天氣很冷，但是孕...
2016-11-28 -
誰說孕媽不可以吃零食
方法步驟： 01 養生防病。一般吃零食都是細嚼慢嚥，即慢食。科學研究證明，慢食對人體健康很有好處，可健腦、抗衰、防病、美容。當然像我這樣喜歡狼吞虎嚥的人除外… 02 臨時充饑。當正餐吃不...
2017-01-12 -
有趣的散步孕媽走起~
方法步驟： 01 讓老公陪同 是的，拉上老公一起散步。懷孕的日子或多或少都會影響夫妻間的親密度，不妨利用每天的散步，夫妻二人聊聊天說說話，交流交流，這也不失為一種進一步增進情感好的方法。 ...
2016-11-23 -
富裕的孕媽咪更易生兒子嗎？
美國科學家最近的一項研究表明，家境寬裕、文化水準高的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境貧窮、身體健康欠佳的女性則更容易生女兒。 資料顯示，健康程度和受教育程度低下的美國黑人婦女比白人婦女...
2011-11-09
